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UB 90 Pro Utility Bench
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Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
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Inhaltszusammenfassung für Tunturi 18TUSB9000
- Seite 1 UB 90 Pro Utility Bench User manual 06 - 09 Benutzerhandbuch 10 - 14 Manuel de l’utilisateur 15 - 19 Gebruikershandleiding 20 - 24 Manuale d‘uso 25 - 29 Manual del usuario 30 - 34 Bruksanvisning 35 - 38 Käyttöohje 39 - 42 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt,...
- Seite 3 UB 90 Description Specs Main frame Washer Ø8 Rear frame Washer Ø10 Long foam roller Lock nut Lock nut Wheel Socket screw M8x25 Socket cap screw M8x45 Socket cap screw M10x70...
- Seite 4 UB 90 Foam roller Description Specs Socket screw M8x25 Backrest support Socket cap screw M8x25 Back adjustment Socket cap screw M10x25 Joint plate Socket cap screw M10x100 Sheathing Washer Ø8 Backrest Washer Ø10 Rectangular plug Lock nut Bushing...
- Seite 5 UB 90 Description Specs Short foam roller Seat support Socket screw M8x25 Seat adjustment Socket cap screw M8x25 Socket cap screw M10x25 Sheathing Socket cap screw M10x100 Seat cushion Front joint plate Washer Ø8 Rectangular plug Washer Ø10 Bushing Lock nut...
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Seite 6: Before You Begin
DO NOT use attachments not recommended by the Thank you for selecting the manufacturer. Tunturi UB90 Pro Utility Bench. - Do not place any sharp object around the For your safety and benefit, read this manual equipment. -
Seite 7: Important Assembly Information
Weight Read all instructions before using any fitness equipment. Unlike aerobic exercise, which emphasizes Tunturi New fitness bv. assumes no endurance training, anaerobic exercise focuses on responsibility for personal injury or property strength training. A gradual weight gain can occur damage sustained by or through the use of this while building the size and strength of muscles. -
Seite 8: Care And Maintenance
End of life disposal This stage allows your muscles wind down after training. We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your fitness trainer. However, To provide a total workout program it is also a Time will come when your fitness trainer will recommended that 2 to 3 days of aerobic exercise come to the end of its useful life. -
Seite 9: Weight Capacity And Dimension
Tunturi New Fitness’s other languages can be found on our website. obligation under this Warranty is limited to replacing damaged or faulty parts at Tunturi New Fitness’s option. Weight capacity and dimen- All returns must be pre-authorised by Tunturi New Fitness. -
Seite 10: Bevor Sie Beginnen
Bevor Sie beginnen Diese deutsche Bedienungsanleitung ist ine Übersetzung des englischen Textes. Es können keine Rechte auf diese Übersetzung abgeleitet Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi UB90 werden. Pro Utility Bench entschieden haben. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch vor Verwendung des Geräts sorgfältig... -
Seite 11: Wichtige Montageinformationen
Übungsrichtlinie Problemen. lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die gesamte Anleitung durch. Muskelaufbau und Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Gewichtszunahme Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch Verwendung dieses Produkts entstehen. Anders als aerobe Übungen, die das Training der Ausdauer betonen, konzentrieren sich anaerobe Übungen auf das Krafttraining. -
Seite 12: Muskelstärke Und Ausdauer
Deutsch Muskelstärke und Ausdauer Beginn eines Programms zum Um den größten Nutzen aus dem Training zu Kraftaufbau ziehen, ist es wichtig, ein Übungsprogramm zu Aufwärmen entwickeln, das es Ihnen ermöglicht, alle größeren Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren. Vor Beginn des eigentlichen Krafttrainings ist Um die Muskelkraft zu steigern, befolgen Sie es wichtig, 5 bis 10 Minuten Dehn- und leichte dieses Prinzip: Zunehmender Widerstand und... -
Seite 13: Zusätzliche Informationen Verpackungsentsorgung
Gebrauch. Die - Teilenummer Verpflichtung von Tunturi Fitness unter dieser - Kaufdatum Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness Kontaktinformationen und Produkthandbücher beschränkt. in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren Websites: Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi... -
Seite 14: Tragkraft Und Abmessung
