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Trakts.
•
Bei akuten Muskelschmerzen, Muskelkater oder Muskel-
krämpfen.
•
Bei akuten Erkrankungen, bakteriellen Infektionen und ent-
zündlichen Prozessen.
•
Bei Diabetes mellitus Typ 1.
•
Bei Arteriosklerose und arteriellen Durchblutungsstörungen.
•
Auf akut oder chronisch erkrankter (verletzter oder ent-
zündeter) Haut (z.B. bei schmerzhaften und schmerzlosen
Entzündungen, Rötungen, Hautausschlägen (z.B. Allergien),
Verbrennungen, Prellungen, Schwellungen, offenen sowie sich
im Heilungsprozess befindlichen Wunden und an im Heilungs-
prozess befindlichen Operationsnarben).
•
Bei Stents und Bypässen, die weniger als 6 Monate aktiv sind.
•
Bei unbehandeltem Bluthochdruck, Blutungsstörung oder
Blutungsneigung (Hämophilie).
•
Bei Bauchwand- und Leistenhernien.
•
Bei akutem Alkohol-, Drogen- oder Rauschmitteleinfluss.
•
Bei Personen unter 18 Jahren.
RELATIVE KONTRAINDIKATIONEN:
Beim Auftreten von relativen Kontraindikationen darf ein
EMS-Ganzkörpertraining nur nach schriftlicher ärztlicher
Freigabe oder selbstständiger Erklärung erfolgen.
•
Bei akuten Rückenbeschwerden ohne Diagnosen.
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Bei akuten Neuralgien und Bandscheibenvorfällen.
•
Bei Implantaten, die älter als 6 Monate sind.
•
Bei Erkrankungen der inneren Organe, insbesondere bei
Nierenerkrankungen.
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Bei kardiovaskulären Erkrankungen.
•
Bei Neigung zu thromboembolischen Erkrankungen.
•
Bei nicht abgeklärten chronischen Schmerzzuständen, un-
abhängig von der Körperregion.
•
Bei allen Sensibilitätsstörungen mit reduziertem Schmerz-
empfinden (wie z.B. Stoffwechselstörungen).
•
Bei mit der Stimulationsbehandlung auftretenden Beschwer-
den.
•
Bei beständigen Hautreizungen aufgrund von langzeitiger
Stimulation an der gleichen Elektrodenstelle.
•
Bei Tendenz zu Blutungen aufgrund von Verletzungen.
•
Bei Bewegungskinetose.
•
Bei größeren Flüssigkeitsansammlungen im Körper und
Ödemen.
•
Bei der Einnahme von entsprechenden Medikamenten.
•
Bei offenen Hautverletzungen, Wunden, Ekzemen und Ver-
brennungen.
TRAININGSBEDINGUNGEN ANTELOPE.EMS
Was muss ich beim Training berücksichtigen?
•
Trainiere max. zwei- bis dreimal pro Woche.
•
Halte die Pausen ein, trainiere immer nur nach mindestens
48 Stunden Pause.
•
Trainiere je Einheit nicht länger als 20 bis 30 Minuten, je nach
gewählter Belastung und Intensität.
•
Hör auf Deinen Körper und kenn Deine Grenzen.
•
Trink ausreichend Wasser.
•
Bei Unwohlsein oder auftretenden Beschwerden während
des Trainings brich das Training umgehend ab und melde
Dich bei Deinem Hausarzt oder dem Notdienst. Treten nach
dem Training Schwindelgefühl, Herzprobleme oder starke
Schmerzen auf, sollte ebenfalls unbedingt ein Arzt konsultiert
werden.
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