FOCUS FITNESS SENATOR IPLUS Benutzeranweisungen Seite 14

Senator iplus
Programma's:
Manual
1.
In het manuele programma kunt u zelf trainingsgegevens invoeren door een
maximale tijd, afstand, calorieën of hartslag invoeren. Hiermee zal de training worden
gebaseerd op uw eigen instellingen. Tevens kunt u direct op START drukken om de
training zonder gegevens te beginnen. Hierna kan de snelheid en hellingshoek met
de UP/DOWN en PLUS/MIN toetsen verhoogd of verlaagd worden.
Programs
2.
Door middel van de PROGRAM toets kunt u kiezen tussen de verschillende
voorgeprogrammeerde programma's, met MODE/ENTER kunt u het programma
kiezen en een gewenste tijd of afstand instellen. Tevens kunt u direct op START
drukken om de training zonder ingestelde tijd of afstand te starten.
3. User program
Door middel van de UP/DOWN en PLUS/MIN toetsen kunt u de hellingshoek en
snelheid instellen, met de MODE/ENTER toets bevestigd u de gegevens en zal u
doorgaan naar de volgende kolom om zo een gehele training zelf te programmeren.
Na het instellen kunt u op START drukken om de training te beginnen.
4. H.R.C.
Met de UP en DOWN toets kunt u de gewenste hartslagdoelstelling wijzigen naar
H.R.C. 1 - 55% (afvallen), H.R.C. 2 - 75% (conditie) en H.R.C. 3 - 90% (intensief).
5. Body fat
Voor de body fat training zal er gevraagd worden naar verschillende gegevens, deze
dienen te worden ingevuld met + en -.
F1 – Geslacht ( 1 is man, 2 is vrouw).
-
F2 – Leeftijd
-
F3 – Lichaamslengte
-
F4 – Gewicht
-
Hierna zal uw BMI op het scherm verschijnen.
Overige informatie:
- Dit display biedt de mogelijkheid tot het koppelen met een smartphone/tablet zodat er
getraind kan worden met een applicatie. Zie:
- De loopband behoeft een geaard stopcontact.
- Indien de loopband een tijd niet gebruikt wordt, zal de slaapmodus geactiveerd
worden. De data blijft bewaard en wordt weer getoond bij het hervatten van de
training.
Opklappen
Breng de loopband terug
naar hellingshoek 0.
Til het loopvlak op tot dat
deze vastklikt.
Handleiding – Loopband – Focus Fitness – Senator iPlus – FFLB033
www.betersport.nl/fitness-apps
Uitklappen
Pak het loopvlak vast.
Duw met uw voet tegen het
lock-mechanisme.
Het loopvlak zakt langzaam.
Verrijden
Trek de stekker uit het
stopcontact.
Klap de loopband op.
Pak de handvaten vast
Kantel je loopband naar je toe
en verplaats te loopband.
14