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Anleitungen und Benutzerhandbücher für ARTZT FLOWIN. Wir haben
1
ARTZT FLOWIN Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Anleitung
ARTZT FLOWIN Anleitung (40 Seiten)
Marke:
ARTZT
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 2 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Einleitung
3
FLOWIN ® Friction Training TM
4
Material und Eigenschaften
4
Was ist Friction Training TM
5
Vorteile
5
Handhabung
6
Tipps Rund um die FLOWIN ® Plattform
8
Trainingshinweise
9
Übungen
10
Warm-Up
10
Ausfallschritt Diagonal nach Hinten
11
Kräftigung und Koordination
14
Krafttraining und Koordination
14
Ausfallschritt mit Gewichtsverlagerung
16
Ausfallschritt Rückwärts / Vorwärts
18
Ausfallschritt Diagonal
20
Unterarmstütz Geöffnet
22
Beinstreckung
30
Dehnung
35
Produkte für Sport und Gesundheit
39
Ihre Professionelle Anleitung für das Tägliche Training
40
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