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Tunturi 16TCFB3000 Benutzerhandbuch
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Tunturi 16TCFB3000 Benutzerhandbuch

Tunturi 16TCFB3000 Benutzerhandbuch

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Benutzerhandbuch
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Gebruikershandleiding
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Manuale d'uso
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Manual del usuario
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Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this user manual carefully prior to using this product.
- Lesen Sie sich vor dem Gebrauch des Produkts diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch.
- Veuillez lire attentivement le présent manuel de l'utilisateur avant d'utiliser ce produit.
- Lees deze gebruikershandleiding zorgvuldig voordat u dit product gaat gebruiken.
- Leggere attentamente questo manuale dell'utente prima di utilizzare il prodotto.
- Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario.
- Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten.
- Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä.
www.tunturi.com
CARDIO FIT B30 BIKE
13 - 18
19 - 24
25 - 30
31 - 36
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43 - 48
49 - 51
55 - 60
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Verwandte Anleitungen für Tunturi 16TCFB3000

Inhaltszusammenfassung für Tunturi 16TCFB3000

  • Seite 1 - Leggere attentamente questo manuale dell’utente prima di utilizzare il prodotto. - Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario. - Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten. - Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä. www.tunturi.com FEEL BETTER EVERY DAY...
  • Seite 3 Cardio Fit B30 Bike...
  • Seite 4 Cardio Fit B30 Bike Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 5 Cardio Fit B30 Bike Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs D-00 100 cm 100 cm 100 cm 100 cm...
  • Seite 6 Cardio Fit B30 Bike D-01 Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 7 Cardio Fit B30 Bike D-02 Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 8 Cardio Fit B30 Bike D-03 Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 9 Cardio Fit B30 Bike D-04 Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 10 Cardio Fit B30 Bike D-05 14 x4 15 x4 16 x4 Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre-assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 11 Cardio Fit B30 Bike D-06 Right hand crank Left hand crank Make sure to use Right hand pedal Make sure to use Left hand pedal Ø8xØ20MM M8x16MM 8pcs 4pcs 4pcs M8x60MM M8x35MM 4pcs 2pcs 1pcs...
  • Seite 12 Cardio Fit B30 Bike...

  • Seite 13: Safety Warnings

    Description illustration A Thank you for purchasing this piece of Tunturi equipment. Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including The illustration shows what the trainer will looks like after the crosstrainers, treadmills, exercise bikes and rowers. The Tunturi assembly is completed.
  • Seite 14 • Place the equipment on a protective base to prevent damage to the floor surface. We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your • Allow at least 100 cm of clearance around the equipment. fitness trainer. However, a time will come when your fitness trainer will •...

  • Seite 15: Adjusting The Support Feet

    English Heart rate ⚠ WARNING Pulse rate measurement • Always consult a doctor before beginning an exercise program. (hand pulse sensors) • Stop immediately if you feel faint or dizzy. The pulse rate is measured by sensors in the handlebars when the user is touching both sensors at the same time.

  • Seite 16: Adjusting Resistance

    English Dist Adjusting resistance Distance for the workout. To increase or decrease resistance, turn the adjustment knob at Indicates parameters in meter. front of the rowing frame cover clockwise (+ direction) to increase Pulse resistance and Counterclockwise (- direction) to decrease resistance. The scale above the knob (1-8) helps you find and reset a suitable Display current heart rate if measured.

  • Seite 17: Cleaning And Maintenance

    This warranty does not restrict these rights. The Purchaser’s seconds . Warranty is only valid if the item is used in an environment approved by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that particular equipment. The product-specific approved environment Cleaning and maintenance and maintenance instructions are stated in the “user manual”...

  • Seite 18: Technical Data

    5.3~ 5.4 Khz. Bluetooth (BLE) ANT+ Declaration of the manufacturer Tunturi New Fitness BV declares that the product is in conformity with the following standards and directives: EN 957 (HC), 2014/30/EU. The product therefore carries the CE label. 04-2020 Tunturi New Fitness BV...

  • Seite 19: Wichtige Sicherheitshinweise

    Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder und Rudergeräte an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www.tunturi.com...
  • Seite 20 • Sorgen Sie rund um das Gerät für einen Freiraum von mindestens 100 cm. Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit • Der richtige Zusammenbau des Geräts geht aus den Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, Abbildungen hervor.

