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NPG SKI Bedienungsanleitung
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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für NPG SKI

Inhaltszusammenfassung für NPG SKI

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis EINFÜHRUNG SEITE 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE SEITE 4 WARTUNG SEITE 5-9 SICHERER BETRIEB SEITE 10-13 ANLEITUNG FÜR MUSKEL-TRAINING SEITE 14-15 BESCHREIBUNG DER HAUPTTEILE SEITE 16 MONTAGEANLEITUNG SEITE 17-30 EXPLOSIONSANSICHT SEITE 31 TEILELISTE SEITE 32-34 BEDIENUNGSANLEITUNG DER KONSOLE SEITE 35-37 (2020/03)(SKI-01)

  • Seite 3: Einführung

    EINFÜHRUNG Herzlichen Glückwunsch! Willkommen in der Welt von NPG Ski. NPG Ski ist einer der besten und vielseitigsten Skitrainer auf dem Markt. Mit dem Gerät können Sie Übungen durchführen, die das Skifahren simulieren. Darüber hinaus bietet es mehrere Möglichkeiten für ein regelmäßiges Leichtgewichtstraining.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    Das gesamte Gerät sollte auf Verschleiß und Beschädigungen überprüft werden. Wenn Sie Schäden oder defekte Teile bemerken, stellen Sie die Verwendung von NPG Ski sofort ein und wenden Sie sich an Ihren Händler, um Hilfe zu erhalten. Verwenden Sie das Gerät nicht, bis es von einem autorisierten Techniker repariert wurde.

  • Seite 5: Wartung

    WARNUNG: Tragen Sie kein Öl auf bewegliche Teile auf, da es das Fett wegspült und den NPG Ski beschädigt. WARNUNG: Verwenden Sie nur vom Hersteller empfohlenes Zubehör. Versuchen Sie nicht, Ihren NPG Ski zu modifizieren oder zu verändern, da dies zu Verletzungen führen kann.
  • Seite 6 ***HINWEISE UND KABELFÜHRUNGSSCHEMA*** (1) Hinweise und Griffkabelführungsschema (G04) Wie in der Abbildung gezeigt, sollten 15 Umwicklungen mit dem weißen Griffkabel (G04) um die Spule (G13) gemacht werden.
  • Seite 7 ***HINWEISE UND KABELFÜHRUNGSSCHEMA*** (2) Hinweise und Bungee-Kabelführungsschema (G24) Wie in der Abbildung gezeigt, sollten 2 Umwicklungen mit dem Bungee-Kabel (G24) um die Spule (G13) gemacht werden.

  • Seite 8: Bedienungs- Und Wartungsanweisung Der Kabel

    BEDIENUNGS- UND WARTUNGSANWEISUNG DER KABEL (1) Kabel abwickeln Wenn Sie die Griffe ergreifen, um den NPG-Ski zu benutzen, können Sie die Kabel versehentlich verdrehen. Dadurch werden die Kabel im Inneren des Geräts weiter verdreht und verwickeln sich beim Ziehen an den Griffen, was zu vorzeitigem Verschleiß...

  • Seite 9: Kabel Auf Verschleiß/Beschädigung Prüfen

    (3) Kabel auf Verschleiß/Beschädigung prüfen: • Im Laufe der Zeit zeigt die Oberfläche der Kabel Anzeichen von "Aufblähen". Wenn das "Aufblähen" an einem Teil des Kabels besonders sichtbar wird, sollte es ausgetauscht werden (siehe Foto). • Mit der Zeit beginnt das Bungee-Kabel „aufzublähen“, was völlig normal ist. Sobald jedoch die weißen Fasern sichtbar werden, sollte das Kabel sofort ausgetauscht werden.

  • Seite 10: Anweisungen Zur Sicheren Nutzung

    Anweisungen zur sicheren Nutzung Dehnen sollte sowohl in Aufwärm- als auch in Entspannungsübungen integriert werden und sollte nach 3-5 Minuten aeroben Übungen mit geringer Intensität oder kalisthenischen Übungen durchgeführt werden. Bewegungen sollten langsam und gleichmäßig ausgeführt werden, ohne zu springen oder zu rucken. Das Dehnen fortsetzen, bis Sie ohne Schmerzen eine leichte Spannung in Ihren Muskeln spüren, und halten Sie die Position 20-30 Sekunden lang.
  • Seite 11 4. Dehnung der Innenseite Waden-/Achillessehnendehnung des Oberschenkels Lehnen Sie Ihre Hände an die Wand Setzen Sie sich mit den und schieben Sie Ihr linkes Bein vor Fußsohlen und Knien nach Ihr rechtes und Ihren Händen nach außen. Bringen Sie Ihre Füße vorne gestreckt.

