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Verwandte Anleitungen für Sportline DUO 1010
Inhaltszusammenfassung für Sportline DUO 1010
- Seite 1 Duo 1010 Duo 1010 HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALT EINFÜHRUNG GEBRAUCH DER BEDIENUNGSANLEITUNG WARNHINWEISE & VORSICHTSMASSNAHMEN PFLEGE & WARTUNG KUNDENSUPPORT UHRFUNKTIONEN TASTEN UND TASTENFUNKTIONEN BESTIMMUNG DER HERZFREQUENZ HAUPTBETRIEBSMODI EINSTELLUNG DER UHRFUNKTIONEN EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DATUM EINSTELLEN DES BENUTZERPROFILS AUSWÄHLEN DER HERZFREQUENZ-ZIELZONE EINSTELLEN DES TÄGLICHEN ALARMS EINSTELLEN & BEDIENEN DES COUNTDOWN-TIMERS... - Seite 3 INHALT BEDIENUNG DER UHR BEDIENEN DES HERZFREQUENZ/CHRONOGRAPH-MODUS HERZFREQUENZ-UNTERMODI CHRONOGRAPH-SPEICHER ANZEIGEN DER EL-HINTERGRUNDBELEUCHTUNG ENERGIESPARMODUS ABSCHALTMODUS MESSBEREICHE & SPEZIFIKATIONEN BATTERIEWECHSEL BEI DER UHR BATTERIEWECHSEL BEIM PULSABNEHMER DES BRUSTGURTS SICHERHEITSHINWEISE ZUR BATTERIE FEHLERBEHEBUNG FCC-EINHALTUNG HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK...
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Seite 4: Einführung
EINFÜHRuNG Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres Sportline Personal Fitness Monitors. Bitte vergessen Sie nicht, dass Ihre Uhr ein empfindliches technisches Präzisionsgerät ist. Bei sachgemäßer Pflege und Wartung kann sie viele Jahre benutzt werden. Unsachgemäße Pflege und Behandlung können jedoch dazu führen, dass die Sensoren beschädigt werden und die Uhr nicht mehr funktioniert. -
Seite 5: Aktivierung Der Uhr Vom Abschaltmodus
EINFÜHRuNG AKTIVIERUNG DER UHR VOM ABSCHALTMODUS Ihre Uhr wurde im Abschaltmodus geliefert, um die Lebensdauer der Batterie zu erhalten. BITTE BEACHTEN SIE: Sie deaktivieren den Abschaltmodus durch Gedrückthalten einer beliebigen Taste für 5 Sekunden (s. Seite 150 no für mehr Informationen zum Abschaltmodus). HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK... -
Seite 6: Warnhinweise & Vorsichtsmassnahmen
WARNHINWEISE & VoRSICHTSMASSNAHMEN WARNHINWEIS: Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder eine anstrengende körperliche Betätigung aufnehmen, empfehlen wir Ihnen nachdrücklich, Ihren Arzt aufzusuchen, um eine komplette Gesundheitsuntersuchung vornehmen zu lassen und Ihre Absichten mit ihm zu besprechen. VORSICHT: Ihre Uhr ist bis zu einem statistischen Druck von 5 atm wasserfest und kann beim Duschen oder leichten Schwimmen getragen werden. -
Seite 7: Pflege & Wartung
• Bewahren Sie das Gerät bei Nichtgebrauch an einem trockenen Ort auf. KUNDENSUPPORT Wenn Sie Fragen haben, einen Kommentar abgeben möchten oder Hilfestellung für Ihre Sportline Duo Herzfrequenzuhr benötigen, wenden Sie sich bitte an den Kundensupport ( TEL. +1-800-338-6337... -
Seite 8: Uhrfunktionen
