SPORTSTECH BRT150 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für SPORTSTECH BRT150. Wir haben 1 SPORTSTECH BRT150 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

SPORTSTECH BRT150 Benutzerhandbuch (82 Seiten)

Bauch- und Rückentrainer

Marke: SPORTSTECH | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 0.98 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Video Tutorials
  3
- Inhaltsverzeichnis
  5
- 1 Wichtige Sicherheitshinweise
  
  6
- 2 Technische Daten
  
  8
- 3 Explosionszeichnung
  
  8
- 4 Teileliste
  
  9
- 5 Montagematerial
  
  10
- 6 Montageanleitung
  
  11
  - Trainingsanleitung
    12
  - Abwärts Strecken
    12
  - Muskeln Dehnen
    12
- 7 Traininsganleitung
  
  12
  - Hyperextensions (Rückenstrecker)
    13
    
    Rückkehr zur Ausgangsposition
    13
  - Seitliches Oberkörperbeugen
    14
    
    Diese Übung Stärkt
    14
  - Liegestütz
    15
  - Dips
    16
- 8 Pflege und Wartung
  
  17
- 9 Platzsparendes Verstauen
  
  17
English

21
- Important Safety Notice
  22
- Exploded Diagram
  24
- Technical Details
  24
- Parts List
  25
- Hardware Pack
  26
- Assembly Instructions
  27
- Training Instructions
  28
- Hyperextensions (Back Strech)
  29
- Side Bends on a Hyperextension Bench
  30
- Push up
  31
- Care and Maintenance
  33
- Dips
  33
- Space-Saving-Storage
  33
Español

37
- 1 Aviso de Seguridad Importante
  
  38
- 2 Datos Técnicos
  
  40
- 3 Diagrama en Despiece
  
  40
  - Lista de Piezas
    41
- 4 Lista de Componentes
  
  41
  - Material de Montaje
    42
- 5 Montagematerial
  
  42
- 6 Instrucciones de Ensamblaje
  
  43
- 7 Instrucciones de Ejercicios
  
  44
  - Hiperextensiones (Estiramiento Posterior)
    45
    
    Posición Inicial
    45
  - Flexiones Laterales
    46
  - Flexiones
    47
  - Dips
    48
- 8 Cuidado y Mantenimiento
  
  49
- 9 Ahorro de Espacio
  
  49
Français

53
- 1 Avis de Sécurité Important
  
  54
- 2 Données Techniques
  
  56
- 3 Vue Éclatée
  
  56
- 4 Liste des Pièces
  
  57
- 5 Montagematerial
  
  58
- 6 Instructions D'assemblage
  
  59
- 7 Instructions D'entraînement
  
  60
  - Hypéréxtensions (Étirement du Dos)
    61
  - Pliage des Côtes Sur un Banc D'hyperextension
    62
  - Liegestütz
    63
  - Dips
    64
- 8 Entretien et Maintenance
  
  65
- 9 Stockage Économique
  
  65
  - Manuale Dell'utente
    66
Italiano

69
- 1 Avviso Importante DI Sicurezza
  
  70
- 2 Dati Tecnici
  
  72
- 3 Schema Esplorato
  
  72
- 4 Lista Pezzi
  
  73
  - Materiale DI Montaggio
    74
- 5 Materiale Nella Confezione
  
  74
  - Istruzioni Per L'installazione
    75
- 6 Istruzioni Per L'assemblaggio
  
  75
- 7 Istruzioni Per L'allenamento
  
  76
  - Iperestensioni (Stretching Della Schiena)
    77
  - Piegamenti Laterali Sulla Panca Per Ipertensioni
    78
  - Flezioni
    79
  - Dips
    80
- 8 Cura E Manutenzione
  
  81
- 9 Stivaggio Salvaspazio
  
  81

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Inhaltsverzeichnis

Deutsch

1 Wichtige Sicherheitshinweise

2 Technische Daten

3 Explosionszeichnung

4 Teileliste

5 Montagematerial

6 Montageanleitung

7 Traininsganleitung

8 Pflege und Wartung

9 Platzsparendes Verstauen

English

Español

1 Aviso de Seguridad Importante

2 Datos Técnicos

3 Diagrama en Despiece

4 Lista de Componentes

5 Montagematerial

6 Instrucciones de Ensamblaje

7 Instrucciones de Ejercicios

8 Cuidado y Mantenimiento

9 Ahorro de Espacio

Français

1 Avis de Sécurité Important

2 Données Techniques

3 Vue Éclatée

4 Liste des Pièces

5 Montagematerial

6 Instructions D'assemblage

7 Instructions D'entraînement

8 Entretien et Maintenance

9 Stockage Économique

Italiano

1 Avviso Importante DI Sicurezza

2 Dati Tecnici

3 Schema Esplorato

4 Lista Pezzi

5 Materiale Nella Confezione

6 Istruzioni Per L'assemblaggio

7 Istruzioni Per L'allenamento

8 Cura E Manutenzione

9 Stivaggio Salvaspazio

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