Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Abilica Anleitungen
  4. Heimtrainer
  5. HT Bike 6.0
  6. Bedienungsanleitung

Abilica HT Bike 6.0 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
HT Bike 6.0

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Abilica HT Bike 6.0

Inhaltszusammenfassung für Abilica HT Bike 6.0

  • Seite 1 HT Bike 6.0...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INNHOLD/INNEHÅLL/CONTENTS DELETEGNING/EXPLODED MAP DELELISTE/DELLISTA/PARTS LIST MONTERING/ASSEMBLY VIKTIG INFORMASJON TEKNISKE PARAMETRE BETJENING AV COMPUTER VEDLIKEHOLD KONTAKTINFORMASJON VIKTIG INFORMATION TEKNISKA PARAMETRAR DATOR INSTRUKTIONER UNDERHÅLL KONTAKTINFORMATION IMPORTANT INFORMATION TECHNICAL PARAMETERS COMPUTER INSTRUCTIONS MAINTENANCE CONTACT INFORMATION TÄRKEITÄ OHJEITA TEKNISET PARAMETRIT TIETOKONEED HUOLTO HULTO YHTEYSTIEDOT WICHTIGE INFORMATIONEN TECHNISCHE PARAMETER BEDIENUNG DES COMPUTERS...

  • Seite 3: Deletegning/Exploded Map

    DELETEGNING/SPRÄNGSKISS/PARTS DRAWING...

  • Seite 5: Deleliste/Dellista/Partslist

    DELELISTE/DELLISTA/PARTSLIST Part No. Description Q' t y Main frame Front stabilizer Rear stabilizer Front post Handlebar Computer Seat post Seat Pedal L Pedal R Quick release knob Cover for seat Sliding tube Adjustable assembly Allen bolt M8*50 Curve washer Φ8*Φ20 Cover for seat post Allen screw M8*16 Hand pulse wire...
  • Seite 6 Chain cover L/R Run dics cover Flange bolt Crank L Crank R Spring washer Screw ST5*15 Bushing Flange nut Spring Axle for flywheel Flywheel Magnetic assembly Nylon nut Allen bolt M8*55 C-clip Bearing 6203 Hex head bolt M6*25 Hex head nut M6 Spring Spring Bolt...

  • Seite 7: Montering/Assembly

    MONTERING/ASSEMBLY Q’TY DESCRIPTION Drawing Allen bolt M8*50 Curve washer Φ8*Φ20 Allen screw M8*16 T-type knob Cover for Clamp Quick release knob Box Wrench Allen key L6 Spring washer...
  • Seite 8 PART NO. DESCRIPTION Q’TY Main Frame Front Stabilizer Rear Stabilizer Front Post Handlebar Computer Seat Post Seat 9/10 Pedal L/L Cover for seat Cover for seat post Cover for front post User Manual...
  • Seite 9 STEP 1 STEP 2...
  • Seite 10 STEP 3...
  • Seite 11 STEP 4 STEP 5...
  • Seite 12 STEP 6...

  • Seite 13: Viktig Informasjon

    VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat bruk, eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle eller flerbruker miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter. Det eksisterer egne modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker miljøer.

  • Seite 14: Tekniske Parametre

    medføre til at garanti bortfaller. Apparatet består av deler som er slitedeler, utskiftbare deler og deler som skal vare ut produktets levetid forutsatt at produktet benyttes på normal måte. Slitedeler har en garanti på 1 år. Slitedeler må kunne regnes med å skiftes i løpet av 1-2 år fra produktet tas i bruk relatert til mengden produktet benyttes.

  • Seite 15: Betjening Av Computer

    BETJENING AV COMPUTER Knappefunksjoner START/STOP: 1. Starter og pauser treningsøkter. 2. Starter kroppsfett-avmåling og avslutter kroppsfettprogram. 3. Hold knappen inne i tre sekunder for å nullstille alle funksjoner med unntak av ODO. DOWN (ned): Reduserer verdier i treningsparametre (TIME, DISTANCE, osv). Under en treningsøkt vil denne knappen redusere motstanden.
  • Seite 16 Innstilling av treningsparametere Etter å ha valgt ønsket treningsprogram, kan du forhåndsinnstille diverse treningsparametre etter ønske. TRENINGSPARAMETRE: TIME (tid) – SPEED (hastighet) – DISTANCE (distanse) – CALORIES (kalorier) – AGE (alder) – PULSE (puls) – RPM (rotasjoner pr minutt) – ODO (odometer) – WATT (intensitet) – TARGET HR (målpus) Etter å...
  • Seite 17 Forhåndsinnstilte programmer (P2-P9) Computeren inkluderer åtte forhåndsinnstilte programmer klare til bruk. Alle programmene har motstand bestående av 24 forskjellige nivåer. Parametre for forhåndsinnstilte programmer Bruk (+)(-) fulgt av ENTER for å velge et av de forhåndsinnstilte programmene. TIME vil nå blinke på...
  • Seite 18 Målpuls-program(P12) Parametre for målpulsprogram Bruk (+)(-) fulgt av ENTER for å velge TARGET H.R. TIME vil nå blinke på skjermen. Juster ønsket treningstid med (+)(-). Trykk ENTER for å lagre og gå videre til neste parameter. Når du har justert alle ønskede parametre, trykk START/STOP for å...

