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2:
Time. Tecla de selección de
tiempo (1-15min).
3:
Speed. Tecla de selección
disminución de velocidad (12 niveles
de velocidad).
4:
Speed . Tecla de selección
de aumento de velocidad (12 niveles
de velocidad).
5:
Forward/reverse.
cambio del sentido del pedaleo.
6:
Mode. Tecla de selección para
la
visualización
velocidad, tiempo, distancia, calorías).
FUNCIONAMIENTO.
Enchufe el aparato a la red y pulse el
interruptor rojo situado debajo del
soporte
del
situándolo a la posición I.
Pulsando la tecla (1) el aparato se
pondrá a trabajar con la velocidad en
el nivel 1 y un tiempo predeterminado
de 5 min. El display irá mostrando
aleatoriamente datos de velocidad,
tiempo, distancia, calorías (Scan).
Pulsando la tecla (2) TIME, puede
ajustar el tiempo de ejercicio de 1 a
15 minutos. Para un ajuste más rápido
puede mantener la tecla (2) pulsada
hasta que se visualice el tiempo
deseado.
El
automáticamente
transcurrido los minutos seleccionados.
Para aumentar la velocidad pulse la
tecla (4) SPEED +. Para disminuir la
velocidad pulse la tecla (3) SPEED -.
Para un ajuste más rápido puede
mantener la tecla (4) o (3) pulsada
hasta que se visualice el nivel de
velocidad deseado.
Tecla
de
parámetros
mando
a
distancia
aparato
se
apagará
cuando
Mediante la tecla (5)
puede cambiar el sentido de giro de
los pedales.
Pulse la tecla (6) MODE una o varias
veces para visualizar datos de la
velocidad (Speed), el tiempo (Time),
la distancia recorrida (Dist.) y las
calorías
visualización
parámetros pulse la tecla varias veces
hasta que la luz roja se situe debajo
de las letras Scan.
de
Para apagar el aparato pulse la tecla
(1). Después de finalizar el ejercicio
pulse el interruptor rojo situado debajo
del soporte del mando a distancia
situándolo en la posición 0 para
apagar completamente el aparato.
INSTRUCCIONES DE USO.
CONDICIÓN FISICA.
Recomendamos en el inicio de los
ejercicios comenzar con sesiones
breves, de 3 a 6 minutos, a una
velocidad baja y una cadencia de dos
veces al día.
Ver ejemplos de ejercicios en la
pagina siguiente.
Aumente gradualmente la duración de
cada sesión hasta un máximo de 15
minutos, dos veces al día.
Cuando se sienta cómodo en la
realización de los ejercicios, puede
realizarlos con velocidades más altas.
NOTA FINAL.
Esperamos que disfrute de su unidad.
hayan
Con su
ejercicios experimentara las ventajas,
de sentirse mejor, con más vigor y con
más resistencia a la tensión.
Juzgará por sí mismo que merece la
pena mantenerse en forma.
7
consumidas
(Cal.).
aleatoria
programa controlado de
REVERSE
Para
de
los
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