Allgemeine Nutzungshinweise - Powerdot 2.0 Bedienungsanleitung
Manuelles
Deaktivieren:
Ist
PowerDot
PD-01M AUS, Multifunktionstaste 3 Sekun-
den lang gedrückt halten, bis die Betriebs-
anzeige zunächst aus geht und dann blinkt.
Sie können Ihren PowerDot jetzt über die
Mobilanwendung PowerDot aktivieren.
Deaktivieren in der Mobilanwendung über
den Bildschirm „Meine Geräte": Ist Ihr akti-
ves PowerDot-Gerät an, können Sie es durch
tippen auf das aktive Gerät deaktivieren.
Bei erfolgreicher Deaktivierung wird die Be-
triebsanzeige mehrmals blinken.
Deaktivieren Ihres
Geräts in der PowerDot-
Mobilanwendung vergessen?
Das geht auch manuell,
indem Sie Ihr PowerDot PD-
01M ausschalten und dann die
Multifunktionstaste am Gerät
3 Sekunden gedrückt halten
(Gerät wird angehen und die
LED wird blinken)!
ALLGEMEINE
NUTZUNGSHIN-
WEISE
PLATZIERUNG DER PADS
STETS die in der PowerDot-
Mobilanwendung gegebenen
Hinweise zur Platzierung von
Pads befolgen. Der Hersteller
übernimmt keinerlei Haftung
für Verletzungen, Schäden
sowie andere Folgen, die auf
Stimulationen zurückzuführen
sind, bei denen die
Platzierungsempfehlungen
für die Pads ignoriert wurden.
Ermitteln Sie gegebenenfalls die bestmög-
liche Position, indem Sie die Stimulation
anhalten, das runde Pad langsam über den
Zielmuskel bewegen und die Stimulation
fortsetzen, bis Sie die Position mit der per-
fekten Kombination aus stärkster Kontrakti-
on und größtem Komfort finden.
18
STIMULATIONSPOSITIONEN
Die optimale Stimulationsposition variiert
je nach Platzierung der Pads, Zielmuskel-
gruppe und ausgewähltem Stimulationspro-
gramm.
Bei Hauptprogrammen, die im Allgemeinen
starke Muskelkontraktionen induzieren, soll-
ten Muskeln immer auf isometrische Weise
stimuliert werden (zur Info werden in der
Mobilanwendung Bilder bereitgestellt).
Für die beste
Stimulationsposition STETS
die Empfehlungen der
PowerDot-Mobilanwendung
befolgen. Der Hersteller
haftet für keinerlei Schäden
oder Verletzungen, die
Benutzer erleiden, die andere
Bewegungen ausführen
bzw. Stimulationspositionen
eingenommen haben,
als die in den Hinweisen
der Mobilanwendung
empfohlenen.
Daher sollten Sie versuchen, Ihre Gliedma-
ßen so anzuordnen, dass Sie einen maxima-
len Widerstand zur Bewegung erreichen und
jegliche Verkürzung der Muskeln während
der Kontraktion vermeiden.
STIMULATIONSINTENSITÄT
ANPASSEN
Die Anzahl der in einem stimulierten Mus-
kel beanspruchten Fasern hängt von der
Intensität der Stimulation ab. Bei Hauptpro-
grammen mit starken Muskelkontraktionen:
Stimulieren Sie bis zu bequem auszuhalten-
den Stimulationsstufen, um die maximale
Anzahl an Fasern zu beanspruchen.
Bei
Programmen,
die
Muskelzuckungen
induzieren sollen: Hier sollten Sie die Stimu-
lationsintensität schrittweise steigern, bis Sie
die Zielmuskeln tatsächlich Zucken sehen.
Die PowerDot-Mobilanwendung wird immer
die besten Empfehlungen bezüglich der je
nach ausgewähltem Programm und aktu-
eller
Stimulationsphase
anzuwendenden
Intensität geben.
Bedenken Sie, dass die maximalen Intensi-
tätsstufen variieren können, nicht nur von
einer Stimulationssitzung zur anderen, son-
dern auch innerhalb einer Stimulationssit-
zung. Unter Umständen werden sich Ihre
Muskeln recht schnell an eine bestimmte
Intensitätsstufe einer Simulation gewöhnen.
Verschiedene Umstände, wie unterschiedli-
che Hautfeuchte bzw. Schweißbildung oder
die Abnutzung der Elektrodenpads, kön-
nen sich ebenfalls auf die Stimulationsrate
auswirken.
19
