Crivit ST-2466 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crivit ST-2466. Wir haben 1 Crivit ST-2466 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Crivit ST-2466 Bedienungsanleitung (48 Seiten)

SCHLINGENTRAINER

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Finnish

3
- Inhaltsverzeichnis
  3
- Scope of Delivery / Part Names
  10
- Technical Data
  10
- Correct Use
  10
- Safety Notes
  10
- Assembly Instructions
  11
- Shortening and Lengthening the Sling Trainer
  11
- Recommended Length of the Sling Trainer
  12
- Training Notes
  12
- Warming up and Stretching
  12
- Training
  13
- Cool down
  16
- Care and Storage
  17
- Advice on Disposal
  17
- Years Warranty
  17
- Toimituksen Sisältö / Osien Kuvaus
  20
- Tekniset Tiedot
  20
- Asianmukainen Käyttö
  20
- Turvallisuusohjeita
  20
- Asennusohjeet
  21
- Harjoitteluhihnan Lyhentäminen Ja Pidentäminen
  22
- Harjoitteluhihnan Suositeltu Pituus
  22
- Harjoitteluohjeita
  22
- Lämmittely Ja Venyttely
  22
- Harjoittelu
  24
- Jäähdyttely
  27
- Hoito Ja Säilytys
  28
- Ohjeita Tuotteen Hävittämiseen
  28
- Vuoden Takuu
  28
Swedish

29
- Leveransinnehåll / Delbeteckning
  29
- Tekniska Data
  29
- Avsedd Användning
  29
- Säkerhetsanvisningar
  29
- Monteringsanvisningar/ Montering
  30
- Förkortning Och Förlängning Av Slingtränaren
  31
- Rekommenderad Längd På Slingtränaren
  31
- Övningsanvisningar
  31
- Uppvärmning Och Stretchning
  31
- Träning
  33
- Avkylning
  36
- Skötsel Och Förvaring
  36
- Anvisningar För Avfallshantering
  37
- Års Garanti
  37
- Lieferumfang / Teilebezeichnung
  38
- Technische Daten
  38
- Bestimmungsgemäße Verwendung
  38
- Sicherheitshinweise
  38
- Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
  39
- Aufbauhinweise/Montage
  39
- Montage/Verwendung des Zusätzlichen Karabiners
  39
- Verwendung Verlängerungsgurt (Abb. A3)
  39
- Schlingentrainer Verkürzen und Verlängern
  40
- Empfohlene Länge des Schlingentrainers
  40
- Übungshinweise
  40
- Aufwärmen und Dehnen
  41
- Training
  42
- Aufrollen: mit dieser Übung Kräftigen Sie die Muskulatur des Rumpfes (Abb. S)
  44
- Crunch: mit dieser Übung Kräftigen Sie die Bauch- und Gesäßmuskulatur (Abb. T)
  45
- Abkühlen
  46
- Mit dieser Übung Dehnen Sie den Brustkorb und die Schultern (Abb. W)
  46
- Hüftbeuge: mit dieser Übung Dehnen Sie Ihren Rücken (Abb. X)
  46
- Pflege und Lagerung
  47
- Hinweise zur Entsorgung
  47
- Jahre Garantie
  47

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