  • Seite 21: Trainingsanleitung

    Deutsch Wenn Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger und härter trainieren müssen. Sie sollten mindestens drei Mal die Woche Trainings trainieren und, falls möglich, Ihre Trainingseinheiten gleichmäßig über die Woche verteilen. Das Training muss leicht und geeignet, aber von langer Dauer sein. Muskelformung Aerobic-Übungen basieren auf der Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme des Körpers, was wiederum die Ausdauer...
  • Seite 22 Deutsch Gebrauch Konsole (Abb E-1) Einstellen der Stützfüße Das Gerät ist mit 8 abgewinkelten Endkappen ausgestattet. Wenn sich das Gerät instabil, wackelig oder nicht gut nivelliert anfühlt, kann mit diesen Endkappen die erforderliche Korrektur vorgenommen werden. - Um das Trainingsgerät zu nivellieren, drehen Sie die 8 abgewinkelten Endkappen, die sich auf dem hinteren Stabilisatorrohr befinden.

  • Seite 23: Reinigung Und Wartung

    Deutsch Summiert automatisch die während des Trainings verbrannten Reinigung und Wartung Kalorien. ‼ HINWEIS Das Gerät bedarf keiner besonderen Wartung. Das Gerät muss • Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für den Vergleich nicht neu kalibriert werden, wenn es gemäß den Anweisungen verschiedener Trainingssitzungen.

  • Seite 24: Technische Daten

    48.4 Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die Gewicht 18.3 von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde. Die 40.3 produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise Max. Benutzergewicht sind im “Benutzerhandbuch” des Produkts angegeben. Das “Benutzerhandbuch” kann von unserer Website heruntergeladen werden.

  • Seite 25: Consignes De Sécurité Importantes

    L’équipement e doit pas être utilisé par des personnes pesant plus Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness ! de 110 kg (242 lbs). Merci pour votre achat de cet élément d‘équipement Tunturi. Tunturi - N’ouvrez pas l’équipement sans consulter votre revendeur. offre toute une gamme d‘équipements de fitness professionnels, notamment des vélos elliptiques, tapis de course, vélos...
  • Seite 26 • Consultez les illustrations pour l’assemblage correct de Élimination du produit l’équipement. Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de votre appareil de fitness. Cependant, nous savons bien qu’un jour Informations complémentaires de montage ou l’autre votre machine arrivera au terme de sa vie utile. Selon la Montage - étape D2...
  • Seite 27 Français muscle dans une certaine position. À mesure que vous améliorerez votre forme, vous ressentirez Exercices peut-être le besoin de vous entraîner plus longtemps ou de faire des entraînements plus poussés. Il est conseillé de s’entraîner au Un exercice doit être suffisamment léger mais prolongé. L’exercice moins trois fois par semaine et, si possible, d’espacer les séances aérobie repose sur l’amélioration de l’absorption maximum régulièrement tout au long de la semaine.
  • Seite 28 Français Usage Console (fig E-1) Réglage des pieds de support L’équipement est équipé de 8 embouts angulaires. Si l’équipement semble instable, bancal ou n’est pas de niveau, vous pouvez utiliser ces embouts afin de procéder aux corrections nécessaires. - Pour mettre le trainer de niveau, tournez les 8 embouts angulaires situés sur le tube stabilisateur arrière.

  • Seite 29: Nettoyage Et Maintenance

    Français • La valeur mesurée ne peut être prise comme base d’un Remarques suplementaires traitement médical. - Si l’affichage est faible ou ne présente aucun chiffre, remplacez les piles. Additionne automatiquement les Calorie brûlées pendant - L’écran s’éteindra automatiquement si l’ordinateur ne reçoit aucun l’entraînement.

  • Seite 30: Données Techniques

    Hauteur 123,0 si le produt est utilisé dans l’envionnement préconisé par la société inch 48.4 Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour Poids 18.3 cet équipement donné. L’environnement approuvé spécifique au 40.3 produit et les instructions d’entretien sont indiqués dans le « manuel Poids maxi.

  • Seite 31: Inhaltsverzeichnis

    Belangrijke Informatie Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi trainer. Lees tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken originele Engelse tekst blijft leidend.

  • Seite 32: Montage Instructies

    Nederlands - Verwijder de bouten en tussenringen van het basisframe als deze zijn voorgemonteerd. Montage instructies - Sluit de sensorkabel aan (zwarte kunststof connectors) en let daarbij op de juiste richting, zodat het vergrendelingssysteem goed werkt. - Haak het uiteinde van de stalen kabelstang dat uit de onderkant Beschrijving afbeelding A van de rechtopstaande buis komt, vast aan de haak van de De illustratie laat zien hoe de trainer er na de montage uitziet.

  • Seite 33: Trainingen

    Nederlands Spierversteviging Als u uw spieren wilt verstevigen met Trainingen behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de weerstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk kunt u De training moet licht genoeg zijn, maar wel langdurig. niet zo lang trainen als u zou willen.

  • Seite 34: Gebruik

    Nederlands Gebruik Console (fig E-1) Afstellen van de steunvoeten De trainer is uitgerust met 8 hoekige eindkapjes. Als de trainer onstabiel aanvoelt, wiebelt of niet goed waterpas staat, kunnen deze eindkapjes worden gebruikt om de vereiste correctie aan te brengen. - Om de trainer waterpas te zetten, draait u de 8 hoekige eindkapjes die zich op de achterste stabilisatorstang bevinden.