  • Seite 19: Vedlikehold

    VEDLIKEHOLD Treningssykler trenger vedlikehold som alle andre maskiner. Vedlikehold av treningssykler innebærer: 1. Rengjør sykkelen 2. Rengjør rommet 3. Inspiser 4. Sete- og fotstropper 5. Justeringsskruer 6. Drivbelte 7. Pedaler og krankarmer 1. Rengjør sykkelen Start med å rengjøre sykkelen. For hver trening vil du svette, og noe av den svetten kan havne på sykkelen.

  • Seite 20: Kontaktinformasjon

    Den første og enkleste kontrollen er sete- og fotstropper. Sjekk for sprekker og slitasje. Å holde dem rene kan forlenge levetiden. Fotstroppene holder føttene nær pedalene for optimal kraftoverføring. 5. Justeringsskruer De fleste stasjonære sykler har noen justeringer, slik at du kan justere etter eget ønske. Justeringsskruer og håndtak må...

  • Seite 21: Viktig Information

    VIKTIG INFORMATION Detta träningsredskap är endast avsett för privatbruk och användning hemma, eventuella garantier upphör att gälla om produkten används i kommersiella miljöer eller miljöer med flera användare, till exempel idrottslag, bostadsrättsföreningar eller företag. Det finns speciella modeller som är avsedda för kommersiellt bruk och fleranvändarmiljöer.

  • Seite 22: Tekniska Parametrar

    produkten. Om underhåll som beskrivs i denna bruksanvisning inte utförs kan det medföra att garantin upphör att gälla. Maskinen består av delar som är slitagedelar, utbytbara delar och delar som ska hålla under hela produktens livslängd, förutsatt att produkten används på normalt sätt. Slitagedelar har en garanti på ett (1) år.

  • Seite 23: Dator Instruktioner

    DATOR INSTRUKTIONER Knappfunktioner START/STOP: 1. Startar och pausar träningspass. 2. Startar mätning av kroppsfett och avslutar kroppsfettprogram. 3. Håll knappen intryckt i tre sekunder för att nollställa alla funktioner med undantag för ODO. DOWN (ned): Minskar värden i träningsparametrar (TIME, DISTANCE, o.s.v.). Under ett träningspass sänker den här knappen motståndet.
  • Seite 24 Inställning av träningsparametrar Efter att ha valt önskat träningsprogram kan du ställa in olika träningsparametrar efter önskemål. TRÄNINGSPARAMETRAR: TIME (tid) – SPEED (hastighet) – DISTANCE (sträcka) – CALORIES (kalorier) – AGE (ålder) – PULSE (puls) – RPM (varv per minut) – ODO (odometer) – WATT (intensitet) – TARGET HR (målpuls) Efter att ha valt ett program trycker du på...
  • Seite 25 Förinställda program (P2–P9) Datorn har åtta förinställda program klara att användas. Alla program har ett motstånd bestående av 24 olika nivåer. Parametrar för förinställda program Använd (+)(-) följt av ENTER för att välja ett av de förinställda programmen. TIME (tid) blinkar på skärmen.
  • Seite 26 Målpulsprogram (P12) Parametrar för målpulsprogram Använd (+)(-) följt av ENTER för att välja TARGET H.R. TIME (tid) blinkar på skärmen. Justera önskad träningstid med (+)(-). Tryck på ENTER för att spara och gå vidare till nästa parameter. När du har justerat alla önskade parametrar trycker du på START/STOP för att starta träningspasset. OBS! Om den faktiska pulsen är under eller över (±...