  • Seite 12: Nutzungs- Und Trainingshinweise

    Anweisungen zur sicheren Nutzung NUTZUNGS- UND TRAININGSHINWEISE Die NPG Ski Maschine bietet hervorragende Übungen für den ganzen Körper. Jeder Zug beansprucht Ihre Beine, Hände, Arme und Ihre Körpermitte an, während Sie ein vertikales "Rumpfbeugen" nach unten ausführen und Ihr Körpergewicht verwenden, um die Griffe zu beschleunigen.
  • Seite 13 Heben Sie Ihre Arme nach oben und strecken Sie Ihren Körper, um in die Ausgangsposition zurückzukehren. 2. Hinweise zur Verwendung im Nordic-Ski-Modus (Arme abwechselnd gestreckt) Beginnen Sie mit einer Hand: angehoben und leicht gebeugt. Ziehen Sie den Griff nach unten, während Sie die andere Hand allmählich heben.

  • Seite 14: Anleitung Für Muskel-Training

    ANLEITUNG FÜR MUSKEL-TRAINING Es gibt zwei Arten von Muskeln, die synchron zusammenarbeiten, um eine Bewegung auszuführen – wie unten auf den Seiten 14 und 15 gezeigt – mit unterschiedlichem Niveau an Beanspruchung und verbrauchter Kraft. Hauptmuskeln (schwarz): Dies sind die Muskeln, die sich zusammenziehen, um die gewünschte Bewegung auszuführen;...
  • Seite 15 ANLEITUNG FÜR MUSKEL-TRAINING (3) Am Ende: • Hauptmuskeln: Trizeps, Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Unterschenkel • Hilfsmuskeln: Quadrizeps, Rückenstrecker, Gesäß, Schenkelbeuger, Waden (4) Beim Rückkehr in die Ausgangsposition: • Hauptmuskeln: Quadrizeps, Gesäß, Schenkelbeuger, Rückenstrecker, vorderer Deltamuskel, oberer Trapezmuskel, oberer Brustmuskel, Waden • Hilfsmuskeln: Bauchmuskeln, Unterschenkel, Hüftbeuger...

  • Seite 16: Teilebezeichnung - Npg Ski Maschine

    TEILEBEZEICHNUNG - NPG Ski MASCHINE Obere Halterung(#A06) X1STÜCK Montagehalterung(#A07) X1STÜCK Linker Arm (#A08) X 1STÜCK Rechter Arm (#A09) X1STÜCK KUGELKOPFSCHRAUBE 1/4-20*5/8” (EDELSTAHL) (B12) X6STK. KUGELKOPFSCHRAUBE M6*P1.0*15L (EDELSTAHL) (B14)X4STK. SECHSKANTSCHRAUBE 5/16 „*2” (SILBER) (B17)X6STK. UNTERLEGSCHEIBE FLACH ᴪ23*ᴪ8.0*2.0t (SILBER) (D02) X6STK. DISTANZSTÜCK FÜR UNTEREN HALTER (G27) X2STK.

  • Seite 17: Montageanleitung

    MONTAGEANLEITUNG **WICHTIGER HINWEIS: 1. ENTFERNEN SIE ALLE SICHERHEITSBÄNDER UND VERPACKUNGEN, BEVOR SIE MIT DER INSTALLATION BEGINNEN. 2. UM KÖRPERSCHÄDEN UND SCHÄDEN AM GERÄT WÄHREND DES INSTALLATIONSVORGANGS ZU VERMEIDEN, STELLEN SIE DAS PRODUKT BITTE AUF EINEM EBENEN BODEN AUF. 3. ENTFERNEN SIE DIE PAPIERKABELROLLEN NICHT, BEVOR SIE DIE MASCHINE AN DER WAND BEFESTIGEN.
  • Seite 18 MONTAGEANLEITUNG ABBILDUNG 1 Befestigen Sie den linken und rechten Arm (A08 und A09) an dem vorderen Panel (A02) mit Schrauben (B12X4 Stk.) Wie in der Abbildung gezeigt. Hinweis: Achten Sie darauf, die Kabel nicht einzuklemmen. ABBILDUNG 1...