  • Seite 35: Werking Van De Knoppen

    Nederlands Calorie - Telt automatisch de calorieën op die u verbrandt terwijl u traint. Reiniging en onderhoud ‼ LET OP • Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van Het toestel vereist geen speciaal onderhoud. Het toestel behoeft verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische geen kalibratie wanneer het wordt geassembleerd, gebruikt en behandelingen worden gebruikt.

  • Seite 36: Garantie

    Garantiedekking Verklaring van de fabrikant In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.
  • Seite 37 Questo apparecchio - Controllare che l’apparecchio venga utilizzato da una sola persona Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma alla volta. L’apparecchio non deve essere utilizzato da persone di fisica.

  • Seite 38: Istruzioni Di Montaggio

    Smaltimento a fine vita all’apparecchio. • Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole dell’apparecchio. uso dal nostro fitness trainer. Tuttavia, arriverà il momento quando il vostro fitness trainer arriverà alla fine della sua vita utile. Secondo...

  • Seite 39: Istruzioni Per L'esercizio

    Italiano Tono muscolare Per tonificare i muscoli mentre siete sul vostro fitness trainer dovrete Allenamenti impostare la resistenza abbastanza alta. Questo sforzerà di più i muscoli delle vostre gambe e potrebbe voler dire che non potrete L’allenamento deve essere adeguatamente leggero ma di lunga allenarvi per il tempo che avreste desiderato.
  • Seite 40 Italiano Utilizzo Console (fig E-1) Regolazione dei piedi di supporto L’attrezzo è dotato di 8 tappi terminali angolari. Se l’attrezzo risulta instabile, traballante o non ben livellato, è possibile utilizzare questi tappi terminali per apportare la correzione richiesta. - Per livellare l’attrezzo di allenamento, girare gli 8 tappi terminali angolari situati sul tubo stabilizzatore posteriore.

  • Seite 41: Pulizia E Manutenzione

    Italiano • Il valore misurato non può essere considerato come un motivo Note aggiuntive per ricorrere a un trattamento medico. - Se la visualizzazione non è netta o non vengono mostrati valori, sostituire le batterie. - Accumula automaticamente le calorie bruciate quando si fanno gli - In modalità...

  • Seite 42: Dati Tecnici

    19.7 La garanzia non limita tali diritti. La Garanzia dell’acquirente è valida Altezza 123,0 solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi inch 48.4 New Fitness BV per quel determinato attrezzo. Le istruzioni relative Peso 18.3...

  • Seite 43: Advertencias De Seguridad

    La ilustración muestra cuál debe ser el aspecto de la máquina una vez ejercicio. La máquina Tunturi es adecuada para toda la familia, completado el montaje. independientemente del nivel de forma física. Si desea información Puede utilizar esta ilustración como referencia durante el montaje,...

  • Seite 44: Sesiones De Ejercicio

    Eliminación al final de la vida util • Deje unos 100 cm de espacio alrededor de la máquina. • Consulte las ilustraciones para el correcto montaje de la Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de máquina. entrenamiento durante muchos años. No obstante, llegará un momento en que éste llegue al final de su vida útil.
  • Seite 45 Español Pérdida de peso hora. Empiece la sesión de ejercicio a velocidad baja y resistencia baja para evitar que el sistema cardiovascular se vea sometido a El factor determinante en este sentido es el esfuerzo realizado. una tensión excesiva. A medida que mejore el nivel de forma física, Cuanto más intenso y prolongado sea el ejercicio físico, más calorías pueden aumentarse gradualmente la velocidad y la resistencia.

  • Seite 46: Ajuste De La Resistencia

    Español ‼ NOTA ‼ NOTA • La máquina es más estable cuando todos los pies de soporte • La consola pasa al modo de espera activa cuando la máquina no están totalmente girados hacia dentro. Por tanto, empiece a se usa durante 4 minutos. nivelar la máquina girando totalmente hacia dentro todos los pies de soporte, antes de girar hacia fuera el pie de soporte Explicación de las funciones de pantalla...

  • Seite 47: Limpieza Y Mantenimiento

    - El monitor comienza a calcular cuando empieza el ejercicio y autorizado por Tunturi New Fitness BV y se mantiene tal como se termina de hacerlo cuando para durante 4 segundos.

  • Seite 48: Datos Técnicos

    No se reembolsarán las reparaciones realizadas durante el periodo de garantía por agentes no autorizados por Tunturi. Si no se siguen adecuadamente las instrucciones dadas en el Manual del Propietario se invalidará...
  • Seite 49 Beskrivning illustration A Välkommen till Tunturi Fitness värld! På illustrationen kan du se hur träningsredskapet ska se ut efter att Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder monteringen har slutförts. ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis Du kan använda illustrationen som referens under monteringen, men...