  • Seite 27: Underhåll

    UNDERHÅLL Träningscyklar kräver underhåll på samma sätt som andra träningsmaskiner. Underhåll av träningscyklar innebär 1. Rengör cykeln 2. Rengör utrymmet 3. Kontrollera 4. Sits och fotremmar 5. Justeringsskruvar 6. Drivrem 7. Pedaler och pedalarmar 1. Rengör cykeln Börja med att rengöra cykeln. Vid alla träningspass svettas man och en del av svetten kan hamna på...
  • Seite 28 4. Sits och fotremmar Den första och enklaste kontrollen är sits och fotremmar. Kontrollera efter sprickor och slitage. Att hålla dessa rena kan förlänga livslängden. Fotremmarna håller fötterna vid pedalerna för att få bästa kraftöverföring. 5. Justeringsskruvar De flesta stationära träningscyklar har en del justeringsmöjligheter, så att du kan justera in egna inställningar.

  • Seite 29: Kontaktinformation

    VIKTIGT GÄLLANDE SERVICE Om det skulle uppstå andra problem av något slag ber vi dig kontakta Mylnas servicecenter. Vi ser gärna att du kontaktar oss innan du kontaktar butiken så att vi kan hjälpa dig på bästa möjliga sätt. – här hittar du information om produkterna, Besök vår hemsida www.mylnasport.no bruksanvisningar, kontaktformulär för att nå...

  • Seite 30: Important Information

    IMPORTANT INFORMATION The area of use for this exercise device is only home training and private use, possible guarantees lapse when using devices in commercial or multi-user environments such as sports clubs, housing associations or companies. There are separate models that are suitable for commercial and multi-user environments.

  • Seite 31: Technical Parameters

    whole. Failure to perform maintenance as described in this manual may result in void the warranty. The appliance consists of parts that are wearing parts, replaceable parts and parts that will last the life of the product provided that the product is used in the normal way. Wear parts have a warranty of 1 year.

  • Seite 32: Computer Operation

    COMPUTER OPERATION Buttons function START/STOP: 1. Starts and pauses workouts. 2. Starts body fat measurement and ends body fat program. 3. Hold the button for three seconds to reset all functions except ODO. DOWN : Reduces values in training parameters (TIME, DISTANCE, etc). During a training session, this button will reduce resistance.
  • Seite 33 Setting training parameters After selecting the desired training program, you can preset various training parameters as desired. TRAINING PARAMETERS: TIME - SPEED - DISTANCE - CALORIES - AGE - PULSE - RPM (rotations per minute) - ODO (odometer) - WATT (intensity) - TARGET HR (target pulse) After selecting a program, press ENTER to confirm.
  • Seite 34 Pre-programmed workout (P2-P9) The computer includes eight ready-to-use preset programs. All programs have resistance consisting of 24 different levels. Parameters for preset programs Use (+)(-) followed by ENTER to select one of the preset programs. TIME will now flash on the screen.
  • Seite 35 Målpuls-program(P12) Target pulse programparameters Usage (+)(-) followed by ENTER to select TARGET H.R. TIME will now flash on the screen. Adjust the desired training time by (+)(-). Press ENTER to save and move on to the next parameter. After adjusting all the desired parameters,press START/STOP to start the training session. NOTE: If the actual heart rate is below or above (±...

  • Seite 36: Maintenance

    MAINTENANCE Exercise bikes need maintenance like any other machine. Maintenance of exercise bikes involves: 1. Clean the bike 2. Clean the room 3. Inspect 4. Seat and foot straps 5. Adjustment screws 6. Drive belt 7. Pedals and crank arms 1.

  • Seite 37: Contact Information

    The first and easiest control is seat and foot straps. Check for cracks and wear. Keeping them clean can extend their service life. The foot straps hold your feet close to the pedals for optimal power transfer. 5. Adjustment screws Most stationary bikes have some adjustments, so you can adjust to your liking.

  • Seite 38: Tärkeitä Tietoja

    TÄRKEITÄ TIETOJA Tämän kuntoilulaitteen käyttöalue on vain kotiharjoittelu ja yksityinen käyttö, takuu raukeaa, jos laitetta käytetään kaupallisissa tai monikäyttöisissä ympäristöissä, kuten urheiluseuroissa, taloyhtiöissä tai yrityksissä. Muut mallit soveltuvat kaupallisiin ja usean käyttäjän ympäristöihin. Laitetta saa käyttää vain tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla. Laitteen omistaja on vastuussa siitä, että...

  • Seite 39: Tekniset Parametrit

    Laite koostuu osista, jotka ovat kuluvia osia, vaihdettavista osista ja osista, jotka kestävät tuotteen käyttöiän edellyttäen, että tuotetta käytetään normaalilla tavalla. Kulutusosien takuu on 1 vuosi. Kuluvat osat tulee vaihtaa 1-2 vuoden kuluessa tuotteen käyttöönotosta riippuen sen käytöstä. Vaihdettaville osille on 2 vuoden takuu. Emme vastaa käyttöohjeessa olevista painovirheistä.

