Schlafanalyse - Hama Fit Track 3910 Bedienungsanleitung

8.1.4 Schlafanalyse

Hinweis
• Nicht alle Karten werden standardmäßig auf dem Startbildschirm angezeigt. Blenden Sie bei Bedarf
die gewünschte Karte ein.
• Tippen Sie auf die Karte [SCHlAF], um eine Übersicht Ihrer Schlafanalyse zu erhalten.
• Hier sehen Sie eine Übersicht der gesamten Schlafzeit sowie der Verteilung Ihrer Schlafzeit in Tiefschlaf,
leichter Schlaf und Wachphasen. In der Bildschirmmitte sehen Sie zusätzlich die Start- und Endzeit des
Schlafs.
• Standardmäßig sehen Sie die Tagesansicht der Schlafanalyse.
Wählen Sie in der oberen Menüleiste
Durch längeres Wischen nach links und rechts auf dem Diagramm können Sie zwischen den einzelnen
Tagen (bzw. Wochen/Monaten/Jahren) vor und zurückwechseln. Hier sehen Sie eine Übersicht Ihres
Schlafverhaltens einer Woche, eines Monats oder eines Jahres. Am unteren Bildschirmrand sehen Sie
folgende Daten bezogen auf eine Woche, einen Monat oder ein Jahr:
- Durchschnittliche Schlafdauer pro Tag
- Durchschnittliche Tiefschlafphase eines Tages
- Durchschnittlicher leichter Schlaf eines Tages
- Durchschnittlicher Beginn der Schlafphase
- Durchschnittliches Ende der Schlafphase
- Durchschnittliche Wachphase
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den angezeigten Zeitraum aus.