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BENUTZUNG DER DUAL FUNKTIONS PEDALE:
Befestigen Sie Stollen an Ihren Schuhen
Wenn Sie Fragen haben, ist es empfehlenswert, dass Sie einen Fahrrad-Fachhändler für Hilfe und
Informationen aufsuchen, und auch zu Ihrem Schuh Anweisungen des Herstellers beziehen.
Bei der Befestigung der Klampe sollten Sie darauf achten, dass die Vorrichtung am Fußballen befestigt
wird. Passen Sie dir Position des Schuhs vorwärts und rückwärts über die Schlitze an der Schuhsohle
an und ziehen diese gut fest. Die Position des Kletts kann je nach persönlicher Vorliebe eingestellt
werden. Es kann sein dass es am Anfang etwas dauert bis Sie die perfekte Einstellung gefunden haben.
Pedalhaken
Alle Standard-Pedalhaken können an den Pedalen befestigt werden. Verwenden Sie zur Gewährleistung
der Stabilität die mitgelieferten Befestigungsteile, Montageanleitung und Pedalhaken. Ziehen Sie alle
Bauteile vor dem Gebrauch gut fest.
Verwendung der Pedale
Falls Sie mit dem Spinning-Bike SB700GS Pedale mit Clicks benutzen möchten, ist dies möglich. Achten
Sie darauf, dass durch herunterdrücken des Fußes die Clickbindung geschlossen wird. Durch herausdrehen
der Ferse, weg vom Spinning-Bike, lösen Sie die Clickbindung wieder. um die Festigkeit der Bindung
einzustellen, damit der Fuß nicht während des Tretens vom Pedal rutscht, nehmen Sie den Inbusschlüssel
und stellen die Bindung mit Hilfe der Stellschraube ein. Bei einer Drehung im Uhrzeigersinn wird die Bindung
fester, bei einer Drehung gegen den Uhrzeigersinn wird die Bindung leichter.
Benutzen Sie die gegenüberliegende Seite der Pedale, wenn Sie mit normalen Sportschuhen fahren wollen.
Auf der regulären Seite können die Pedale ohne Haken verwendet werden.
BASISBETRIEB
Jetzt haben Sie eine richtige Sitzposition eingerichtet. Nehmen Sie sich ein paar Minuten um festzustellen, ob Ihre
Position bequem ist. Starten Sie in einem langsamen Tempo, die Zehen und Knie nach vorne bewegend. Halten
Sie den Lenker so, sodass Ihre Schultern und Ihr Oberkörper entspannen können. Halten Sie die Pedale auf
einem niedrigen Widerstand und versuchen Sie eine Position zu finden, in der Sie für längere Zeit fahren können.
WARNUNG!
WENN SIE WÄHREND DEM TRAINING BRUSTSTECHEN KRIEGEN, SICH SCHWACH FÜHLEN,
MUSKELBESCHWERDEN HABEN ODER KURZATMIG WERDEN, STOPPEN SIE SOFORT DAS TRAINING.
WENN SICH DIESER ZUSTAND ZUM DAUERZUSTAND WIRD, SUCHEN SIE EINEN ARZT AUF.
1. Tretwiderstand wird durch den Spannungsregler gesteuert. Der Widerstand kann jederzeit durch drehen des
Spannungsreglers verändert werden. Im Uhrzeigersinn für mehr Widerstand, gegen den Uhrzeigersinn für
weniger Widerstand.
2. Zum Bremsen drücken Sie den Spannungsregler.
3. Vor der Demontage das Schwungrad mit dem Spannungsregler bremsen oder das den Widerstand erhöhen
und das Schwungrad ausdrehen lassen.
SB7000
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