Crivit ST-2298 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crivit ST-2298. Wir haben 2 Crivit ST-2298 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung, Gebrauchsanweisung

Crivit ST-2298 Bedienungsanleitung (54 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
3
Scope of Delivery
4
Technical Data
4
Intended Use
4
Safety Guidelines
4
Material Damage
5
Assembling the Stepper
5
Operating the Computer
5
Reset Display
6
Training Instructions
6
Setting Targets
6
Stretching Exercises
8
Exercises Without Bands
8
Exercises with Bands
9
Care and Maintenance
9
Information on Disposal
9
Disposing of Batteries
10
Year Warranty
10
Zawartość
11
Dane Techniczne
11
Użycie Zgodne Z Przeznaczeniem
11
Wskazówki Bezpieczeństwa
11
Szkody Materialne
12
Montaż Steppera
12
Obsługa Komputera
13
Wskazówki Dotyczące Treningu
13
Ćwiczenia Rozciągające
15
Ćwiczenia Bez TaśM
16
Ćwiczenia Z Taśmami
16
Pielęgnacja I Konserwacja
17
Wskazówki Dotyczące Utylizacji
17
Usuwanie Baterii
17
Lata Gwarancji
17
A Csomag Tartalma
18
Műszaki Adatok
18
Rendeltetésszerű Használat
18
Biztonsági Tudnivalók
18
A Sztepper Összeszerelése
19
A SzáMítógép Kezelése
20
ÜzemmóD Kiválasztása
20
Tudnivalók Az Edzéshez
20
Nyújtó Gyakorlatok
22
Gyakorlatok Húzószalagok Nélkül
23
Gyakorlatok Húzószalagokkal
23
Ápolás És Karbantartás
24
Tudnivalók a Hulladékkezeléshez
24
Az Elemek Megsemmisítése
24
ÉV Garancia
24
Vsebina Kompleta
25
Tehnični Podatki
25
Pravilna Uporaba
25
Varnostni Napotki
25
Montaža Steperja
26
Uporaba Računalnika
26
Napotki Za Vadbo
27
Vaje Za Razgibavanje
29
Vaje Brez Vlečnih Trakov
30
Vaje Z Vlečnimi Trakovi
30
Za Hrbet, Ramena, Prsi, Noge in Zadnjico (Sl. P)
31
Nega in Vzdrževanje
31
Napotki Glede Odlaganja Med Odpadke
31
Odlaganje Baterij Med Odpadke
31
Leta Garancije
31
Garancijski List
32
Obsah Dodávky
33
Technická Data
33
Použití Ke Stanovenému Účelu
33
Bezpečnostní Upozornění
33
Montáž Stepperu
34
Obsluha Počítače
34
Volba Režimu
34
Pokyny K Tréninku
35
Protahovací CVIčení
37
CVIčení Bez Posilovacích Pásů
37
CVIčení S PosilovacíMI Pásy
38
Ošetřování a Údržba
38
Pokyny K Odstranění Do Odpadu
38
Odstranění Baterií Do Odpadu
38
Roky Záruky
39
Obsah
40
Technické Údaje
40
Použitie Podľa Predpisov
40
Bezpečnostné Pokyny
40
Montáž Steppera
41
Obsluha Počítača
41
Pokyny Na Tréning
42
Všeobecné Informácie
42
Strečingové CVIčenia
44
CVIčenia Bez Ťažných Pásov
44
CVIčenia S ŤažnýMI Pásmi
44
Ošetrovanie a Údržba
45
Pokyny Na Likvidáciu
45
Likvidácia Batérií
45
Roky Záruka
46
Lieferumfang
47
Technische Daten
47
Bestimmungsgemäßer Gebrauch
47
Sicherheitshinweise
47
Allgemeine Gefahr
47
Montage des Steppers
48
Bedienung des Computers
49
Modus Auswählen
49
Trainingsziele Vorgeben
49
Anzeige Zurücksetzen
49
Trainingshinweise
50
Allgemeines
50
Zielsetzung
50
Belastung
50
Dehnungsübungen
51
Dehnung der Hinteren Oberschenkelmuskulatur (Abb. F)
52
Dehnung der Brustmuskulatur (Abb. G)
52
Dehnung der Nackenmuskulatur (Abb. H)
52
Dehnung der Vorderen Oberschenkelmuskulatur (Abb. I)
52
Dehnung der Oberschenkelinnenseite (Abb. K)
52
Übungen ohne Zugbänder
53
Übungen mit Zugbändern
53
Pflege und Wartung
53
Hinweise zur Entsorgung
54
Batterien Entsorgen
54
Jahre Garantie
54

Crivit ST-2298 Gebrauchsanweisung (34 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
3
Lieferumfang
4
Technische Daten
4
Bestimmungsgemäßer Gebrauch
4
Sicherheitshinweise
4
Allgemeine Gefahr
4
Montage des Steppers
5
Bedienung des Computers
6
Modus Auswählen
6
Trainingsziele Vorgeben
6
Anzeige Zurücksetzen
6
Trainingshinweise
7
Allgemeines
7
Zielsetzung
7
Belastung
7
Dehnungsübungen
8
Dehnung der Hinteren Oberschenkelmuskulatur (Abb. F)
9
Dehnung der Brustmuskulatur (Abb. G)
9
Dehnung der Nackenmuskulatur (Abb. H)
9
Dehnung der Vorderen Oberschenkelmuskulatur (Abb. I)
9
Dehnung der Oberschenkelinnenseite (Abb. K)
9
Übungen ohne Zugbänder
10
Übungen mit Zugbändern
10
Pflege und Wartung
10
Hinweise zur Entsorgung
11
Batterien Entsorgen
11
Jahre Garantie
11
Contenu de Livraison
12
Données Techniques
12
Destination
12
Consignes de Sécurité
12
Dommages Matériels
13
Montage du Stepper
13
Utilisation de L'ordinateur
13
Généralités
14
Exercices D'étirement
16
Exercices Sans les Cordes Élastiques
17
Exercices Avec les Cordes Élastiques
17
Remarques pour la Mise au Rebut
18
Nettoyage et Entretien
18
Mise au Rebut des Piles
18
Ans de Garantie
19
Contenuto Della Confezione
20
Dati Tecnici
20
Uso Conforme All'impiego Previsto
20
Indicazioni DI Sicurezza
20
Pericolo DI Incendio
21
Montaggio Dello Stepper
21
Uso del Computer
22
Avvertenze Per L'allenamento
22
Esercizi DI Stiramento
24
Esercizi Senza Elastici
25
Esercizi con Gli Elastici
25
Cura E Manutenzione
26
Indicazioni Per lo Smaltimento
26
Smaltimento Delle Batterie
26
Anni DI Garanzia
27
Instructions
28
Scope of Delivery
28
Technical Data
28
Intended Use
28
Safety Guidelines
28
Material Damage
29
Assembling the Stepper
29
Operating the Computer
29
Reset Display
30
Training Instructions
30
Setting Targets
30
Stretching Exercises
32
Exercises Without Bands
32
Exercises with Bands
33
Care and Maintenance
33
Information on Disposal
33
Disposing of Batteries
34
Year Warranty
34

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