PowerDot 2.0 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für PowerDot 2.0
Inhaltszusammenfassung für PowerDot 2.0
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG PowerDot PD-01M Rev. 1.0b (Apr 2019)
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Seite 2: Ihr Powerdot
IHR POWERDOT Vielen Dank, dass Sie sich für PowerDot ® Darüber hinaus kann PowerDot PD-01M zur entschieden haben! vorübergehenden Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Muskelkater und PowerDot PD-01M (auch bekannt als schmerzenden Muskeln aufgrund von PowerDot 2.0) verwendet Technologien zur... - Seite 3 POWERDOT 2.0 VERPACKUNGS- INHALT TRAGETASCHE USB-LADEKABEL Zum Aufbewahren und Transportieren Ihres Zum Laden bzw. Aufladen des PowerDot PowerDot (oder von zwei PowerDots), Ihrer über ausschließlich sichere USB-Anschlüsse. Arbeitselektrodenpads und Anschlusskabel PowerDot während Ladevorgangs zwischen Stimulationssitzungen. NICHT an Muskeln verwenden. POWERDOT PD-01M...
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Seite 4: Warn- Und Sicherheitshinweise
Den Stimulator nicht bei Kindern einsetzen. EINE der folgenden Bedingungen gege- aufladen, wenn Kontakt zu einem Teil Ihres denen die elektrische Simulation zu einer • PowerDot PD-01M nicht verwenden, wenn Sie mit ben ist: Körpers besteht. Verletzungsgefahr führen könnte. einem chirurgischen Hochfrequenzinstrument... - Seite 5 Nähe oder heitssysteme (z. B. Metalldetektoren) können • Nur Original-Elektrodenpads für PowerDot im Raum eines Magnetreso- NEBENWIRKUNGEN PowerDot stören und den von ihm erzeugten verwenden. Andere Elektroden können infol- nanztomographie-Scanners Strom ändern. ge mangelhafter Biokompatibilität potenziell verwenden (Magnet).
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Seite 6: Powerdot-Gerät + Zubehör
PowerDot ist ~1 Sekunde lang AN (weiße nun AUS Ladeanschluss ORANGE. Weitere Infos zum drücken Leuchte ist an) (keine Leuchten) Laden des PowerDot PD-01M finden Sie im Ladeanzeige PowerDot Stimulation Abschnitt PowerDot aufladen weiter unten. stimuliert endet Kurzes Drücken (orange Leuchte... -
Seite 7: Gebrauchsanleitung
GEBRAUCHSAN- ELEKTRODENPADS 3) Starten Sie die installierte PowerDot- Wir werden niemals zulassen, dass Fremde PowerDot PD-01M verwendet zwei Arten Anwendung und gehen Sie die Sicher- über ihre Telefone eine Verbindung zu Ihrem LEITUNG Elektrodenpads: rechteckiges, heitsanweisung auf dem Bildschirm durch. - Seite 8 Mithilfe der Mobilanwendung können Sie wird eine angehaltene Ihre Stimulationssitzung über das Dash- Stimulationssitzung nur mit board Stimulation anhand der folgenden 5) Schalten Sie nun Ihr PowerDot (oder Ihre 80 % (oder weniger) der PowerDots) an, sofern Sie das nicht schon Steuerelemente steuern: vorherigen Intensitätswerte getan haben.
- Seite 9 • Alternativ: Drücken Sie die Multifunkti- Kontraktions-/Ruheanzeige : Für Program- das manuelle Deaktivieren des Geräts. onstaste am PowerDot (bzw. an einem der me und Phasen mit Muskelkontraktionen. PowerDots beim Modus Duo). Zum besseren Zeitverständnis zwischen und • Nur in Notfällen: Das Anschlusskabel vom während Kontraktions- und Ruheintervallen.
