Sicherheitshinweise - Revoflex Xtreme Bedienungsanleitung

DEUSTCH
Produktbeschreibung:
1. Platte
2. Gummibänder
3. Griffe
4. Zapfen

Sicherheitshinweise:

• Lesen Sie vor der Benutzung von Revoflex Xtreme®
immer erst die Gebrauchsanleitung durch.
• Falls Sie nicht sicher sind, wie gut Sie körperlich in
Form sind oder nach einer Krankheit, fragen Sie vor
Benutzung des Revoflex Xtreme® immer erst Ihren
Arzt.
• Falls Sie unter Asthma oder einer anderen
Atemwegserkrankung leiden, fragen Sie vor
Benutzung von Revoflex Xtreme® Ihren Arzt.
• Falls Sie unter einem Bandscheibenvorfall leiden,
fragen Sie vor Benutzung des Produkts Ihren Arzt.
• Legen Sie Revoflex Xtreme® immer auf eine ebene
Fläche.
• Vergewissern Sie sich, dass Kinder Revoflex
Xtreme® nicht ohne Aufsicht eines Erwachsenen
benutzen.
• Benutzen Sie das Produkt nicht, wenn Sie schwanger
sind.
• Trinken Sie keinen Alkohol, während Sie das Gerät
benutzen.
• Trinken Sie Wasser nach der Benutzung.
• Wie bei jedem Fitnessgerät müssen Sie vor Beginn
der Benutzung von Revoflex Xtreme® Ihren Arzt
fragen.
• Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder)
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mit eingeschränkten physischen, sensorischen
oder psychischen Fähigkeiten bzw. ohne jegliche
Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet,
wenn eine angemessene Aufsicht durch eine
verantwortliche Person sichergestellt ist.
• Beaufsichtigen Sie Kinder, um sicherzustellen, dass
sie nicht mit dem Gerät spielen.
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf von Revoflex Xtreme®. Durch
Training mit Revoflex Xtreme® können Sie Ihren Körper formen und die
unteren, mittleren, oberen und schrägen Bauchmuskeln, die Muskulatur
an Armen, Schultern, Rücken, Brust, Beinen und Gesäß aufbauen und
definieren.
Packen Sie das Produkt aus. Sie werden sehen, dass das Gerät aus
einer Platte und 2 Griffen (3) mit Rollen, die mit Gummibändern (2)
verbunden sind, besteht.
Mit Revoflex Xtreme® können Sie bis zu 44 unterschiedliche Übungen
machen. Im visuellen Übungsbuch sind die Übungen detailliert
aufgeführt.
Nachdem Sie eine Übung aus dem Buch ausgewählt haben, wählen
Sie den für die Übung gewünschten Schwierigkeitsgrad aus. Sie können
zwischen 6 verschiedenen Stufen wählen.
Auf der Rückseite der Platte (1) befinden sich 5 Zapfen (4). Sie können
die Länge der Gummibänder (2) verkürzen, indem Sie sie wie auf Foto
A zu sehen um die Zapfen legen. Je kürzer die Gummibänder (2), desto
höher der Widerstand und desto schwieriger die Übung.
Nachdem Sie den gewünschten Schwierigkeitsgrad gewählt haben,
zeigen Ihnen die grafischen Darstellungen im visuellen Übungsbuch den
Übungsablauf. Achten Sie genau auf die Körperhaltung am Anfang und
am Ende, um die Übung perfekt auszuführen.
Wir empfehlen, mit Übungsreihen mit 5 bis 10 Wiederholungen zu
beginnen und die Anzahl der Wiederholungen pro Reihe sowie die
Anzahl der Reihen zu steigern, je nachdem wie gut Sie in Form sind.
Merken Sie, dass diese Übungsstufe zu viel für Sie ist, verringern Sie
die Zahl der Wiederholungen pro Reihe oder machen Sie die Übung mit
einem geringeren Schwierigkeitsgrad.
Hinweise: Die Griffe sind mit Rollen versehen, um bei den Übungen, wo
dies erforderlich ist, über den Boden gleiten zu können.
Das Sicherheitsniveau des Geräts kann nur aufrecht erhalten werden,
wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß untersucht wird.
Beschädigte Teile unverzüglich austauschen bzw. das Gerät bis zur
Reparatur außer Betrieb setzen.
Das Gerät ist für die Nutzung in Innenräumen konzipiert. Der frei
bleibende Bereich um das Gerät für die Benutzung muss mindestens
0,6 m betragen.
Benutzerhöchstgewicht: 100 kg
Produktklasse: HC
Typ A (Spanntrainingseinheiten)
Das Produkt erfüllt die Richtlinien EN ISO 20957-1 und DIN32935.
Maximal dehnbare Länge: 160 cm (Kraft von 49 N)
Warnung: Nicht über die maximale Dehnungslänge dehnen.
Die elastischen Bänder vor Sonnenlicht schützen.
Die elastischen Bänder nicht an Türen, Fenstern oder sonstigen
ungeeigneten Strukturen anbringen.
Achten Sie bei den Übungen, bei denen die Platte auf dem Boden liegt,
immer darauf, dass die Platte durch einen Teil des Körpers festgehalten
wird. Dank des Körpergewichts bleibt die Platte fest auf dem Boden
liegen. Beachten Sie dies auch während der Durchführung der Übungen.