Crivit 100274492 Handbücher

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Crivit 100274492 Gebrauchsanweisung (56 Seiten)

LIEGESTÜTZGRIFFE

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
8
Lieferumfang (Abb. A)
10
Technische Daten
10
Bestimmungsgemäße Verwendung
10
Sicherheitshinweise
10
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
10
Gefahren durch Verschleiß
10
Montage Liegestützgriffe
10
Demontage
11
Demontage/Montage der Gewölbten Auflagefläche
11
Allgemeine Trainingshinweise
11
Aufwärmen
11
Übungsvorschläge
12
Liegestütz mit Positionswechsel (Abb. I)
13
Einarmiger Liegestütz Seitlich (Abb. J)
14
Ausgangsposition
14
Dehnen
15
Arme und Schultern
15
Lagerung, Reinigung
15
Hinweise zur Entsorgung
15
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
15
Scope of Delivery (Figure A)
17
Technical Data
17
Correct Use
17
Safety Notes
17
Special Care
17
Risk of Injury for Children
17
Risks from Wear
17
Assembly of the Push up Grips
17
Dismantling
17
Dismantling/Assembly of the Curved Mount Surface
18
General Training Notes
18
General Training Planning
18
Warming up
18
Suggested Exercises
18
Starting Position
19
Stretching
21
Storage, Cleaning
21
Disposal
22
Notes on the Guarantee and Service Handling
22
Contenu de la Livraison (Fig. A)
23
Données Techniques
23
Utilisation Conforme
23
Consignes de Sécurité
23
Soyez Particulièrement Prudent : Risque de Blessure pour les Enfants
23
Risque Causé Par L'usure
23
Montage des Poignées D'appui
23
Démontage
23
Démontage/Montage des Surfaces D'appui Bombées
24
Consignes Générales pour L'entraînement
24
Échauffement
24
Suggestions D'exercices
24
Étirement
27
Stockage, Nettoyage
28
Mise au Rebut
28
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente
28
Article L217-12 du Code de la Consommation
29
In Het Leveringspakket Inbegrepen (Afb. A)
30
Technische Gegevens
30
Voorgeschreven Gebruik
30
Veiligheidsinstructies
30
Uiterste Voorzichtigheid - Gevaar Voor Blessures Bij Kinderen
30
Gevaren Door Slijtage
30
Montage Ligsteungrepen
30
Demontage
30
Demontage/Montage Van Het Gewelfde Draagoppervlak
31
Algemene Trainingsinstructies
31
Opwarmen
31
Nekspieren
31
Oefeningsvoorstellen
31
Stretchen
34
Opslag, Reiniging
35
Afvalverwerking
35
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling
35
Zakres Dostawy
36
Dane Techniczne
36
Zastosowanie Zgodne Z Przeznaczeniem
36
Wskazówki Dotyczące Bezpieczeństwa
36
Zachowaj Szczególną Ostrożność
36
Niebezpieczeństwo Odniesienia Obrażeń
36
Przez Dzieci
36
Zagrożenia Spowodowane Zużyciem
36
Montaż Uchwytów Do Pompek
36
Demontaż
37
Demontaż/Montaż Wypukłej Powierzchni Przylegania
37
Ogólne Wskazówki Treningowe
37
Rozgrzewka
37
Propozycje Ćwiczeń
38
Rozciąganie
40
Przechowywanie, Czyszczenie
41
Uwagi Odnośnie Recyklingu
41
Wskazówki Dotyczące Gwarancji I Obsługi Serwisowej
41
Demontáž
42
Rozsah Dodávky (Obr. A)
42
Technické Údaje
42
Použití Ke Stanovenému Účelu
42
Bezpečnostní Pokyny
42
Zvláštní Obezřetnost
42
Nebezpečí Úrazu Dětí
42
Nebezpečí Z Opotřebení
42
Montáž Držadel Pro Podpor Ležmo
42
Demontáž/Montáž Klenuté Dosedací Plochy
43
Všeobecné Tréninkové Pokyny
43
Zahřátí
43
Návrhy Cviků
43
Protahování
46
Uskladnění, ČIštění
46
Pokyny K Likvidaci
47
Pokyny K Záruce a Průběhu Služb
47
Rozsah Dodávky
48
Technické Údaje
48
Použitie V Súlade S UrčeníM
48
Bezpečnostné Pokyny
48
Osobitná Opatrnosť - Nebezpečenstvo Poranenia Pre Deti
48
Nebezpečenstvá V Dôsledku Opotrebovania
48
Montáž Rukovätí Na Kľuky
48
Demontáž/Montáž Zaoblenej Dosadacej Plochy
49
Všeobecné Upozornenia K Tréningu
49
Rozohriatie
49
Návrhy CVIčení
49
Strečing
52
Skladovanie, Čistenie
53
Pokyny K LikvidáCII
53
Pokyny K Záruke a Priebehu Servisu
53

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