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Seite 10: Allgemeine Nutzungshinweise
Platzierung der Pads, Zielmuskel- Die Anzahl der in einem stimulierten Mus- WEISE Sie können Ihren PowerDot jetzt über die gruppe und ausgewähltem Stimulationspro- kel beanspruchten Fasern hängt von der Mobilanwendung PowerDot aktivieren. -
Seite 11: Powerdot Aufladen
Der Akku hat eine Le- STETS Ihren Gefühlen und PROGRAMME bensdauer von mindestens 500 Ladezyklen. Empfindungen folgen. Trotz Ein PowerDot PD-01M kann über jede zuver- Möchten Sie Ihren PowerDot länger als sechs der Empfehlung, bei einigen (PROTOKOLLE) lässige USB-Verbindung aufgeladen werden... - Seite 12 Planung und Regelmäßigkeit wie onssitzungen für die linke und rechte Seite Anstrengungen. Verbessert Muskeltonus Planen Sie Ihre PowerDot-Kraftsitzungen Leistungsprogramme. Ihrer Muskelgruppen absolvieren. und -definition. für eine bestmögliche Wirkung ZWISCHEN oder NACH Ihrem körperlichen Krafttraining. Während Leistungsprogramme intensi- Alle Leistungsprogramme starten mit: 1) ...
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Seite 13: Grundlegende Fehlerbehebung
TENS-PROGRAMME Überprüfen Bildschirm „Meine Verwenden Sie Ihre Standardintensitäts- Tippen Sie dazu zunächst auf das PowerDot- Geräte“ und stellen Sie sicher, dass das modi, sind höchstwahrscheinlich Ihre Pads Gerätesymbol und halten sie es gedrückt. Tip- Die TENS-Programme sind speziell konzi- PowerDot-Gerät, das Sie benutzen möchten,... -
Seite 14: Platzierungshinweise Für Pads
• Bestehen weiterhin Konnektivitätsprobleme, senden Sie bitte eine E-Mail mit der Angabe Ihres Telefonmodells, der Betriebssystemver- sion und der Liste der von Ihnen durchgeführ- ten Aktionen an service@powerdot.com. Wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten. PLATZIERUNGS- HINWEISE FÜR PADS Für die bestmögliche Wirkung Ihrer Sti-... -
Seite 15: Schräge Bauchmuskeln
SCHRÄGE BAUCHMUSKELN BRUSTMUSKELN... - Seite 16 DELTAMUSKELN BIZEPSMUSKELN...
- Seite 17 TRIZEPSMUSKELN UNTERARMMUSKELN...
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Seite 18: Breite Rückenmuskeln
BREITE RÜCKENMUSKELN KAPUZENMUSKELN... -
Seite 19: Untere Rückenmuskeln
UNTERE RÜCKENMUSKELN ADDUKTORMUSKELN... -
Seite 20: Hintere Oberschenkelmuskeln
QUADRIZEPSMUSKELN HINTERE OBERSCHENKELMUSKELN... - Seite 21 WADENMUSKELN GESÄSSMUSKELN...
- Seite 22 SCHULTERMUSKELN ELLBOGENMUSKELN...
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Seite 23: Mittlere Rückenmuskeln
MITTLERE RÜCKENMUSKELN TIEFE NACKENMUSKELN... - Seite 24 KNIEMUSKELN OBERSCHENKELMUSKELN...
- Seite 25 KNÖCHELMUSKELN FUSSMUSKELN...
- Seite 26 IT-BANDMUSKELN...
