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Stellen Sie den Monitor so ein, dass kein Licht auf dem
Bildschirm reflektiert wird.
Die Oberarme sollten gerade herunterhängen und. die
Unterarme sollten eine gerade Linie mit den Handrücken
bilden.
Die Ellbogen sollten dabei in einem Winkel von 90 Grad
gehalten werden.
Die Knie sollten einem Winkel von mehr als 90 Grad
aufweisen. Stellen Sie die Füße ganz auf dem Boden ab. Die
Arme sollten nicht oberhalb des Herzes gehalten werden.
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