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Die Uhr hilft Ihnen bei Ihren
Entspannungsübungen durch das
Ein- und Ausatmen. Sie können die
Dauer der Übung einstellen (1 bis 5
Minuten). Befolgen Sie dann die
Hinweise auf dem Bildschirm Ihrer
Uhr: Atmen Sie durch die Nase ein
und atmen Sie dann aus, während
Sie fokussieren. Es baut Stress ab
und ist eine unkomplizierte
Meditationsübung, um Ihre
Konzentration zu unterstützen.
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6 . 2 A T M U N G
Mit Ihrer Kardena CARE Control können Sie Ihren
Schlaf und die Atmung überwachen, ohne das Sie
etwas dafür tun müssen, Einfach die Armbanduhr
umlegen und alles andere übernimmt bei
Einstellung dafür die kleine Uhr von selbst. Hier
werden die Werte Ihrer Herz-, und Atemfrequenz,
sowie Ihre Sauerstoffsättigung während der
ganzen Nacht zu rate gezogen um einen Überblick
zu erhalten
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