uHRFuNKTIoNEN ZEIT TIMER • Uhrzeit/Tag/Datum/Monat • Auflösung 1 Sekunde • 12- oder 24-Stunden-Format • Bereich: 9 Stunden, 59 Minuten, 59,99 Sekunden • Täglicher Alarm • Akustischer Alarm HERZFREQUENZ SONSTIGES • HF-Erfassung über Finger oder Pulsabnehmer am Gurt • EL-Hintergrundbeleuchtung • 4 vom Benutzer gewählte HF-Zonen •... -
Seite 9: Tasten Und Tastenfunktionen
TASTEN uND TASTENFuNKTIoNEN HERZFREQUENZ-SENSOR LICHTTASTE START/STOP-TASTE (S/S) MODE/SET-TASTE LAP/RESET-TASTE (R) HERZFREQUENZ-SENSOR HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK... -
Seite 10: Tasten Und Ihre Funktionen
TASTEN uND IHRE FuNKTIoNEN MODE/SET-TASTE LAP/RESET-TASTE (R) („MODE-Taste“ in der Anleitung) (“RESET–Taste” in der Anleitung) • Durchwählen durch die Betriebsmodi • Zurücksetzen GEDRÜCKT HALTEN: des Chronographen oder des • GEDRÜCKT HALTEN: Countdown-Timers Programmierungssequenz eingeben/verlassen • Verringern der Werte, die in der Programmierungssequenz •... -
Seite 11: Bestimmung Der Herzfrequenz
BESTIMMuNG DER HERZFREQuENZ ERFASSEN DER HERZFREQUENZ: FINGER-TOUCH Die Herzfrequenz kann in jedem Betriebsmodus erfasst werden (aber nicht in jeder Einstellungssequenz). 1. Berühren Sie mit einem Finger den Herzfrequenzsensor (eine beliebige Stelle auf der Metallplatte) der am Handgelenk getragenen Uhr. Wird der Herzfrequenzsensor aus Versehen berührt, versucht die Uhr automatisch, die Herzfrequenz zu erfassen. HINWEIS: Wird keine Herzfrequenz erfasst, wechselt die Uhr nach etwa 10 Sekunden wieder in den vorherigen Betriebsmodus zurück. -
Seite 12: Erfassen Der Herzfrequenz
ERFASSEN DER HERZFREQuENZ ERFASSEN DER HERZFREQUENZ ÜBER DEN BRUSTGURT MIT PULSABNEHMER Der Pulsabnehmer im Brustgurt liefert über Ihre gesamte Trainingsdauer hinweg fortlaufend Herzfrequenzdaten. Zur Gewährleistung einer ordnungsgemäßen Herzfrequenzanzeige muss der Brustgurt immer richtig angepasst sein. Verbinden Sie den Pulsabnehmer mit dem elastischen Gurt und stellen Sie die Länge des Gurtes so ein, dass der Pulsabnehmer fest unter den Brustmuskeln sitzt (vgl. -
Seite 13: Hauptbetriebsmodi
HAuPTBETRIEBSMoDI Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verfügt über 4 Hauptbetriebsmodi: Zeit, Herzfrequenz/ Chronograph, Speicher und Countdown-Timer. Wählen Sie sich durch Drücken der -Taste durch MODE die Modi. Sie können durch Berühren und Halten der unteren und oberen Herzfrequenzsensoren mit dem Finger die Herzfrequenz in jedem Betriebsmodus erfassen. Die Uhr verfügt außerdem über 8 Herzfrequenz-Untermodi (s. - Seite 14 HAuPTBETRIEBSMoDI Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verfügt über 8 Herzfrequenz-Untermodi: Wählen Sie sich durch Drücken der -Taste im Herzfrequenz/Chronograph-Modus durch die Untermodi. Bei RESET Verwendung des Pulsabnehmer-Brustgurts zeigt die untere Zeile die aktuelle Herzfrequenz an. Wird die Herzfrequenz über die Finger erfasst, zeigt die untere Zeile die zuletzt gemessene Herzfrequenz an.
