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Inhaltszusammenfassung für BC Fitbit flex
- Seite 1 Bedienungsanleitung Version 1.1...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Schlafmodus ............................ 8 Laden ..............................8 Aktualisieren ............................ 8 Alarme ............................... 8 Laden des Flex-Trackers ......................... 8 Pflege ..............................9 Tracking mit dem Fitbit Flex ......................10 Festlegen von Zielen ........................10 Überprüfen der Fortschritte ......................11 Tracken deines Schlafs ........................12... - Seite 3 Verwalten deines Flex-Trackers über Fitbit.com ..............15 Der Fitbit Flex wird aktualisiert ....................16 Problembehebung für deinen Fitbit Flex ................. 17 Allgemeine Informationen und Spezifikationen des Fitbit Flex ......... 18 Sensoren und Motoren........................18 Akku ..............................18 Größe und Gewicht .......................... 18 Umgebungsbedingungen ......................
- Seite 4 Südafrika ............................. 24 Südkorea ............................. 25 Taiwan ..............................25 Wireless sync dongle ......................... 25 Flex ..............................26 Vereinigte Arabische Emirate ..................... 26 Sicherheitserklärung ........................26 Wichtige Sicherheitshinweise ..................... 27 Vorsichtsmaßnahmen bezüglich des Akkus ................27 Informationen zu Entsorgung und Recycling ................ 28...
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Seite 5: Erste Schritte
Erste Schritte Vielen Dank, dass du dich für das kabellose Armband mit Aktivitäts- und Schlaf- Tracker Fitbit Flex™ entschieden hast. Was ist dabei Lieferumfang des Flex: • Flex-Tracker • Ladekabel • Dongle zur kabellosen Synchronisierung • 1 kleines und 1 großes Armband... -
Seite 6: Anlegen Des Fitbit Flex
Anlegen des Fitbit Flex Zum Flex gehören ein großes und ein kleines Armband. Wenn du das kleine Armband verwenden möchtest, führe zunächst folgende Schritte aus. Wenn du das große Armband verwenden möchtest, kannst du den folgenden Schritt überspringen und direkt mit Einsetzen des Trackers in das Armband fortfahren. -
Seite 7: Einsetzen Des Trackers In Das Armband
Einsetzen des Trackers in das Armband Halte den Tracker so in der Hand, dass der graue Pfeil nach oben weist. Schiebe dieses Ende in das Armband. Der Pfeil zeigt dabei auf die Löcher im Armband. Befestigen des Armbands 1. Lege das Armband so an, dass sich das Fenster mit den LED-Lämpchen an der dem Körper abgewandten Seite deines Handgelenks befindet und nach oben zeigt. - Seite 8 3. Drücke den Verschluss und das Armband zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen, bis der Verschluss einrastet. Das Flex-Armband ist sicher befestigt, wenn beide Armbandenden vollständig eingeschoben sind. HINWEIS: Wenn es nicht gleich klappt, versuche zuerst, das Armband zu schließen, während es sich nicht an deinem Handgelenk befindet, um ein Gefühl für die Funktionsweise des Verschlusses zu bekommen.