- Maximales Nutzer (belasting) gewicht: 300 kgs. - Abmessungen im montierten Zustand: 148 x 68 x 127 cm Max. ± 127 cm Haftungsausschluss © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. -
Seite 15: Avant De Commencer
Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences Nous vous remercions d’avoir choisi le Tunturi sont trouvées. UB90 Pro Utility Bench. Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez lire attentivement ce manuel avant d’utiliser... -
Seite 16: Conseils D'entraînement
équipement de développement musculaire. Un gain de poids musculation. Tunturi New Fitness bv décline graduel peut se produire en développant la toute responsabilité quant aux blessures aux taille et la force des muscles. En développant la personnes ou aux dommages aux biens du fait masse musculaire, votre corps s’adapte au stress... -
Seite 17: Entretien Et Maintenance
Français Une fois que vous vous êtes bien habitué à un peuvent causer des lésions. exercice, vous pouvez modifier la résistance, la Récupération cadence de répétition ou la vitesse à laquelle vous effectuez l’exercice. Il n’est pas nécessaire A la fin de chaque exercice, effectuez des de modifier les trois variables. -
Seite 18: Informations Supplémentaires
- Description des pièces dans le cas d’un usage domestique. L’obligation - Référence de pièce de Tunturi New Fitness aux termes de cette - Date d’achat garantie se limite au remplacement des pièces endommagées ou défectueuses à la discrétion de Si vous souhaitez obtenir des données de contact... -
Seite 19: Charge Et Dimensions
- Dimensions assemblé : 148 x 68 x 127 cm Max. ± 127 cm Limite de responsabilité © 2018 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés. Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent hanger... -
Seite 20: Inhaltsverzeichnis
Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Bedankt dat u voor de Tunturi Tunturi UB90 Pro Engelse tekst blijft leidend. Utility Bench heeft gekozen. Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. -
Seite 21: Belangrijke Montage-Informatie
In tegenstelling tot aerobicsoefeningen, waarbij Lees alle Instructies voordat u fitnessapparatuur de nadruk ligt op uithoudingsvermogen, zijn gebruikt. Tunturi New fitness bv is Niet anaerobicsoefeningen gericht op krachttraining. aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan Wanneer u uw spieren traint, neemt u mogelijk eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge iets toe in gewicht. -
Seite 22: Spierkracht En Uithoudingsvermogen
Nederlands Spierkracht en uithoudingsvermo- Beginnen met een krachttraining programma Warming-up Een oefening levert het beste resultaat op als u zich aan een trainingsprogramma houdt waarbij Voordat u begint met een krachttraining, alle grote spiergroepen met dezelfde intensiteit moet u vijf tot tien minuten strekoefeningen worden getraind. -
Seite 23: Aanvullende Informatie
Maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur gmt +1 uur. Beperkte garantie E-mailadres: service.international@tunturi.com Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, Houd de volgende informatie bij de hand bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van wanneer u vervangende onderdelen bestelt:... -
Seite 24: Maximale Belasting En Afmetingen
- Maximum gewicht (belasting) gebruiker : 300 - Afmetingen na montage: 148 x 68 x 127 cm. Max. ± 127 cm Disclaimer © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden. Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen... -
Seite 25: Prima Di Iniziare
Grazie per avere scelto lo Non si possono trarre diritti di traduzione dalla Sviluppatore per glutei e cosce Tunturi UB90 Pro presente traduzione. Utility Bench. Per la propria sicurezza e per il proprio vantaggio, leggere attentamente questo manuale prima di utilizzare l’attrezzatura. - Seite 26 Linee guida per gli esercizi Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento. Tunturi New fitness bv. non si assume alcuna Sviluppo muscolare e aumento di responsabilità per ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal suo peso utilizzo.
- Seite 27 Italiano e il reintegro di importanti nutrienti dopo un cambiare programma. Dopo un po’, il proprio allenamento intenso. sistema muscolare si abituerà alla sollecitazione e allo sforzo che riceve. Forza e resistenza muscolare Inizio di un programma di sviluppo Per ottenere i vantaggi migliori dagli esercizi, è importante sviluppare un programma di esercizi della forza che consenta di far lavorare in modo equo tutti i...
