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Achten Sie darauf, dass keine elektromagnetische Strahlung wie z. B.
Leuchtstoffröhren usw. vorhanden ist, da diese die Pulsmessung beeinträchtigen können.
Die Rahmenunterseite muss für eine ausreichende Belüftung stets frei sein.
Alle hier genannten Geräte sind netzunabhängig. Sie erzeugen den Strom im Betrieb selbst oder werden während
der Programmierung durch den standardmäßig eingebauten Kondensator mit Strom versorgt. Der Kondensator
wird durch das Training geladen und hat eine Lebensdauer von > 20000 Zyklen.
Achtung: Bitte beachten Sie in jedem Fall die Vorgaben zu Pflege, Wartung und Instandhaltung in Kapitel 5 dieser
Anleitung.
Sicheres Training
Vor Trainingsbeginn sollte die Trainingseignung durch eine autorisierte Person, z. B. Arzt überprüft werden.
Beachten Sie bitte den Punkt „Indikationen und Kontraindikationen".
Beachten Sie, dass übermäßiges Training schädlich sein kann.
Bei auftretender Übelkeit oder Schwindelgefühl ist das Training sofort abzubrechen und ein Arzt aufzusuchen.
Das Training an den Geräten ist nur mit unversehrter Haut erlaubt.
Beim Training ist enganliegende, leichte Sportkleidung zu bevorzugen, die sie sich beim Training nicht in Teilen
des Gerätes verfangen kann. Tragen Sie immer geeignete Sportschuhe für einen sicheren Stand auf den Pedalen.
Überprüfen Sie vor Beginn des Trainings das Gerät auf sicheren Stand, defekte Teile oder eventuelle
Manipulationen. Wenn Sie Mängel entdeckt haben oder sich nicht sicher sind, fragen Sie die Aufsichtsperson
bevor Sie mit dem Training beginnen.
Vor Trainingsbeginn muss sichergestellt sein, dass sich niemand in der Nähe der beweglichen Teile befindet, um
eine Gefährdung Dritter zu vermeiden. Vor allem sind unbeaufsichtigte Kinder von den Geräten fernzuhalten.
Achtung: Die Trittflächen, auf denen der Nutzer während des Trainings steht, werden durch genügend starke
Federn in die obere Ausgangposition hochgezogen. Damit zurückschnellende Füße keine Verletzungen
hervorrufen muss das Aufsteigen auf das Gerät in folgender Form durchgeführt werden
Sie stehen vor dem Gerät und halten sich mit den Händen am Lenker fest.
Setzen sie zuerst einen Fuß auf das Pedal und treten dies runter bis zum Boden.
Sie verlagern das Körpergewicht komplett auf dieses Pedal
Jetzt wird mit dem anderen Fuß das andere Pedal bis zum Boden gedrückt.
Beide Pedale sind nun unten
Nun beginnen Sie mit der Trittgewegung beider Beine und gelangen so in den Funktionsbereich
der Stairbewegung. Sie stoßen bei korrekter Ausführung mit dem Pedal weder an dem oberen
noch an dem unteren Endpunkt an.
Wollen sie wieder aufhören mit dem Training, lassen Sie sich mit beiden Pedalen nach unten
gleiten bis sie den Boden berühren.
Jetzt lassen sie ein Pedal langsam nach oben kommen, in dem sie genügend Gegendruck
ausüben.
Ist das Pedal oben am Anschlag so können Sie den Fuß auf dem Boden vor dem Gerät absetzen
und das andere Pedal in gleicher Weise gebremst nach oben wandern lassen.
Ist das zweite Pedal ebenfalls oben am Anschlag, so nehmen Sie den Fuß vom Pedal.
Üben Sie das Auf- und Absteigen mehrmals, damit sie das Gerät sicher nutzen können – auch,
wenn Sie durch das Training einen Ermüdungsgrad erreicht haben.
Stellen Sie das Gerät auf einen festen, waagerechten, ebenen und rutschhemmenden
Untergrund und nivellieren Sie das Gerät mit den Stellschrauben, so dass es nicht wackelt.
Der Freibereich rund um das Gerät muss min. 1 m größer sein als der
Bewegungsbereich des Gerätes, um einen sicheren Zu- und Abgang vom Gerät auch in
Notfällen zu gewährleisten. Die Sicherheitsfreiräume können sich jedoch überschneiden
(siehe Bild).
Stellen Sie das Gerät nur in trockenen Räumen auf
Gebrauchsanweisung Treppensteiggerät 900 / 900 med
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,
.
von Funkantennen, strahlenden
Version 1.1 07.06.2022
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