Kapitel
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Vitalmaxx QF-893
Inhaltszusammenfassung für Vitalmaxx QF-893
- Seite 1 Gebrauchsanleitung ab Seite 3 Instruction manual starting on page 15 Mode d'emploi à partir de la page 27 Handleiding vanaf pagina 39 Z 03604_V7 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 1 15.02.2013 14:37:02...
- Seite 2 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 2 15.02.2013 14:37:02...
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhalt Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung ____________________________ 4 Sicherheitshinweise _____________________________________________ 4 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _________________________________________ 4 Verletzungsgefahren __________________________________________________ 4 Für Ihre Gesundheit __________________________________________________ 5 Der richtige Umgang mit Batterien _______________________________________ 5 Der richtig Umgang mit dem Gerät _______________________________________ 5 Gewährleistungsbestimmungen __________________________________________ 6 Lieferumfang und Geräteübersicht __________________________________ 6 Funktionen des Computers _____________________________________________ 7 Vor dem ersten Gebrauch ________________________________________ 7... -
Seite 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung
Bedeutung der Symbole in dieser Anleitung Alle Sicherheitshinweise sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Lesen Sie diese aufmerksam durch und halten Sie sich an die Sicherheitshinweise, um Personen- und Sachschäden zu vermeiden. Tipps und Empfehlungen sind mit diesem Symbol gekennzeichnet. Bitte beachten Sie: Die Abbildungen in dieser Anleitungen können leicht vom tatsächlichen Gerät abweichen. -
Seite 5: Für Ihre Gesundheit
Für Ihre Gesundheit ❐ Sollten Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit zu einer Risikogruppe gehören, fragen Sie in jedem Fall vor der Benutzung des Geräts Ihren Arzt. Stimmen Sie gegebenenfalls das Trainingsprogramm mit ihm ab. ❐ Schwangere sollten das Gerät nicht bzw. nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt benutzen. ❐... -
Seite 6: Gewährleistungsbestimmungen
❐ Stellen Sie das Gerät vor jeder Inbetriebnahme auf einen befestigten, ebenen und rutschfesten Untergrund. Vergewissern Sie sich vor jeder Inbetriebnahme, dass ausreichend Freiraum um das Gerät besteht, so dass Sie beim Training nicht gegen Wände, Möbel, etc. stoßen können. ❐... -
Seite 7: Funktionen Des Computers
Funktionen des Computers Sie haben die Möglichkeit mit der Taste MODE / RESET zwischen folgenden Anzeigen zu wechseln: DIST: Die gefahrene Strecke CAL: Zeigt die verbrauchten ca. Kalorien an. SCAN: Jede Anzeige wird für einige Sekunden angezeigt. TIME: Trainingszeit in Minuten und Sekunden. SPD: Zeigt die Umdrehungsgeschwindigkeit an. -
Seite 8: Benutzung
Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn Sie alle Teile auf Vollständigkeit und Transportschäden untersucht haben und Sie mit der Montage fertig sind. Folgen Sie dieser Anleitung Schritt für Schritt, um Fehler beim Aufbau und der Anwendung zu vermeiden: 1. Stecken Sie die kleine Fußstütze auf die passende Halterung der Haupteinheit (auf der Computerseite). -
Seite 9: Aufwärmübungen
❐ Tragen Sie bei den Übungen lockere, bequeme Kleidung und rutschfeste Sportschuhe. ❐ Auf dem Trainingsgerät darf jeweils nur eine Person trainieren. ❐ Sollten Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit zu einer Risikogruppe gehören, fragen Sie in jedem Fall vor der Benutzung des Geräts Ihren Arzt. Stimmen Sie gegebenenfalls das Trainingsprogramm mit ihm ab. -
Seite 10: Dehnübungen
Dehnübungen Inhalt dieser Übungen sind leichte aber gezielte Bewegungen, die den Körper wecken, den Kreislauf sanft ankurbeln und die Gelenke geschmeidig machen sollen. Führen Sie alle Übungen mehrmals vor und nach jedem Training und erst im Anschluss an die Aufwärmübung durch. 1. -
Seite 11: Ein- Und Ausschalten Des Computers
5. Rücken (2) Mit dem Rücken auf dem Boden liegend das rechte Bein wie gezeigt über das linke Bein kreuzen. Das rechte Knie vorsichtig in Richtung Boden ziehen, ohne die Schultern vom Boden abzuheben. Die Muskeln beim Strecken entspannen. Diese Stellung 15 bis 30 Sekunden lang halten. Die Übung für die linke Seite wiederholen. -
Seite 12: Pedallaschen Einstellen
Auf der Unterseite des Gerätes befindet sich eine Spannvorrichtung, über die Sie im Bedarfsfall die Spannung zusätzlich erhöhen oder verringern können: Dazu müssen Sie die Kunstoffklammern nach unten kippen, das Band nachspannen bzw. nachlassen und dann die Kunstoffklammern wieder nach oben kippen. Pedallaschen einstellen Sie haben die Möglichkeit die Laschengröße der Pedale einzustellen. -
Seite 13: Reinigung Und Aufbewahrung
Bewahren Sie das Gerät für Kinder unzugänglich an einem sauberen, trockenen Ort bei ca. 20 °C auf. Technische Daten Artikelnummer: Z 03604 Modellnummer: QF-893 Spannungsversorgung: 1 x 1,5 V-Batterie, Typ AAA bzw. LR03 Max. Belastbarkeit: 100 kg Entsorgung Das Verpackungsmaterial ist wiederverwertbar. Entsorgen Sie die Ver packung umweltgerecht und führen Sie sie der Wertstoffsammlung zu. - Seite 14 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 14 15.02.2013 14:37:03...
- Seite 26 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 26 15.02.2013 14:37:03...
- Seite 38 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 38 15.02.2013 14:37:04...
- Seite 52 03604_DE-GB-FR-NL_V7.indb 52 15.02.2013 14:37:05...