  • Seite 40: Tietokoneed Huolto

    TIETOKONEED HUOLTO Painiketoiminnot START/STOP: 1. Käynnistää ja pysäyttää harjoituksen. 2. Käynnistää rasvaprosentin mittauksen ja lopettaa rasvaprosenttiohjelman. 3. Pidä painiketta painettuna kolmen sekunnin ajan nollataksesi kaikki toiminnot paitsi ODO. DOWN (alas): Vähentää harjoitusparametrien arvoja (TIME, DISTANCE, jne.). Tämä painike vähentää vastusta harjoituksen aikana. UP (ylös): Kasvattaa harjoitusparametrien arvoja (TIME, DISTANCE, jne.).
  • Seite 41 Harjoitusparametrien asetus Kun olet valinnut haluamasi harjoitusohjelman, voit esiasettaa erilaisia harjoitusparametreja haluamallasi tavalla. HARJOITUSPARAMETRIT: TIME (aika) – SPEED (nopeus) – DISTANCE (matka) – CALORIES (kalorit) – AGE (ikä) – PULSE (syke) – RPM (kierrosta per minuutti) – ODO (odometri) – WATT (teho) – TARGET HR (tavoitesyke) Kun olet valinnut ohjelman, vahvista painamalla ENTER-painiketta.
  • Seite 42 Valmiit ohjelmat (P2-P9) Tietokoneessa on kahdeksan valmiiksi määritettyä ohjelmaa, jotka ovat käyttövalmiita. Kaikissa ohjelmissa on vastus, joka koostuu 24 eri tasosta. Esiasetettujen ohjelmien parametrit Käytä (+) (-) ja sitten ENTER valitaksesi yksi esiasetetuista ohjelmista. TIME alkaa vilkkua näytössä. Säädä haluamaasi harjoitusaikaa painamalla (+)(-). Tallenna ENTER painamalla ENTER ja siirry seuraavaan parametriin.
  • Seite 43 Tavoitesykeohjelma (P12) Parametrit tavoitesykeohjelmille Käytä (+)(-) sen jälkeen ENTER valitaksesi käyttäjäohjelman. TIME alkaa vilkkua näytössä. Säädä haluamaasi harjoitusaikaa painamalla (+)(-). Tallenna ENTER painamalla ENTER ja siirry seuraavaan parametriin. Kun olet säätänyt kaikki haluamasi parametrit, paina START/STOP harjoituksen aloittamiseksi. HUOMAA: Jos todellinen syke on tavoitesykkeen alapuolella tai sitä korkeampi (± 1), tietokone muuttaa automaattisesti vastusta saadakseen sykkeen lähemmäksi tavoitearvoa.

  • Seite 44: Hulto

    HUOLTO Kuntopyörät tarvitsevat huoltoa kuten kaikki muutkin koneet. Kuntopyörien huoltoon kuuluu: 1. Puhdista pyörä 2. Siivoa tila 3. Tarkastukset 4. Istuin- ja jalkahihnat 5. Säätöruuvit 6. Käyttöhihna 7. Polkimet ja kampikahvat 1. Puhdista pyörä Aloita puhdistamalla pyörä. Hikoilet aina treenatessasi, ja osa hiestä voi päätyä pyörään. Hiki on syövyttävämpää...

  • Seite 45: Yhteystiedot

    5. Säätöruuvit Useimmissa kuntopyörissä on joitain säätimiä, joten voit säätää sitä haluamallasi tavalla. Säätöruuvien ja -kahvojen on oltava tiukasti kiinni, mutta liikuttava silti. Jos vetotappi ei liiku tasaisesti, vedä se ulos ja suihkuta tapille voiteluaineita. Sen pitäisi ratkaista ongelma. Irrota myös ajoittain kaikki säätöruuvit ja kahvat ja poista pöly ja lika. Käytä silikonisuihketta, kuten WD-40 Silicone Spray tai vastaavaa.

  • Seite 46: Wichtige Informationen

    WICHTIGE INFORMATONEN Dieses Trainingsgerät ist für das Heimtraining und die private Nutzung vorgesehen. Die kommerzielle Nutzung oder die Nutzung durch mehrere Personen, z. B. von Sportmannschaften, Betriebssportgruppen oder Unternehmen, führt zum Erlöschen eventueller Garantien. Für kommerzielle Anwendungsgebiete und die Nutzung durch mehrere Personen gibt es eigene Modelle.