-
Seite 28: Cura E Manutenzione
Tunturi New Fitness non è responsabile né si - Sostituire immediatamente i componenti assume alcun obbligo per danni indiretti, speciali difettosi e/o evitare di utilizzare l’attrezzatura o consequenziali derivanti dall’uso o dalle... -
Seite 29: Dichiarazione Di Non Responsabilità
- Dimensioni assemblaggio: 148 x 68 x 127 cm. Max. ± 127 cm Dichiarazione di non respon- sabilità © 2018 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati. Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. Le specifiche possono essere... -
Seite 30: Antes De Empezar
Este manual español es una traducción del texto ingles. No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. Le agradecemos que haya optado por el banco de musculación estándar Tunturi UB90 Pro Utility Bench. Ara su seguridad y provecho, lea atentamente este manual antes de utilizar Índice... -
Seite 31: Indicaciones Para Los Ejercicios
Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness. Tunturi New Fitness bv no asume ninguna Indicaciones para los ejerci- responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por... -
Seite 32: Intensidad Del Entrenamiento
Español importantes tras una sesión extenuante. Inicio de un programa de fortaleci- miento muscular Fuerza y resistencia de los múscu- Calentamiento Para comenzar un entrenamiento de fuerza, es importante calentar y realizar ejercicios suaves Para aprovechar al máximo el entrenamiento, durante entre 5 y 10 minutos. -
Seite 33: Cuidado Y Mantenimiento
Español Las obligaciones de tunturi new fitness relativas Cuidado y mantenimiento a la aplicación de esta garantía se limitan a la sustitución de las piezas dañadas o averiadas, a - Lubrique periódicamente las piezas móviles con decisión de Tunturi New Fitness. -
Seite 34: Pedido De Piezas De Recambio
En ningún caso se verán afectados sus derechos Descargo de responsabili- legales. Pedido de piezas de recam- © 2018 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las piezas de recambio se pueden pedir Las especificaciones pueden cambiarse sin previo poniéndose en contacto con nuestro... -
Seite 35: Innan Du Börjar
Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel. Den engelska Tack för att du har valt originaltexten råder. Tunturi UB90 Pro Utility Bench För din egen säkerhet och nytta ska du läsa denna bruksanvisning noga innan du använder utrustningen. Vi är fast beslutna att leverera Index fullständig kundnöjdhet. - Seite 36 Läs alla instruktioner innan du använder någon Dessa livsmedel hjälper musklerna att återhämta träningsutrustning. sig och fyller på viktiga näringsämnen efter ett Tunturi New fitness bv. påtar sig inget ansvar ansträngande träningspass. för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt.
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Seite 37: Skötsel Och Underhåll
Vila i varje sträckning och gå bara så långt du kan. Det här Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig steget gör att dina muskler kan varva ner efter användning av ditt träningsredskap. Men det träningen. -
Seite 38: Begränsad Garanti
Svenska - Modell Begränsad garanti - Beskrivning av delarna - Artikelnummer Tunturi New Fitness garanterar att denna produkt - Inköpsdatum är fri från defekter i utförande och material, under normala användnings- och serviceförhållanden, för Ytterligare kontaktuppgifter eller bruksanvisningar en period om två år för ramen och ett år för alla på... -
Seite 39: Ennen Kuin Aloitat
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty Kiitos, että valitsit virallisen, englanninkielisen version pohjalta. Tunturi UB90 Pro Utility Bench-laitteen. Turvallisuutesi ja oman etusi vuoksi lue tämä opas huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle täydellisen Sisältö... -
Seite 40: Tärkeitä Asennustietoja
Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen rasittavan harjoittelun jälkeen. käyttöä. Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka Lihasvoima ja kestävyys aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta. -
Seite 41: Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
Lihasten jatkuva Kaikkiin palautuksiin on hankittava ennakolta harjoittaminen johtaa yliharjoitteluun, joka ei ole Tunturi New Fitnessin lupa. Tämä takuu ei kata hyödyksi pitkällä aikavälillä. mitään tuotetta tai tuotevauriota, jonka on aiheuttanut rahtivahinko, väärinkäyttö, virheellinen... -
Seite 42: Varaosien Tilaaminen
Painokapasiteetti ja mitat ostajan oma korjaus tai tuote, jota on käytetty kaupallisissa tai vuokraustarkoituksissa, taikka joka johtuu sellaisesta. Tunturi New Fitness ei myönnä - Käyttäjän (kuorman) paino enintään: 300 kgs. mitään muuta takuuta kuin nimenomaisesti edellä - Mitat koottuna: 148 x 68 x 127 cm. - Seite 43 UB 90 Description Specs Main frame Foam roller Rear frame Long foam roller Backrest support Wheel Seat support Socket screw M8x25 Back adjustment Socket cap screw M8x25 Joint plate Socket cap screw M8x45 Seat adjustment Socket cap screw M10x25 Sheathing Socket cap screw M10x70 Seat cushion...
- Seite 44 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com info@tunturi.com 20190903...