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Seite 9: Einrichten Des Fitbit Flex
Öffne die App und befolge die Anweisungen zur Eröffnung eines Fitbit-Kontos und zur Einrichtung deines Flex. Du kannst deinen Tracker kabellos einrichten und ® synchronisieren, falls dein Computer über Bluetooth verfügt. Andernfalls musst du das Dongle zur kabellosen Synchronisierung einstecken, das bei deinem Fitbit Flex dabei war. -
Seite 10: Einrichten Deines Trackers Auf Einem Mac
Einrichten deines Trackers auf einem Mac Falls du nicht über ein kompatibles Mobilgerät verfügst, kannst du deinen Tracker über einen Computer einrichten und deine Fitbit-Werte auf fitbit.com einsehen. Um diese Art der Einrichtung durchzuführen, musst du zunächst eine kostenlose Software-Anwendung namens Fitbit Connect installieren, die es deinem Flex ermöglicht, Daten mit deinem Dashboard auf fitbit.com zu synchronisieren. -
Seite 11: Dein Fitbit Flex
Dein Fitbit Flex In diesem Abschnitt findest du Tipps zum Tragen, Laden und Pflegen deines Trackers. Der Flex ist so konstruiert, dass er am genauesten arbeitet, wenn du ihn an deinem Handgelenk trägst. Tragen an der dominanten oder nicht dominanten... -
Seite 12: Schlafmodus
Schlafmodus Wenn du ein bis zwei Sekunden lang schnell hintereinander auf den Flex tippst, wird der Schlafmodus manuell aktiviert. Das Gerät zeigt dies durch Vibrieren und zwei langsam dunkler werdende Lämpchen an. Im manuellen Schlafmodus blinken zwei Lämpchen abwechselnd. Wenn du am Morgen dein Flex schnell antippst, um den Schlafmodus zu verlassen, vibriert das Gerät und alle fünf Lämpchen blinken dreimal, danach wird ein sich drehendes Muster angezeigt. -
Seite 13: Pflege
Die LED-Lämpchen leuchten nacheinander auf, um den aktuellen Status des Ladevorgangs anzuzeigen. Jedes Lämpchen entspricht 20 % der Höchstladung. Wenn alle fünf LEDs gleichzeitig pulsieren, ist der Akku komplett geladen. Es kann bis zu drei Stunden dauern, bis der Akku vollständig geladen ist. Pflege Du solltest deinen Flex regelmäßig reinigen und trocknen. -
Seite 14: Tracking Mit Dem Fitbit Flex
Tracking mit dem Fitbit Flex Das zeichnet der Flex auf: • Schritte • verbrannte Kalorien • zurückgelegte Strecke • aktive Minuten • geschlafene Zeit • Schlafqualität • wie oft du nachts aufgewacht bist Festlegen von Zielen Dein Flex trackt deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem Fitnessziel. Du kannst Ziele für gegangene Schritte, verbrannte Kalorien oder die zurückgelegte Strecke... -
Seite 15: Überprüfen Der Fortschritte
Überprüfen der Fortschritte Tippe zweimal auf dein Flex, damit die LED-Lämpchen deinen Zielfortschritt anzeigen. Jedes ununterbrochen leuchtende Lämpchen entspricht 20 % deines Gesamtziels. Ein blinkendes Lämpchen zeigt das Segment des Ziels an, an dem du gerade arbeitest. Im folgenden Beispiel leuchten zwei Lämpchen ununterbrochen, das dritte blinkt. Das bedeutet, dass du zwischen 40 und 60 % deines Gesamtziels erreicht hast. -
Seite 16: Tracken Deines Schlafs
Tracken deines Schlafs Dein Flex trackt Dauer und Qualität deines Schlafs, damit du deine Schlafgewohnheiten optimieren kannst. Um deinen Schlaf aufzuzeichnen, trage den Flex einfach beim Schlafen. Nachdem sich der Tracker morgens mit deinem Konto synchronisiert hat, kannst du auf dem Fitbit-Dashboard deine Schlafwerte einsehen. -
Seite 17: Verwenden Stummer Alarme
Verwenden stummer Alarme Der Flex vibriert leicht, um dich mit einem stummen Alarm zu wecken oder deine Aufmerksamkeit zu erregen. Stumme Alarme können so konfiguriert werden, dass sie jeden Tag oder auch nur an bestimmten Wochentagen ausgelöst werden. Du kannst bis zu acht stumme Alarme einstellen. -
Seite 18: Verwenden Des Fitbit.com-Dashboards
Verwenden des fitbit.com-Dashboards Fitbit stellt dir mit dem fitbit.com-Dashboard ein kostenloses Online-Tool zur Verfügung, mit dem du deine Fitnessfortschritte tracken, verwalten und auswerten kannst. Verwende das Dashboard, um deinen Zielfortschritt anzuzeigen, Details zu bestimmten Aktivitäten oder Übungen zu analysieren, Verlaufsdiagramme aufzurufen und Lebensmittel aufzuzeichnen. -
Seite 19: Verwalten Deines Flex-Trackers Über Fitbit.com
