Kettler HOI CROSS+ Montageanleitung
Verwandte Anleitungen für Kettler HOI CROSS+
Inhaltszusammenfassung für Kettler HOI CROSS+
- Seite 1 MONTAGEANLEITUNG ASSEMBLY MANUAL MANUEL DE MONTAGE CROSS+ ART.-NR. CT1062-400/-900 A 61 cm B 134 cm C 170 cm max. 64 kg ~45 - 60 Min. 130 kg...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
Für herzfrequenzorientiertes Training (HRC) wird fall und bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhändler ein Brustgurt für eine höhere Genauigkeit empfohlen. oder an den Kettler Service. Diese Anleitung kann auch unter Führen Sie ca. alle 1 bis 2 Monate eine Kontrolle aller www.kettlersport.com heruntergeladen werden... -
Seite 3: Montagehinweise
Sollte es Anlass für Beanstandungen geben, wenden den Muttern bis zum spürbaren Widerstand zuerst mit der Sie sich bitte an Ihren Fachhändler oder den Kettler Service. Hand auf, anschließend ziehen Sie sie gegen den Widerstand Sehen Sie sich die Zeichnungen in Ruhe an, und montieren Sie ƒ... -
Seite 9: Weee-Registrierungsnummer
GÜLTIG NUR FÜR DEUTSCHLAND VALID ONLY FOR GERMANY VALABLE UNIQUEMENT POUR L’ALLEMAGNE Informationen bezüglich der EU-Richtlinie zu Elektro- und Elektronik-Altgeräten (WEEE- Richtlinie) 1. Entsorgung von Elektro- und Elektronikgeräten Das Symbol der „durchgestrichenen Mülltonne“ bedeutet, dass Sie gesetzlich verpflichtet sind, diese Geräte einer vom unsortierten Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen. Die Ent- sorgung über den Hausmüll, wie bspw. - Seite 10 CHECKLISTE (PACKUNGSINHALT) CHECKLIST (CONTENTS OF PACKAGING) LISTE DE VÉRIFICATION (CONTENU DE L’EMBALLAGE)
- Seite 11 MONTAGEANLEITUNG ASSEMBLY MANUAL MANUEL DE MONTAGE Φ8x22 M8x50=15 Nm Φ8x22 M8x50=15 Nm...
- Seite 12 M8x20=15 Nm Φ8x16x2T...
- Seite 13 M8x20=15 Nm Φ8 Φ17x22 Φ8x22 Φ8x19 M8x20=15 Nm M4*8 M10*70=15Nm Φ10*Φ18 Φ22*Φ17 Φ8x22 Ø8 M8*25=15NmL...
- Seite 14 M8X40=15Nm Φ8.1 Φ8*Φ19...
- Seite 15 M5X14 M8x65=15 Nm Φ8xΦ16x1T...
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Seite 17: Handhabung
HANDHABUNG VORSICHT! Das Trainingsgerät muss auf einem waagerechten und standsicheren Untergrund aufgestellt werden. Legen Sie zur Stoßdämpfung und Rutschsicherung geeignetes Puffermaterial unter (Gummimatten oder ähnliches). Der Sicherheitsabstand muss umlaufend mindestens 1 Meter größer als der Übungsbereich sein. CAUTION! The training machine must be positioned on a horizontal, stable surface. Place suitable cushioning material underneath it for shock absorption and to stop it from slipping (rubber mats or similar). - Seite 18 HANDHABUNG HANDLING MANIPULATION...
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Seite 19: Die Vorteile
BIOMETRIE Ideal zum Trainieren der großen Muskelgruppen wie Beine, Arme, Rumpf und Schultern. Durch den elliptischen Bewegungsablauf ist das Training besonders gelenkschonend d. Crosstraning eignet sich besonders für Menschen, die berufl ich viel sitzen. Bei dem Training auf dem Crosstrainer haben Sie eine aufrechte Trainingsposition. - Seite 20 BIOMETRIE Trainingsvariationen Ihr Crosstrainer bietet Ihnen eine Vielzahl von Trainingsvariationen. Durch das aktive und passive Bewegen der Griff stangen, können Sie die Intensität Ihres Oberkörpertrainings selbst bestimmen. So können Sie die Belastung zum Beispiel mehr auf die Bein- und Gesäßmuskulatur legen, indem Sie die Griff stangen einfach passiver und lockerer bewegen.
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Seite 25: Trainingsanleitung
TRAININGSANLEITUNG In der Sportmedizin und Trainingswissenschaft Bsp.: Alter 50 Jahre: 100 % = 170 Puls/Min.; 70 % = wird Fahrradtraining u. a. dazu benutzt, um 119 Puls/Min. usw. die Funktionsfähigkeit von Herz, Kreislauf und Erholung > 50 – 65 % Atmungssystem zu überprüfen. Ausdauer >... -
Seite 28: Ersatzteile Bestellen
ERSATZTEILE BESTELLEN SPARE PARTS ORDER COMMANDE DE PIÈCES DE RECHANGE DE – Geben Sie bei Ersatzteilbestellungen bitte die vollständige Artikelnummer, die Ersatzteilnummer, die benötigte Stückzahl und die Seriennummer des Gerätes an. EN – When ordering spare parts, always state the full article number, spare-part number, the quantity required and the S/N of the product. - Seite 29 ERSATZTEILE BESTELLEN SPARE PARTS ORDER COMMANDE DE PIÈCES DE RECHANGE...