DEUTSCH INHALT 1. Eigenschaften des Laufbands 2. Vorsichts- und Sicherheitshinweise 3. Montageanleitung 4. Konsolenfunktionen 5. Pflege und Wartung 6. Trainingsanleitung 1. FUNKTIONEN Herzlichen Glückwunsch zur Wahl des motorisierten Laufbands. Sie haben den ersten Schritt zu einem gesünderen und lohnenderen Lebensstil getan. Das Laufband ist speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
● Halten Sie den Stecker und das Netzkabel von heißen Oberflächen fern. ● Halten Sie alle elektrischen Komponenten wie den Motor, das Netzkabel und den Ein-/Ausschalter von Wasser oder anderen Flüssigkeiten fern, um einen elektrischen Schlag zu vermeiden. Stellen Sie nichts auf die Handläufe, die Computerkonsole oder das Laufband. ZU IHRER EIGENEN SICHERHEIT BEACHTEN SIE FOLGENDES: ●...
WICHTIG: Eine unsachgemäße Verbindung des Schutzleiterleiters kann ein Risiko für einen elektrischen Schlag darstellen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Laufband ordnungsgemäß geerdet ist, konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Servicetechniker. Modifizieren Sie den mit dem Laufband gelieferten Stecker nicht. Wenn er nicht in die Steckdose passt, lassen Sie eine geeignete Steckdose von einem qualifizierten Techniker installieren.
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HINWEIS: 1. Die oben beschriebenen Teile sind alle Teile, die Sie benötigen, um dieses Laufband zusam- menzubauen. Bitte überprüfen Sie vor dem Beginn der Montage die Hardware-Verpackung, um sicherzustellen, dass sie enthalten sind. 2. Bitte finden Sie Werkzeuge im Hardware-Pack, um Ihnen das einfachere Zusammenbauen dieses Laufbands zu erleichtern.
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SCHRITT 3 1. Verbinden Sie die Kabel zwischen dem rechten aufrechten Pfosten und der Konsole. 2. Verwenden Sie die mitgelieferte Schraube M8x15 und Unterlegscheibe, um die Konsole oben auf dem aufrechten Pfosten zu befestigen. SCHRITT 4 Setzen Sie den Sicher- heitsschlüssel (4) auf die Konsole.
4. KONSOLE FUNKTIONEN UND BEDIENUNG 1. KONSOLEN-OVERLAY-BILD: 2. FENSTERFUNKTION 2.1 “GESCHWINDIGKEIT”: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an, Geschwindigkeitsbereich: 1,0- 16,0 km/h. Bei Start der voreingestellten Programme wird “P01-P02-...-P24-U01-U02-U03-HP1- HP3-FETT” angezeigt. 2.2 “ZEIT”: Zeigt die Trainingszeit an, der Bereich beträgt 0:00-99:59. 2.3 “ENTFERNUNG”: Zeigt die gelaufene Strecke an, der Bereich beträgt 0,00-99,9. 2.4 “KAL”: Zeigt die verbrannten Kalorien an, der Bereich beträgt 0-999.
4. SCHNELLSTART (MANUELLER MODUS): 4.1 Schalten Sie den Netzschalter ein und legen Sie den Sicherheitsschlüssel an. 4.2 Drücken Sie die “START”-Taste und das Gerät startet innerhalb von 5 Sekunden. 4.3 Drücken Sie “GESCHWINDIGKEIT +/-”, um die Geschwindigkeit anzupassen; drücken Sie “NEIGUNG +/-”, um die Neigung anzupassen.
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“HR3”-Programm, maximale Geschwindigkeit beträgt 10,0 km/h, Alter 30/Standard-Herzfrequenz 170. 6.2 Wenn die Modus-Taste gedrückt wird, um das Alter einzustellen, wird das Geschwindigkeitsfen- ster 30 anzeigen und der Benutzer kann die Alterseinstellung mit der Steigungstaste ändern, das Alter kann zwischen 15-80 Jahren eingestellt werden. (Bitte beachten Sie die Herzfrequenzdetails in der untenstehenden Tabelle.) 6.3 Nachdem das Alter eingestellt wurde, kann der Benutzer mit der Modus-Taste eine Herzfre- quenzzielvorgabe erhalten, die auf dem Bildschirm angezeigt wird.
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HP1 PRAM HP2 PRAM HP3 PRAM Alter Zielzone (L-H) Alter Zielzone (L-H) Alter Zielzone (L-H) Nied- Stan- Höch- Nied- Stan- Höch- Nied- Stan- Höch- rigste dard rigste dard rigste dard...
HP1 PRAM HP2 PRAM HP3 PRAM Alter Zielzone (L-H) Alter Zielzone (L-H) Alter Zielzone (L-H) Nied- Stan- Höch- Nied- Stan- Höch- Nied- Stan- Höch- rigste dard rigste dard rigste dard 7. KÖRPERFETT 7.1 Wenn das Laufband stillsteht, wählen Sie mit der Taste “PROG” die Option “FAT”. 7.2 Stellen Sie die Parameter ein: F-1 Geschlecht, F-2 Alter, F-3 Größe, F-4 Gewicht, F-5 Körperfett.