  • Seite 19: Stellen Sie Das Produkt Für Die Installation Auf Einem Ebenen

    MONTAGEANLEITUNG STELLEN SIE DAS PRODUKT FÜR DIE INSTALLATION AUF EINEM EBENEN BODEN AUF. ABBILDUNG 2 Befestigen Sie die obere Halterung (A06) am linken und rechten Arm (A08 & A09) mit Schrauben (B14X4Stk.) wie in der Abbildung gezeigt. ABBILDUNG 2...
  • Seite 20 MONTAGEANLEITUNG STELLEN SIE DAS PRODUKT FÜR DIE INSTALLATION AUF EINEM EBENEN BODEN AUF. ABBILDUNG 3 Befestigen Sie den linken und rechten Arm (A08 und A09) an der Rückwand (A03) mit Schrauben (B12X4 Stk.), wie in der Abbildung gezeigt. ABBILDUNG 3...
  • Seite 21 MONTAGEANLEITUNG ABBILDUNG 4 Sie haben die Montage der Hauptkomponenten von NPG Ski abgeschlossen. ABBILDUNG 4...
  • Seite 22 ABBILDUNG 5 Es gibt zwei Möglichkeiten, NPG Ski zu installieren: Montieren Sie den NPG Ski an der Wand (A) oder am optionalen Bodenständer mithilfe des Elements (B) wie in der Abbildung gezeigt. A. An der Wand montiert B. Mit optionalem Bodenständer A.
  • Seite 23 DÜBELN Hinweis bei der Installation des Geräts an einer Wand Wichtiger NPG Ski muss sicher an einer festen Wand befestigt werden. NPG Ski wird mit vorgebohrten Löchern für eine standardmäßige 16-Zoll-Montage an einer Wand auf Montagedübel geliefert. Die Schrauben (B17) müssen in der Mitte der Konstruktion mit dem 16'' Abstand zwischen den Holzdübeln wie in der Abbildung gezeigt montiert...
  • Seite 24 ANLEITUNG ZUR WANDMONTAGE MIT 16"ABSTAND ZWISCHEN DEN DÜBELN Legen Sie den NPG Ski mit dem Schwungrad nach oben auf den Boden. Montieren Sie die MONTAGEHALTERUNG (A07) an der oberen NPG Ski-Halterung (A06). Führen Sie zwei 1/4”-20*5/8” Schrauben (B12) durch die obere NPG Ski-Halterung (A06) und in die beiden äußeren Löcher der MONTAGEHALTERUNG (A07), wie...
  • Seite 25 MONTAGEANLEITUNG ANLEITUNG ZUR WANDMONTAGE MIT 16-ZOLL-ABSTAND ZWISCHEN DEN DÜBELN Glückwunsch! Sie haben die Montage der Haupteinheit des NPG Ski abgeschlossen. Heben Sie nun die Maschine vorsichtig an.
  • Seite 26 ANLEITUNG ZUR WANDMONTAGE MIT 16-ZOLL-ABSTAND ZWISCHEN DEN DÜBELN Installieren Sie das Gerät an der Wand Schritt 1: Drücken Sie den NPG Ski gegen die Wand. Die beiden äußeren Löcher der Montagehalterung (A07) sollten sich mit den Dübeln decken. Markieren Sie die Position jedes Lochs.
  • Seite 27 ABBILDUNG 10 Anleitung zur Wandmontage mit einem anderen Abstand als 16 Zoll Vor der Montage von NPG Ski an einer Wand mit anderen Abständen als 16 Zoll Montieren Sie die Holzmontageplatte gemäß den folgenden Schritten an der Wand. Die Holzplatte sollte 1,5" dick sein und für...
  • Seite 28 MONTAGEANLEITUNG ABBILDUNG 11 Anleitung zur Wandmontage mit einem anderen Abstand als 16 Zoll 1. Drücken Sie den NPG Ski gegen die Wand. Die beiden äußeren Löcher der Montagehalterung (A07) sollten sich mit den Dübeln decken. Markieren Sie die Position jedes Lochs. Markieren...
  • Seite 29 MONTAGEANLEITUNG ABBILDUNG 12 Schritt 1: Entfernen Sie die Papierrollen, die das Kabel halten. Schritt 2: Befestigen Sie die obere Abdeckung (G28) über das Display (H02), wie in der Abbildung gezeigt. Entfernen Sie die Papierrollen, die das Kabel halten.
  • Seite 30 MONTAGEANLEITUNG ABBILDUNG 13 GLÜCKWUNSCH! Sie haben die Installation Ihres NPG Ski abgeschlossen.

