FOCUS FITNESS SENATOR IPLUS Benutzeranweisungen Seite 22

Senator iplus
Programmi:
1. Manual
Nel programma manuale può immettere autonomamente i dati dell'allenamento per la
durata massima, la distanza, le calorie o il battito cardiaco. In questo modo
l'allenamento si baserà sulle sue impostazioni personalizzate. Può anche premere
direttamente START per iniziare l'allenamento senza dati. Dopodiché sarà possibile
aumentare o diminuire la velocità e la pendenza con i pulsanti UP/DOWN e
PLUS/MIN.
2. Programs
Premendo il pulsante PROGRAM può scegliere tra i diversi programmi preimpostati,
con MODE/ENTER può scegliere il programma e impostare la durata o la distanza
desiderata. Può anche premere direttamente START per iniziare l'allenamento senza
durata o distanza impostate.
3. User program
Premendo i pulsanti UP/DOWN e PLUS/MIN può impostare la pendenza e la
velocità, con i pulsanti MODE/ENTER conferma i dati e sarà condotto alla colonna
successiva per poter programmare autonomamente l'allenamento intero. Dopo
l'impostazione può premere START per iniziare l'allenamento.
4. H.R.C.
Con i pulsanti UP/DOWN può modificare l'obiettivo del battito desiderato a H.R.C. -
55% (perdere peso), H.R.C. 2 - 75% (condizione), H.R.C. 3 - 90% (intensivo).
5. Body fat
Per l'allenamento body fat le saranno chiesti diversi dati, i quali devono essere inseriti
con + e -.
F1 - Sesso (1 è uomo, 2 è donna).
-
F2 - Età
-
F3 - Altezza
-
F4 - Peso
-
Dopodiché il suo IMC apparirà sullo schermo.
Informazioni supplementari:
- Questo display può essere collegato a uno smartphone/tablet cosicché sia possibile
allenarsi con un'applicazione. Vedi:
Il nastro necessita di una presa a terra.
-
- Nel caso in cui il nastro non venga utilizzato per un po' di tempo, si attiverà la
modalità stand-by. I dati resteranno salvati e saranno mostrati nuovamente quando
verrà ripreso l'allenamento.
Piegare
Riportare il nastro a
pendenza 0.
Sollevare il piano fino al
momento di aggancio.
Instruzione – Tapis roulant – Focus Fitness – Senator iPlus – FFLB03
www.betersport.nl/fitness-apps
Distendere
Tenga saldo il piano.
Spinga con il piede sul
meccanismo di blocco.
Il piano si abbassa
lentamente.
Ruotare
Staccare la spina dalla presa.
Ripiegare il nastro.
Tenere salde le maniglie.
Ribaltare il nastro verso di lei
e lo sposti.
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