  • Seite 47: Technische Parameter

    soll lediglich einen Anhaltspunkt für den tatsächlichen Puls den Nutzers bieten. Ist eine präzisere Pulsmessung erforderlich, wird ein Pulsgürtel oder eine Pulsuhr empfohlen. Werte wie Geschwindigkeit, Distanz und Kalorien etc. können abweichen. Lesen Sie die Anweisungen bezüglich Reinigung und Wartung/Pflege ganz hinten im Benutzerhandbuch sorgfältig durch.

  • Seite 48: Bedienung Des Computers

    BEDIENUNG DES COMPUTERS Tastenfunktionen START/STOP: 1. Starten/Stoppen von Trainingseinheiten. 2. Starten der Körperfettmessung und Beenden des Körperfett-Programms. 3. Indem Sie die Taste drei Sekunden lang gedrückt halten, werden alle Funktionen mit Ausnahme von "ODO" zurückgesetzt. DOWN (nach unten): Verringern der Werte der Trainingsparameter (TIME, DISTANCE etc.). Während einer Trainingseinheit verringert diese Taste den Widerstand.
  • Seite 49 Einstellung der Trainingsparameter Nachdem Sie das gewünschte Trainingsprogramm ausgewählt haben, können Sie Voreinstellungen für verschiedene Trainingsparameter nach Bedarf vornehmen. TRAININGSPARAMETER: TIME (Zeit) – SPEED (Geschwindigkeit) – DISTANCE (Distanz) – CALORIES (Kalorien) – AGE (Alter) – PULSE (Puls) – RPM (Umdrehungen pro Minute) – ODO (Odometer) – WATT (Intensität) –...
  • Seite 50 Voreingestellte Programme (P2-P9) Im Computer sind acht sofort verwendbare Programme voreingestellt. Alle Programme haben einen Widerstand, der 24 verschiedene Stufen umfasst. Parameter für voreingestellte Programme Wählen Sie mithilfe von "(+)"/"(-)" ein voreingestelltes Programm aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit "ENTER". Auf dem Bildschirm beginnt "TIME" zu blinken. Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit mit "(+)"/"(-)"...
  • Seite 51 Nach zehn Sekunden wird auf dem Bildschirm "Body Fat %", "BMR", "BMI" und "BODY TYPE" angezeigt. HINWEIS: Abhängig vom berechneten Körperfettanteil gibt es sechs Körpertypen: Männer, Typ 1: 7 %–9,9 %. Frauen, Typ 1: 14 %–16,9 % Männer, Typ 2: 10 %–12,9 % Frauen, Typ 2: 17 %–19,9 % Männer, Typ 3: 13 %–16,9 % Frauen, Typ 3: 20 %–23,9 %...

  • Seite 52: Instandhaltung

    Die Programme U1 bis U4 kann der Benutzer selbst festlegen. Parameter für benutzerdefinierte Programme Wählen Sie ein benutzerdefiniertes Programm mithilfe von "(+)"/"(-)" aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit "ENTER". Auf dem Bildschirm beginnt "TIME" zu blinken. Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit mit "(+)"/"(-)"...
  • Seite 53 beweglichen Teile eindringt. Allein indem Sie in der Umgebung staubsaugen, verhindern Sie, dass viel Staub in das Gerät eindringt. Überlegen Sie außerdem, das Trainingsfahrrad auf eine Gummimatte zu stellen. Eine Gummimatte sorgt dafür, dass weniger Staub in das Fahrrad gelangt, da Teppiche und andere Bodenbeläge viel Staub aufnehmen können.

  • Seite 54: Informationen Zun Service

    Pedale auftragen. Um bei Fahrrädern mit geteilter Kurbel die Kurbeln am Fahrrad zu montieren, müssen Sie einen Pedalarm-Abzieher verwenden. Sie erhalten dieses Werkzeug bei Ihrem Fahrradhändler vor Ort oder über das Servicecenter. Teil Empfohlene Wartung Wie häufig? Reinigung Schmiermittel Stellen Sie sicher, dass die Pedale fest in den Kurbeln sitzen, dass alle Schrauben an den Pedalen fest Vor der Pedale...
  • Seite 55 Mylna Sport AB Mylna Sport AS Postboks 244 Box 181 P.O. Box 244 3051 Mjøndalen 56624 Habo N-3051 Mjoendalen Norge Sverige Norway E-post: post@mylnasport.no E-post: info@mylnasport.se E-mail: post@mylnasport.com www.abilica.no www.abilica.se www.abilica.com www.mylnasport.no www.mylnasport.se www.mylnasport.com © 2021 Mylna Sport AS Rev.1 210707...

Inhaltsverzeichnis