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Seite 27: Empfohlene Stimulationspositionen
EMPFOHLENE STIMULATIONS- POSITIONEN Für die bestmögliche Wirkung Ihrer Sti- HINTERE OBERSCHENKEL-, TRIZEPSMUSKELN mulation und Sicherheit befolgen Sie bitte GESÄSSMUSKELN Mit 90 ° angewinkelten Armen sitzen. genauestens die folgenden Stimulationspo- Auf dem Bauch liegen, Beinbewegungen standhalten. sitionsempfehlungen, wenn Sie die Stimu- lationsprogramme für muskuläre Ausdauer, Kraftausdauer-, Widerstand, Kraft, Kraftex- plosion und Potenzierung ausführen (basie- rend auf der gewählten Zielmuskelgruppe):... -
Seite 28: Powerdot-Wartung
DOT-WARTUNG GARANTIE Elektrodenpads von Wasser fernhalten. Das Ganze in Schutzverpackung oder der Das Gerät PowerDot PD-01M sollte zusam- PowerDot PD-01M bietet eine weltwei- Die Richtlinie 2002/96/EG des Europäischen PowerDot-Tragetasche an men mit dem Zubehör sorgfältig in der te 1-jährige Garantie, die am Kaufdatum Parlaments und des Rates über Elektro- und... -
Seite 29: Technische Spezifikationen
Kanalabstand/-anzahl: 2 MHz, 40 Kanäle isoliert. (3 für Werbung, 37 für Daten). • Antennenart: Mehrschichtige Chip-Antenne, Stimulationswellenform: Zweiphasig sym- Die Einhaltung von PowerDot PD-01M der folgenden Störaussendungs- und Störfestigkeitsnormen 2 dBi (1,58 mW) Gewinn. metrisch rechteckig und mittelwertfrei. wurde geprüft: Mobilanwendungskompatibilität: STÖRAUSSENDUNG: Unterstützter Stimulationsfrequenzbereich: •... - Seite 30 STÖRFESTIGKEIT: Spannungsein- IEC 60601-1-2 brüche: PowerDot Teststufen für häusliche Norm Beschreibung PD-01M Bemerkungen Gesundheitsfürsorgeum- 1) Keine Leistungs- Spannungseinbrüche: Teststufen minderung gebungen beobachtet. 1) 0 % in Prüfung; 0,5 ± 2 kV, Elektrostati- Zyklen bei 0 º. ± 4 kV, ± 8 kV Keine 2) Keine Leistungs- ±...
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Seite 31: Bluetooth Kompatibilität
Entladungen, magnetische und somit keine Stimulation starten), blei- gemeinsame Nutzung mit der PowerDot- Das Gerät PowerDot PD-01M ist in der Lage, Felder von Versorgungsnetzen oder Funk- ben Sie ruhig und erwägen Sie, Ihre Stimula- Mobilanwendung entwickelt, die von aus- ein zuvor geladenes Stimulationsprogramm frequenzsender unempfindlich ist. -
Seite 32: Normierte Symbole
BERECHTIGTER VERTRETER IN Das Gerät erfüllt die Bestimmungen der IN DER EU: DER EU FÜR ELEKTRODENPADS: US-Behörde FCC (Federal Communications Dieses Symbol auf Ihrem PowerDot Commission) gemäß Part 15. Betrieb vorbe- Sunsam Finance AB, PD-01M zeigt die Konformität haltlich der folgenden Voraussetzungen:... -
Seite 33: Elektromagnetische Verträglichkeit (Emv)
ELEKTROMAGNE- Die Leistung des Geräts PowerDot PD-01M Die Verwendung anderer als In Umgebungen mit häufigen kann dennoch durch Funkfrequenzfelder der vom Hersteller dieses Spannungsunterbrechungen TISCHE VERTRÄG- anderer Quellen gestört werden. Geräts spezifizierten oder kann die PowerDot- Für weitere Informationen über gelieferten Zubehörteile,... -
Seite 34: Inhaltsverzeichnis
INHALT Ihr PowerDot Verwendungszweck PowerDot-Verpackungsinhalt Warn- und Sicherheitshinweise PowerDot-Gerät + Zubehör Gebrauchsanleitung Allgemeine Nutzungshinweise PowerDot aufladen PowerDot-Stimulationsprogramme (Protokolle) Grundlegende Fehlerbehebung Platzierungshinweise für Pads Empfohlene Stimulationspositionen PowerDot-Wartung PowerDot-Garantie Technische Spezifikationen Normierte Symbole Hersteller + Kundendienst Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV)