WARNUNG: Vor der Verwendung des Punching-Balls wird empfohlen, einen Arzt zu konsult- ieren, um sicherzustellen, dass Ihre Hände, Handgelenke, Ellbogen, Schultern und Ihr Rücken in einem für die Verwendung dieses Geräts geeignet sind. Es wird empfohlen, gut gepolsterte Handschuhe und Handverbände zu verwen- den - sie bieten zwar einen gewissen Schutz, können aber keine Garantie für die Vermeidung von Verletzungen bieten.
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AUFBAU: 1.Bringen Sie den Saugnapf (N) an der Unterseite des Sockels (A) an. 2.Öffnen Sie den Deckel (B) des Sockels (A) und füllen Sie ihn mit Wasser (Abbil- dung A) oder (Abbildung B). Schließen Sie Unterlegscheibe die Kappe (B). 3.Ziehen Sie den Deckel (C) auf der Feder (E) fest.
WARNING: Before using the Free Standing Bag you are urged to contact a physician to be sure that your hands, wrists, elbows, shoulders and back are suitably condi- tioned withstand the rigors of punching this equipment. it is recommended that you use well-padded Bag Gloves together with hand wraps.
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SETP: 1. Install (N) at the bottom of (A) 2. Open the Cap(B)on the Base(A)and fill with water(Figure A) or and (Figure B)and close with Cap(B) 3. Tighten Cover (C) onto Spring (E). washer Attach spring (E) to the top of the Base (A) with four Screw (F) and tighten 4.