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Tunturi UB80 Utility Bench Benutzerhandbuch
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Inhaltsverzeichnis
  • Inhaltsverzeichnis
  • Before You Begin
  • Important Safety Notice
  • Important Assembly Information
  • Assembly
  • Fasten Nuts and Bolts
  • Use
  • Unfolding and Folding
  • Adjusting the Backrest Inclination
  • Adjusting the Vertical Seat Position
  • Exercise Guidelines
  • Building Muscle and Gaining Weight
  • Muscle Strength and Endurance
  • Training Intensity
  • Beginning a Strength Building Program
  • Care and Maintenance
  • Additional Information
  • Limited Warranty
  • Ordering Replacement Parts
  • Weight Capacity and Dimension
  • Disclaimer
  • Bevor Sie Beginnen
  • Wichtiger Sicherheitshinweis
  • Wichtige Montageinformationen
  • Zusammenbau
  • Fasten Nuts and Bolts
  • Gebrauch
  • Auseinander- und Zusammenklappen
  • Einstellen der Rückenlehnen-Neigung
  • Einstellen der Vertikalen Sitzposition
  • Übungsrichtlinie
  • Muskelaufbau und Gewichtszunahme
  • Muskelstärke und Ausdauer
  • Trainingsintensität
  • Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
  • Pflege und Wartung
  • Zusätzliche Informationen
  • Eingeschränkte Garantie
  • Bestellung von Ersatzteilen
  • Tragkraft und Abmessung
  • Haftungsausschluss
  • Avant de Commencer
  • Importants de Sécurité
  • Informations Importantes Concernant L'assemblage
  • Assemblage
  • Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
  • Tableau des Résistances
  • De Usage
  • Déplier et Plier L'équipement
  • Ajuster L'inclinaison du Dossier
  • Réglage de la Position Verticale de la Selle
  • Conseils D'entraînement
  • Structuration Musculaire et Gain de Poids
  • Force Musculaire et Endurance
  • Intensité de L'entraînement
  • Commencer un Programme de Structuration Musculaire
  • Entretien et Maintenance
  • Informations Supplémentaires
  • Garantie Limitée
  • Commande de Pièces de Rechange
  • Charge et Dimensions
  • Limite de Responsabilité
  • Voordat U Begint
  • Belangrijke Veiligheidsinstructie
  • Belangrijke Montage-Informatie
  • Assemblage
  • Bouten en Moeren Aandraaien
  • Gebruik
  • Uitklappen en Inklappen
  • Afstellen Van de Rugleuning
  • Afstellen Van de Helling Van de Rugleuning
  • Richtlijnen Voor Oefeningen
  • Spierontwikkeling en Gewichtstoename
  • Spierkracht en Uithoudingsvermogen
  • Trainingsintensiteit
  • Beginnen Met Een Krachttraining Programma
  • Zorg en Onderhoud
  • Aanvullende Informatie
  • Beperkte Garantie
  • Vervangende Onderdelen Bestellen
  • Maximale Belasting en Afmetingen
  • Disclaimer
  • Prima DI Iniziare
  • Conservare Queste Istruzioni
  • Regolazione Dell'inclinazione Dello Schienale
  • Cura E Manutenzione
  • Informazioni Aggiuntive
  • Garanzia Limitata
  • Dichiarazione DI Non Responsabilità
  • Antes de Empezar
  • Instrucciones de Seguridad
  • Apriete de Tuercas y Tornillos
  • Indicaciones para Los Ejercicios
  • Cuidado y Mantenimiento
  • Pedido de Piezas de Recambio
  • Garantía Limitada
  • Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  • Descargo de Responsabilidad
  • Innan du Börjar
  • Justering Av den Vertikala Sitspositionen
  • Skötsel Och Underhåll
  • Ytterligare Information
  • Begränsad Garanti
  • Beställning Av Reservdelar
  • Ennen Kuin Aloitat
  • Tärkeä Turvallisuusilmoitus
  • Tärkeitä Asennustietoja
  • Kokoonpano
  • Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
  • Etupunnerruksen Asennon Käyttö
  • Laitteen Avaaminen Ja Kokoontaittaminen
  • Selkätuen Kallistuksen Säätäminen
  • Istuimen Korkeuden Säätäminen
  • Harjoitteluohjeet
  • Lihasten Kasvattaminen Ja Painon Nouseminen
  • Lihasvoima Ja Kestävyys
  • Harjoituksen Rasitustaso
  • Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
  • Hoito Ja Huolto
  • Lisätietoa Laitteen Omistajalle
  • Rajoitettu Takuu
  • Varaosien Tilaaminen
  • Painokapasiteetti Ja Mitat
  • Vastuuvapauslauseke
  • Maanantaista Perjantaihin Klo
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UB80 Utility Bench
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
10 - 14
15 - 20
21 - 25
26 - 30
31 - 36
37 - 42
43 - 47
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  • Seite 5 UB 80 A #2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Seite 7 UB 80 Use #1...
  • Seite 8 UB 80 Use #2 Use 3...
  • Seite 9 UB 80 W #1 MAX. MAX. 200 KG 200 KG...

  • Seite 15: Bevor Sie Beginnen

    Bevor Sie beginnen Diese deutsche Bedienungsanleitung ist ine Übersetzung des englischen Textes. Es können keine Rechte auf diese Übersetzung abgeleitet Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi UB80 werden. Utility Bench entschieden haben. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch vor Verwendung des Geräts sorgfältig...

  • Seite 16: Wichtige Montageinformationen

    Problemen. mindestens zwei Personen. lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die gesamte Anleitung durch. ⚠ VORSICHT Tunturi New Fitness bv übernimmt keine • Stellen Sie das Gerät auf festen, ebenen Verantwortung für Verletzungen oder Boden. Sachschäden, die durch dieses Produkt oder •...

  • Seite 17: Fasten Nuts And Bolts

    Deutsch Fasten Nuts and Bolts Einstellen der vertikalen Sitzposition Ziehen Sie die Muttern (Fig. Use #3) und Schrauben fest an, nachdem alle - Ziehen Sie den Einstellknopf. Komponenten im - Bewegen Sie den Sitz in die erforderliche aktuellen und in den Position.

  • Seite 18: Trainingsintensität

    Deutsch durchführen. Wenn dies zu einfach wird, können Muskeln nach dem Training entspannen. Für ein Sie sich entscheiden, 12 kg. mit derselben komplettes Trainingsprogramm sollten neben dem Anzahl an Wiederholungen in derselben Zeit Krafttraining an 2 bis 3 Tagen aerobe Übungen durchzuführen.

  • Seite 19: Eingeschränkte Garantie

    Gebrauch. Die - Teilenummer Verpflichtung von Tunturi Fitness unter dieser - Kaufdatum Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness Kontaktinformationen und Produkthandbücher beschränkt. in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren Websites: Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi...

  • Seite 20: Haftungsausschluss

    Deutsch Haftungsausschluss © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden.
  • Seite 53 UB 80...

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