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DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN
Wegen der Größe und des Gewichts des
Ellipsentrainers braucht man zwei Personen, um
ihn zu bewegen.
Zu erst lockern Sie
den Pfostenknopf.
Ziehen Sie nun
am Pfostenknopf,
ziehen Sie den
Pfosten nach
hinten, bis der
Verschluss den
Pfosten stoppt und
lassen Sie dann
den Pfostenknopf
wieder einrasten.
Ziehen Sie als
nächstes den
Pfosten leicht
nach vorne,
heben Sie den
Verschluss an und
senken Sie dann
den Pfosten in
die zusammenge-
klappte Position.
Halten Sie den
Pfosten an eine
der angezeig-
ten Stellen fest,
während Sie
den Pfosten senken. Halten Sie ihn nicht an den
Oberkörperarmen fest.
Halten Sie nun den Handgriff an der vordere
Stützstange und heben Sie den Ellipsentrainer an,
sodass es auf den Rädern (nicht abgebildet) an der
hintere Stützstange rollt. Bewegen Sie dann den
Ellipsentrainer vorsichtig zum gewünschten Ort und
setzen Sie ihn ab.
Nach
hinten
ziehen
Am
Knopf
ziehen
Zum
Senken
hier halten
Nach
vorne
ziehen
Verschluss
anheben
Handgriff
anheben
Heben Sie den Pfosten auf die senkrechte Position
an und ziehen Sie den Pfostenknopf an, wenn der
Ellipsentrainer nicht mehr bewegt wird.
DIE PEDALPOSITIONEN EINSTELLEN
Jedes Pedal kann
auf verschiedene
Positionen einge-
stellt werden. Um
jedes Pedal ein-
zustellen, ziehen
Sie einfach den
Pedalgriff nach
außen, bringen
Sie das Pedal auf
die gewünschte
Position und
lassen Sie den
Pedalgriff in einem Verstellloch unter dem Pedal ein-
rasten. Achten Sie darauf, dass beide Pedale auf die
gleiche Position eingestellt werden.
DEN ELLIPSENTRAINER AUSGLEICHEN
Sollte der
Ellipsentrainer
während der
Benutzung
leicht schaukeln,
drehen Sie eine
oder beide der
Ausgleichsfüße
unter der hinte-
ren Stützstange
solange, bis das
Gerät nicht mehr
schaukelt.
9
Handgriff
Ausgleichsfüße
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