  • Seite 50: Övning Instruktioner

    Bortskaffande av uttjänt redskap • Montera utrustningen i angiven ordning. • Var två om att bära och förflytta utrustningen. Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap ⚠ OBS.
  • Seite 51 Svenska Uppvärmningsfasen ⚠ VARNING Denna fas får blodet att börja pumpa runt i kroppen och förbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risken för kramp och • Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärtfrekvensen muskelskada. Det är tillrådligt att göra några stretchövningar som under din träning.
  • Seite 52 Svenska Byta ut batterier (Fig E ) ‼ OBS Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens baksida. • Innan pulsen mäts, placera handflatorna på båda kontaktplattor Avlägsna luckan. och skärmen visar aktuell puls per slag per minut (BPM) på - Avlägsna de gamla batterierna.

  • Seite 53: Rengöring Och Underhåll

    Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande Felsökning: endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV - Om LCD-displayen lyser svagt betyder det att batteriet måste återförsäljare. bytas ut.

  • Seite 54: Teknisk Information

    5,3~5,4 kHz. Bluetooth (BLE) ANT+ Försäkran från tillverkaren Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande standarder och direktiv: EN 957 (HC), 2014/30/EU. Produkten är därför CE-märkt. 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Nederländerna...

  • Seite 55: Tärkeitä Turvallisuusohjeita

    Voit käyttää tätä viitteenä asennuksen aikana, mutta tee Tervetuloa asennusvaiheet aina oikeassa järjestyksessä kuvien mukaisesti. Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet. Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso...

  • Seite 56: Kuvan B Kuvaus

    Suomi Oikean puolen poljin Kuvan B kuvaus Etsi ”R”- tai ”L”-merkki poljinakselista. Kuvassa on esitetty, mitä komponentteja ja osia sinun tulisi löytää - Asenna oikean puolen poljin ”R” oikean puolen poljinkampeen. poistaessasi tuotteen pakkauksesta. - Käännä ensin poljinakselia myötäpäivään käsin. - Kiristä...

  • Seite 57: Ohjeita Harjoittelua Varten

    Suomi Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus Ohjeita harjoittelua varten (harjoituksen aikana) Kuntolaitteen käyttö tarjoaa monia etuja: se parantaa fyysistä kuntoa, Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus on suurin lyöntinopeus, jonka kiinteyttää lihaksia ja hallittuun ruokavalion yhdistettynä se auttaa henkilö voi turvallisesti saavuttaa harjoituksen rasituksella. Seuraavaa myös pudottamaan painoa.

  • Seite 58: Paristojen Vaihto (Kuva E )

    Suomi Paristojen vaihto (Kuva E ) ‼ HUOM Ohjauspaneeli on varustettu 2:llä AA-paristolla ohjauspaneelin • Jos haluat mitata sykkeesi, ota kummallakin kädellä kiinni takaosassa. käsitukien anturilevyistä. Mittari näyttää senhetkisen sykkeesi Poista kansi. (BPM) nestekidenäytössä 6 - 7 sekunnin kuluttua. - Poista vanhat paristot. •...

  • Seite 59: Muita Kommentteja

    - Jos konsoli ei vastaanota signaalia polkemisen aikana, tarkista että Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä, jotka johto on liitetty kunnolla. johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä...

  • Seite 60: Tekniset Tiedot

    5,3~ 5,4 Khz. Bluetooth (BLE) ANT+ Valmistajan vakuutus Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen täyttävän seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN 957 (HC), 2014/30/EU. Tässä tuotteessa on sen vuoksi CE-merkki. 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1...
  • Seite 61 Cardio Fit B30 Bike B�O�M�...
  • Seite 62 Cardio Fit B30 Bike B�O�M�...
  • Seite 63 Cardio Fit B30 Bike B�O�M� Description Specs Main frame Front stabilizer Rear stabilizer End cap for front stabilizer End cap for rear stabilizer Carriage bolt M8x 60 Curved washer Ø8 Acorn nut Allen screw M8x 16 Quick release knob Left pedal Incl.
  • Seite 64 Cardio Fit B30 Bike B�O�M� Description Specs Magnet assembly Plastic spacer Locknut Bolt M8x 55 Belt PJ 300/ 5P Sensor bracket Hex head screw M6x 25 Hex head nut Spring Idler wheel Powder spacer Spring Adjusting nut Adjusting bolt Crank cover Spring clutch Small pulley Bearing...
  • Seite 66 Tunturi / TunturiFitness Tunturi_Fitness Tunturi Service 20230523-W...

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Cardio fit b30 bike

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