  • Seite 31: Explosionsansicht

    EXPLOSIONSANSICHT...

  • Seite 32: Teileliste

    Teileliste ANZAH TEILNAME UNTERE HALTERUNG FRONTPLATTE RÜCKWAND LINKE VERKLEIDUNG RECHTE VERKLEIDUNG OBERE HALTERUNG MONTAGEHALTERUNG LINKER ARM RECHTER ARM AUSGEWUCHTETES SCHWUNGRAD SELBSTSCHNEIDENDE SCHRAUBE (10*1”) ᴪ8,0mm (EDELSTAHL) SELBSTSCHNEIDENDE SCHRAUBE (10*3/4”) ᴪ8,0mm (EDELSTAHL) KREUZSCHLITZSCHRAUBE (EDELSTAHL) #6-32*2mm SCHRAUBE (SILBER) M4*P0,7*6L FLACHKOPFSCHRAUBE (SCHWARZ) M5*8l SCHRAUBE (EDELSTAHL) 3/8-16*3 SCHRAUBE (EDELSTAHL) 1/4-20*3-1/4”...
  • Seite 33 SECHSKANTMUTTER 3/8-16 (EDELSTAHL) FLACHE UNTERLEGSCHEIBE ᴪ16*ᴪ6.5*1.5t (SCHWARZ) FLACHE UNTERLEGSCHEIBE ᴪ23*ᴪ8.0*2.0t (SILBER) FLACHE UNTERLEGSCHEIBE ᴪ30*ᴪ6*1.5t (SCHWARZ) EDELSTAHL-UNTERLEGSCHEIBE ᴪ34.7*ᴪ20.1*0.5mm WELLFEDERSCHEIBE M26 (SCHWARZ) RING R-35 (SCHWARZ) DISTANZSTÜCK (EDELSTAHL) ᴪ10*ᴪ6.0*3.5t SCHWUNGRADABDECKUNG SCHWUNGRADACHSE DISTANZSTÜCK FÜR SCHWUNGRAD (INNEN) DISTANZSTÜCK FÜR SCHWUNGRAD (AUSSEN) PRÄZISIONSLAGER Z 6001 KUPPLUNGSLAGER BATTERIEDURCHFÜHRUNG OBERES RIEMENSCHEIBENGEHÄUSE RAHMENAUFSATZ...
  • Seite 34 KABEL-RIEMENSCHEIBE RIEMENSCHEIBENDISTANZSTÜCK BATTERIEAUFSATZ RADAUFSATZ BUNGEE-KABEL BUNGEE-KABEL-RIEMENSCHEIBE DISPLAYHALTERUNG DISTANZSTÜCK FÜR DIE UNTERE HALTERUNG DISPLAYABDECKUNG GENERATORKABEL DISPLAY MAGNET GENERATOR...

  • Seite 35: Bedienungsanleitung Der Konsole

    BEDIENUNGSANLEITUNG DER KONSOLE LEISTUNGSMONITOR ÜBERSICHT (V2) Für Dynamic Indoor Air Bike und NPG Ski Zu Beginn: Grundlagen der Bedienung • Der V2-Monitor zeigt automatisch Ihre Trainingsdaten an, wenn Sie mit dem Training mit dem Gerät beginnen oder MENÜ/Beliebige Taste drücken, um ihn einzuschalten.
  • Seite 36 Software: Die Software ist intern und unterstützt Leistungsmonitor (V2). Auf Ihrem V2 ist die neueste Software vorinstalliert, es werden jedoch regelmäßig neue und verbesserte Versionen angeboten. Der Hersteller veröffentlicht regelmäßig Updates. Die kostenlose V2-Software macht es einfach, jederzeit auf die neueste Version zu aktualisieren.
  • Seite 37 WARTUNGSERINNERUNGSFUNKTION: Nach einer langen Trainingseinheit, wenn die kumulierte Trainingsdistanz 500 km (500.000 METER) überschreitet - Die Meldung WARTUNG wird in der oberen rechten Ecke des Displaybildschirms angezeigt: diese Meldung erinnert Sie an die allgemeine Wartung der Maschine, die gemäß den folgenden Anweisungen durchgeführt wird: * Allgemeine Wartung: Täglich...

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