Verwalten deines Flex-Trackers über Fitbit.com Um verschiedene Einstellungen in deinem Konto zu verwalten, klicke auf das Zahnradsymbol in der oberen rechten Ecke deines fitbit.com-Dashboards und wähle Einstellungen. Hier kannst du deine persönlichen Daten, Benachrichtigungspräferenzen, Datenschutzeinstellungen und vieles mehr bearbeiten. Klicke auf Geräte, um die folgenden Einstellungen für deinen Flex zu ändern: •... -
Seite 20: Der Fitbit Flex Wird Aktualisiert
Der Fitbit Flex wird aktualisiert Durch Firmware-Aktualisierungen werden kostenlose Funktions- und Produktverbesserungen für deinen Flex bereitgestellt. Die Firmware-Aktualisierung des Flex dauert einige Minuten und verbraucht recht viel Energie. Deswegen solltest du dein Gerät vor oder während der Aktualisierung aufladen. Du kannst deinen Flex mithilfe der Fitbit-App über dein Mobilgerät oder mithilfe von Fitbit Connect über deinen Computer aktualisieren. -
Seite 21: Problembehebung Für Deinen Fitbit Flex
Problembehebung für deinen Fitbit Flex Die folgenden Probleme können möglicherweise durch einen Neustart des Trackers behoben werden: • Der Flex synchronisiert sich nicht. • Der Flex reagiert nicht auf Bewegung. • Der Flex zeichnet deine Schritte nicht auf. • Der Flex reagiert nicht auf Antippen. -
Seite 22: Allgemeine Informationen Und Spezifikationen Des Fitbit Flex
Allgemeine Informationen und Spezifikationen des Fitbit Flex Sensoren und Motoren Der Flex misst deine Bewegungen mit einem 3-Achsen-MEMS-Beschleunigungsmesser und ermittelt so die verbrannten Kalorien, die zurückgelegte Strecke, die gegangenen Schritte und die Schlafqualität. Er verfügt außerdem über einen Vibrationsmotor, der eine Vibration erzeugt, wenn der Alarm ausgelöst wird. -
Seite 23: Hilfe
Hilfe Tipps zur Fehlerbehebung und Hilfe zum Flex findest du unter http://help.fitbit.com. Rückgaberichtlinie und Garantie Garantieinformationen und die Rückgaberichtlinie des fitbit.com-Shops findest du online unter http://www.fitbit.com/returns. -
Seite 24: Zulassungsbestimmungen Und Sicherheitshinweise
Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Modellbezeichnung: FB401 USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) This device complies with FCC part 15 FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: This device may not cause harmful interference and This device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. -
Seite 25: Europäische Union (Eu)
Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003. -
Seite 26: Australien
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB401 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety. -
Seite 27: Flex
Flex Israel אישור התאמה 51-37156 המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין Mexiko IFETEL: RCPFIFB13-1797 (FB401SL), RCPFIFB13-1797-A1 (FB401BK) -
Seite 28: Philippinen
Philippinen Serbien И005 15 Singapur Südafrika TA-2013/432 Approved... -
Seite 29: Südkorea
Südkorea -. 사용 주파수 (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz -. 채널수 (The number of channels): -. 공중선전계강도 (Antenna power): 0.4 dBi -. 변조방식 (Type of the modulation): Digital -. 안테나타입 (Antenna type): Horizontal -. 출력 (Output power): 2.19 mW/MHz E.I.R.P. -. -
Seite 30: Flex
Flex 注意！ 依據低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Vereinigte Arabische Emirate TRA REGISTERED NO: ER35025/14 DEALER NO: DA35294/14 Sicherheitserklärung Das Gerät wurde getestet und entspricht den Sicherheitsvorgaben der EN-Norm: EN60950-1:2006 + A12: 2011. -
Seite 31: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise • Lies dir diese Hinweise durch. • Bewahre diese Anweisungen auf. • Beachte alle Warnungen. • Befolge alle Anweisungen. • Versuche nicht, den Tracker zu öffnen. Die in diesem Produkt bzw. dem Akku enthaltenen Stoffe können bei unsachgemäßem Umgang oder unangemessener Entsorgung umwelt- oder gesundheitsschädlich sein. -
Seite 32: Informationen Zu Entsorgung Und Recycling
Informationen zu Entsorgung und Recycling Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Verpackung besagt, dass dieses Produkt nicht mit dem normalen Haushaltsmüll entsorgt werden darf. Du bist dafür verantwortlich, elektronische Altgeräte zum Schutz natürlicher Ressourcen bei einer entsprechenden Recyclingeinrichtung abzugeben. In allen Ländern der Europäischen Union gibt es Sammelstellen für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten.