Advance LIGHTNESS Betriebshandbuch Seite 14

2. Schwerpunkt bestimmen
Hänge anschliessend das LIGHTNESS mit bereits montiertem
Speedbag auf, setze dich hinein und verschliesse den Brustgurt. Für
den idealen Schwerpunkt im Gurtzeug und als Ausgangspunkt für al-
le weiteren Einstellungen musst du – vorerst ohne Unterstützung des
Speedbags – so in die Gurtzeugschale rutschen, dass dein Haupt-
gewicht auf dem Hauptgurt (3) zu liegen kommt und du auf diesem
deine Balance halten kannst (Schwerpunkt-Null-Position). Der Haupt-
gurt ist nicht verstellbar und dient als Hauptaufhängung.
Info: Um deinen Schwerpunkt im Gurtzeug richtig zu platzieren,
setze dich in das aufgehängte Gurtzeug und auf den Haupt-
gurt so, als ob du auf einem Trapez schaukeln würdest.
3. Speedbaglänge anpassen
Nun kannst du die Speedbaglänge bzw. den integrierten Beinstrecker
individuell anpassen. Dafür verschiebst du alle vier Überhandknoten
symmetrisch. Bei einer optimalen Speedbaglänge, kannst du beide
Beine mit leichtem Druck und ohne Kraftaufwand auf dem Fussbrett
abstützen. Alle vier Speedbagleinen (4) stehen dabei gleichmässig
unter Zug und sind symmetrisch eingestellt. Die Symmetrie prüfst du
über die Endstücke der Speedbagleinen.
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