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10. BLUETOOTH-FUNKTION. Verbinden Sie Ihr Telefon und Ihre Maschine über Bluetooth, um Musik abzuspielen 11. BLUETOOTH APPS. 11.1 FITSHOW 1. Melden Sie sich in der App mit Ihrer Telefonnummer oder E-Mail-Adresse an. 2. Schalten Sie die “BLUETOOTH” Funktion ein, bevor Sie die App öffnen, suchen Sie dann das Gerät in der App und verbin- den Sie es gut.
12. TROUBLESHOOTING Code Problem Möglicher Grund Lösung Überprüfen oder ersetzen Sie Kabelverbindung die Kabel Die Anzeige hat kein Signal Standardanzeige Ersetzen Sie das Display empfangen. Standard-Controller Ersetzen Sie den Controller Überprüfen Sie, ob die Motor- Motoranschlussdrähte nicht leitungen korrekt angeschlos- gut verbunden sen sind Das Problem liegt zwischen...
5.2 SCHMIERUNG Die Laufbänder wurden bereits vor Verlassen des Herstellungswerks mit “Silikonöl” behandelt. Si- likonöl ist nicht flüchtig und ist allmählich durch das Laufband gedrungen. Unter normalen Umstän- den ist es nicht erforderlich, das Öl erneut aufzutragen. Um das Laufband zu warten, haben wir eine kleine Flasche “Silikonöl” beigelegt. “Silikonöl” kann erneut aufgetragen werden, sobald der Widerstand erhöht wurde und das Laufband gegen das Laufdeck reibt.
5.4 DEN GÜRTEL STRAFFEN Nach längerem Training wird die Spannung des Gurtes abnehmen. Sie können überprüfen, ob Sie einen Fuß auf den Gürtel stellen und der Gürtel anhält. Um dieses Problem zu lösen, drehen Sie bitte beide Schrauben im Uhrzeigersinn um ¼ Umdrehungen. Bitte drehen Sie sie nicht weiter. Wenn der Gürtel nicht in der Mitte läuft, stellen Sie ihn bitte wie oben beschrieben in der Mitte ein.
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6.2 TRAININGSINTENSITÄT Strukturieren Sie Ihr Training sorgfältig. Die Trainingsintensität sollte allmählich gesteigert werden, damit keine Ermüdungserscheinungen der Muskulatur oder des Bewegungssystems auftreten. 6.3 EHERZFREQUENZORIENTIERTES TRAINING Für Ihre persönliche Pulszone wird empfohlen, einen aeroben Trainingsbereich zu wählen. Leis- tungssteigerungen im Ausdauerbereich werden hauptsächlich durch lange Trainingseinheiten im aeroben Bereich erreicht.
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Berechnung des Trainings-/Arbeitspulses: 220 Pulsschläge pro Minute minus Alter = persönliche maximale Herzfrequenz (100 %). Trainingspuls Untere Grenze: (220 - Alter) x 0,70 Obere Grenze: (220 - Alter) x 0,85 6.5 TRAININGSDAUER: Jede Trainingseinheit sollte idealerweise aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und einer Abkühlungsphase bestehen, um Verletzungen zu vermeiden.
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BENUTZERHANDBUCH KATALOGE 1. FitShow Herunterladen 2. Anwendungsbetrieb 2.1 Benutzerregistrierung/Registrierung und Anmeldung 2.2 Geräteverbindung 2.3 Modellauswahl 2.4 Sportsteuerung 2.5 Sportliches Training 2.6 Outdoor-Sport 2.7 Entdecken 2.8 Mein 3. Die Anwendung eines Drittanbieters 3.1 Kinomap 3.2 ZWIFT 3.3 SPAX 1. FITSHOW HERUNTERLADEN Scannen Sie den QR-Code, um die APP direkt herunterzuladen, oder laden Sie sie herunter und installieren Sie sie über die App- Stores, indem Sie nach “FitShow”...
2.2 GERÄTEVERBINDUNG Bevor Sie das Gerät anschließen, stel- len Sie bitte sicher, dass Bluetooth und GPS des Systems (Andoird8.0 und höher erforderlich) eingeschaltet sind. Gehen Sie dann auf die Seite [Sport - Geräte] und rufen Sie die Geräte über die Blue- tooth-Suche in der Nähe ab.
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2.5 SPORTLICHES TRAINING Rufen Sie die Seite [SPorts - Training] auf und erstellen Sie einen täglichen Sportplan mit der 1. Sobald der Plan erstellt ist, tippen Sie auf 2, um den Plan zu starten. 2.6 OUTDOOR-SPORT Rufen Sie die Seite [Sport - Outdoor] auf, um ein verwandtes Outdoor-Sportmodell zu starten.
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2.8 MEIN Rufen Sie die Seite [Mein] auf, um den Sport- datensatz anzuzeigen, das Profil zu bearbe- iten, die Systemeinstellungen zu ändern usw. 3. DIE ANWENDUNG EINES DRITTANBIETERS 3.1 KINOMAP Suchen, laden und installieren Sie Kinomap über den App Store. 1.
INFORMATIONEN ZUR RECYCLING Dieses elektronische Produkt darf nicht im kommunalen Müll entsorgt werden. Um die Umwelt zu schützen, sollte dieses Produkt gemäß den gesetzlichen Bestim- mungen recycelt werden, sobald es nicht mehr verwendet wird. Bitte wenden Sie sich an eine autorisierte Recyclingeinrichtung, die diese Art von Abfall in Ihrer Region sammelt.