Crivit MB-8418 Handbücher

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Crivit MB-8418 Kurzanleitung

Crivit MB-8418 Kurzanleitung (56 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
6
Lieferumfang
9
Technische Daten
9
Bestimmungsgemäße Verwendung
9
Sicherheitshinweise
9
Warnung! Verletzungsgefahr
9
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
9
Gefahren durch Verschleiß
10
Mini-Band
10
Allgemeine Trainingshinweise
10
Aufwärmen
10
Beinmuskulatur
11
Übungsvorschläge
11
Kräftigung der Tiefen Bauchmuskulatur (Abb. A) Ausgangsposition
11
Kräftigung der Armmuskulatur (Abb. B) Ausgangsposition
11
Kräftigung der Gesäßmuskulatur (Abb. C) Ausgangsposition
11
Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur (Abb. F) Ausgangsposition
12
Dehnen
13
Lagerung, Reinigung
13
Package Contents
14
Technical Data
14
Intended Use
14
Safety Information
14
Warning! Risk of Injury
14
Extra Caution - Risk of Injury to Children
14
Dangers Due to Wear and Tear
14
Mini Band
15
General Training Instructions
15
Warming up
15
Exercise Suggestions
15
Stretching
17
Storage, Cleaning
18
Étendue de la Livraison
19
Caractéristiques Techniques
19
Utilisation Conforme à Sa Destination
19
Consignes de Sécurité
19
Avertissement ! Risque de Blessure
19
Prudence Particulière - Risque de Blessures pour les Enfants
19
Dangers Causés Par L'usure
20
Mini Sangle
20
Conseils D'entraînement Généraux
20
Déroulement de L'entraînement
20
Plan D'entraînement Général
20
Échauffement
20
Propositions D'exercices
21
Étirements
23
Stockage, Nettoyage
23
Leveringsomvang
24
Technische Gegevens
24
Beoogd Gebruik
24
Veiligheidstips
24
Waarschuwing! Kans Op Lichamelijk Letsel
24
Bijzondere Voorzichtigheid - Kans Op Lichamelijk Letsel Bij Kinderen
24
Gevaren als Gevolg Van Slijtage
25
Miniband
25
Algemene Trainingsinstructies
25
Warming-Up
25
Nekspieren
25
Voorbeeldoefeningen
26
Rekken
28
Beenspieren
28
Opslag, Reiniging
28
Zakres Dostawy
29
Dane Techniczne
29
Użytkowanie Zgodne Z Przeznaczeniem
29
Wskazówki Bezpieczeństwa
29
Ostrzeżenie! Niebezpieczeństwo Odniesienia Obrażeń
29
Zachować Szczególną Ostrożność - Niebezpieczeństwo Odniesienia Obrażeń Przez Dzieci
30
Zagrożenia Spowodowane Zużyciem
30
Mini Ekspander
30
Ogólne Wskazówki Dotyczące Treningu
30
Rozgrzewka
30
Propozycje Ćwiczeń
31
Ćwiczenia Rozciągające
33
Przechowywanie, Czyszczenie
33
Obsah Balení
34
Technické Údaje
34
Použití Dle Určení
34
Bezpečnostní Pokyny
34
Výstraha! Nebezpečí Poranění
34
Upozornění - Nebezpečí Poranění Dětí
34
Nebezpečí V Důsledku Opotřebení
35
Mini Guma
35
Obecné Pokyny Pro CVIčení
35
Zahřátí
35
Návrhy CVIčení
36
ZáVěrečné Protahování
37
Uskladnění, ČIštění
38
Rozsah Dodávky
39
Technické Údaje
39
Určené Použitie
39
Bezpečnostné Pokyny
39
Varovanie! Nebezpečenstvo Poranenia
39
Mimoriadna Opatrnosť - Nebezpečenstvo Poranenia Detí
39
Nebezpečenstvá V Dôsledku Opotrebenia
40
Mini Expander
40
Všeobecné Pokyny Na CVIčenie
40
Zahriatie
40
Príklady Cvikov
41
Strečing
42
Skladovanie, Čistenie
43
Alcance de Suministro
44
Datos Técnicos
44
Uso Previsto
44
Indicaciones de Seguridad
44
Advertencia! ¡Peligro de Lesiones
44
Precaución Especial: ¡Peligro de Lesiones para Niños
44
Peligro por Desgaste
45
Minibanda
45
Indicaciones Generales de Entrenamiento
45
Calentamiento
45
Propuestas de Ejercicios
46
Estiramiento
48
Almacenamiento, Limpieza
48
Leveringsomfang
49
Tekniske Data
49
Bestemmelsesmæssig Brug
49
Sikkerhedsanvisninger
49
Advarsel! Fare for Kvæstelser
49
Vær Særligt Forsigtig - Fare for Kvæstelser for Børn
49
Fare På Grund Af Slitage
50
Minibånd
50
Generelle Træningsanvisninger
50
Generel Træningsplanlægning
50
Opvarmning
50
Forslag Til Øvelser
51
Udstrækning
52
Opbevaring, Rengøring
53

