Spinning; Fitness; Schwimmen Im Becken; Schwimmen Im Freien - Hama Fit Track 3910 Bedienungsanleitung

7.4.8 Spinning

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Die einzelnen Daten können Sie während der Aktivität abrufen, indem Sie auf dem Bildschirm nach
links und rechts wischen. Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone
steuern, indem Sie während der Aktivität ganz nach rechts wischen.

7.4.9 Fitness

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen.

7.4.10 Schwimmen im Becken

• Beim Starten der Aktivität wird nach der Beckenlänge gefragt. Hier können Sie eine Länge zwischen
25 m und 50 m einstellen. Anschließend können Sie die Aktivität starten, indem Sie auf den Pfeil rechts
unten tippen.
• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Entfernung
- Kalorienverbrauch
- Dauer
- Armzüge pro Beckenlänge
- SWOLF-Wert
• Der SWOLF-Wert ist eine Maßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen. Der SWOLF-Wert setzt sich aus
der Summe der benötigten Zeit für eine Beckenlänge und der Anzahl der Armzüge pro Beckenlänge
zusammen. Je geringer der SWOLF-Wert ist, desto höher ist Ihre Effizienz beim Schwimmen.
• Beispiel: Wenn Sie für eine Beckenlänge von 25 Metern eine Zeit von 30 Sekunden benötigen und 30
Armzüge machen, liegt Ihr SWOLF-Wert bei 60.

7.4.11 Schwimmen im Freien

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Kalorienverbrauch
- Anzahl der Armzüge
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