Crivit MB-8418 Gebrauchsanweisung

Crivit MB-8418 Gebrauchsanweisung (36 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
6
Package Contents
8
Technical Data
8
Intended Use
8
Safety Information
8
Warning! Risk of Injury
8
Extra Caution - Risk of Injury to Children
8
Dangers Due to Wear and Tear
8
Mini Band
9
General Training Instructions
9
Warming up
9
Exercise Suggestions
9
Stretching
11
Storage, Cleaning
12
Disposal
12
Notes on the Guarantee and Service Handling
12
Leveringsomfang
13
Tekniske Data
13
Bestemmelsesmæssig Brug
13
Sikkerhedsanvisninger
13
Advarsel! Fare for Kvæstelser
13
Vær Særligt Forsigtig - Fare for Kvæstelser for Børn
13
Fare På Grund Af Slitage
13
Minibånd
14
Generelle Træningsanvisninger
14
Opvarmning
14
Generel Træningsplanlægning
14
Forslag Til Øvelser
14
Udstrækning
16
Opbevaring, Rengøring
16
Henvisninger Vedr. Bortskaffelse
17
Oplysninger Om Garanti Og Servicehåndtering
17
Étendue de la Livraison
18
Caractéristiques Techniques
18
Utilisation Conforme à Sa Destination
18
Consignes de Sécurité
18
Avertissement ! Risque de Blessure
18
Prudence Particulière - Risque de Blessures pour les Enfants
18
Dangers Causés Par L'usure
18
Mini Sangle
19
Conseils D'entraînement Généraux
19
Déroulement de L'entraînement
19
Plan D'entraînement Général
19
Échauffement
19
Propositions D'exercices
20
Étirements
22
Stockage, Nettoyage
22
Mise au Rebut
22
Indications Concernant la Garantie
22
Et le Service Après-Vente
22
Article L217-12 du Code de la Consommation
23
Leveringsomvang
24
Technische Gegevens
24
Beoogd Gebruik
24
Veiligheidstips
24
Waarschuwing! Kans Op Lichamelijk Letsel
24
Bijzondere Voorzichtigheid - Kans Op Lichamelijk Letsel Bij Kinderen
24
Gevaren als Gevolg Van Slijtage
25
Miniband
25
Algemene Trainingsinstructies
25
Warming-Up
25
Nekspieren
25
Voorbeeldoefeningen
26
Rekken
28
Opslag, Reiniging
28
Afvalverwerking
28
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling
28
Lieferumfang
30
Technische Daten
30
Bestimmungsgemäße Verwendung
30
Sicherheitshinweise
30
Warnung! Verletzungsgefahr
30
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
30
Gefahren durch Verschleiß
31
Mini-Band
31
Allgemeine Trainingshinweise
31
Aufwärmen
31
Beinmuskulatur
32
Übungsvorschläge
32
Kräftigung der Tiefen Bauchmuskulatur (Abb. A) Ausgangsposition
32
Kräftigung der Armmuskulatur (Abb. B) Ausgangsposition
32
Kräftigung der Gesäßmuskulatur (Abb. C) Ausgangsposition
32
Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur (Abb. F) Ausgangsposition
33
Dehnen
34
Lagerung, Reinigung
34
Hinweise zur Entsorgung
34
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
35

Crivit MB-8418 Gebrauchsanweisung

Crivit MB-8418 Gebrauchsanweisung (32 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
7
Lieferumfang
8
Technische Daten
8
Bestimmungsgemäße Verwendung
8
Sicherheitshinweise
8
Warnung! Verletzungsgefahr
8
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
8
Gefahren durch Verschleiß
9
Mini-Band
9
Allgemeine Trainingshinweise
9
Aufwärmen
9
Beinmuskulatur
10
Übungsvorschläge
10
Kräftigung der Tiefen Bauchmuskulatur (Abb. A) Ausgangsposition
10
Kräftigung der Armmuskulatur (Abb. B) Ausgangsposition
10
Kräftigung der Gesäßmuskulatur (Abb. C) Ausgangsposition
10
Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur (Abb. F) Ausgangsposition
11
Dehnen
12
Lagerung, Reinigung
12
Hinweise zur Entsorgung
12
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
13
Étendue de la Livraison
14
Caractéristiques Techniques
14
Utilisation Conforme à Sa Destination
14
Consignes de Sécurité
14
Avertissement ! Risque de Blessure
14
Prudence Particulière - Risque de Blessures pour les Enfants
14
Dangers Causés Par L'usure
14
Mini Sangle
15
Échauffement
15
Conseils D'entraînement Généraux
15
Déroulement de L'entraînement
15
Plan D'entraînement Général
15
Propositions D'exercices
16
Étirements
18
Stockage, Nettoyage
18
Mise au Rebut
18
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente
18
Article L217-12 du Code de la Consommation
19
Contenuto Della Fornitura
20
Dati Tecnici
20
Uso Conforme Alla Destinazione
20
Indicazioni DI Sicurezza
20
Avvertenza! Pericolo DI Lesioni
20
Prestare Particolare Attenzione - Pericolo DI Lesioni Per I Bambini
20
Rischi Dovuti All'usura
21
Mini Elastico
21
Istruzioni Generali DI Allenamento
21
Svolgimento Dell'allenamento
21
Riscaldamento
21
Esempi DI Esercizi
22
Stretching
24
Conservazione, Pulizia
24
Smaltimento
24
Avvertenze Sulla Garanzia E Sulla Gestione Dei Servizi DI Assistenza
24
Package Contents
26
Technical Data
26
Intended Use
26
Safety Information
26
Warning! Risk of Injury
26
Extra Caution - Risk of Injury to Children
26
Dangers Due to Wear and Tear
26
Mini Band
27
General Training Instructions
27
Warming up
27
Exercise Suggestions
27
Stretching
29
Storage, Cleaning
30
Disposal
30
Notes on the Guarantee and Service Handling
30

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