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Seite 15: Einstellung Der Uhrfunktionen
EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN In dieser Programmierungssequenz programmieren Sie die Uhrzeit- & Kalenderfunktionen Ihrer Uhr und stellen Ihr Benutzerprofil ein. Diese Einstellungen müssen zur Gewährleistung der Genauigkeit der Uhrfunktionen vorgenommen werden. EINSTELLEN VON UHRZEIT UND DATUM 1. Halten Sie im Zeitmodus die -Taste gedrückt, um zur Programmierungssequenz zu MODE wechseln. -
Seite 16: Einstellen Des Benutzerprofils
MODE EINSTELLEN: S/S bzw. R EINSTELLEN DES BENUTZERPROFILS Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verwendet auf der Grundlage Ihres Benutzerprofils einen fortschrittlichen Algorithmus, um Ihre maximale Herzfrequenz zu bestimmen und andere Herzfrequenzinformationen zu berechnen. Zur Gewährleistung der Genauigkeit dieser fortschrittlichen Funktionen Ihrer Uhr müssen diese Informationen in der Programmierungssequenz programmiert werden. - Seite 17 EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN 14. Wählen Sie durch Drücken der - bzw. -Taste die Einheiten für Ihre Körpergröße (IN=Zoll; CM=Zentimeter) aus. Durch Drücken der MODE Taste speichern Sie die Einstellung. 15. Stellen Sie durch Drücken der - bzw. -Taste Ihre Körpergröße ein.
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Seite 18: Auswählen Der Herzfrequenz-Zielzone
EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN HERZFREQUENZ-ZIELZONEN Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr bietet 3 voreingestellte Herzfrequenz-Zielzonen (Aerob, Fettverbrennung und Gesundheit) und 1 benutzerdefinierte Zielzone. Die Uhr verfolgt während des Trainings die Zeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Zielzone. AUSWÄHLEN DER HERZFREQUENZ-ZIELZONE Gewicht abnehmen und Gewicht halten ist um ein Vielfaches einfacher, wenn Sie in Ihrer Herzfrequenz-Zielzone trainieren. - Seite 19 EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN Aerobe Zone: 75% - 85% der maximalen Herzfrequenz. Das Erreichen dieser Zone erfordert eine intensivere aerobe Aktivität und eignet sich perfekt für Fitnessbegeisterte, die trainieren, um eine maximale Anzahl von Kalorien aus Fett und Kohlenhydraten zu verbrennen. Der primäre Nutzen ist hier die Stärkung des Herzkreislaufsystems, ein höherer Stoffwechsel und eine größere Fettverbrennung.
- Seite 20 EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN 5. Stellen Sie durch Drücken der - oder -Taste die Obergrenze der Zielzone („ZONE-U“ in der Anzeige) ein. Durch Drücken der -Taste speichern Sie die Einstellung. MODE Zwar ermöglicht die Uhr das manuelle Einstellen der Zonengrenzen, doch wird empfohlen, die HINWEIS: Werkseinstellungen beizubehalten, sofern Sie nicht Rücksprache mit einem geprüften Trainer oder Arzt halten.
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Seite 21: Einstellen Des Täglichen Alarms
EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN EINSTELLEN DES TÄGLICHEN ALARMS Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verfügt über einen täglichen Alarm. So stellen Sie den Alarm ein: 1. Wechseln Sie durch Gedrückthalten der -Taste im START/STOP (S/S) Zeitmodus zum täglichen Alarm. 2. Schalten Sie durch Drücken der... -
Seite 22: Einstellen & Bedienen Des Countdown-Timers
EINSTELLEN DER uHRFuNKTIoNEN EINSTELLEN DES COUNTDOWN-TIMERS Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr ist mit einem 10-Stunden-Countdown-Timer (Nullzählalarm) ausgestattet. So stellen Sie den Timer ein: 1. Halten Sie die -Taste im Zeitmodus gedrückt. MODE 2. Stellen Sie durch Drücken der oder -Taste... -
Seite 23: Bedienung Der Uhr
BEDIENuNG DER uHR BEDIENEN DES HERZFREQUENZ/CHRONOGRAPH-MODUS Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr ist mit einem 10-Stunden-, 25-Runden-Chronograph ausgestattet. Dies ist der primäre Herzfrequenzmodus, der alle Herzfrequenzinformationen verfolgt und anzeigt. Die Chronographenzeit wird in der oberen Zeile des Displays angezeigt. Die Herzfrequenzinformationen werden in der unteren Zeile des Displays angezeigt. Die folgende Tabelle... - Seite 24 BEDIENuNG DER uHR Das Gerät ist mit einem 10-Stunden-, 25-Runden-Chronograph ausgestattet. Die Auflösung beträgt 1/100 Sekunde für die ersten 59 Minuten, 59,99 Sekunden und 1 Sekunde danach. So bedienen Sie den Chronograph: 1. Drücken Sie zum Starten der Zeitmessung die Taste.
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Seite 25: Herzfrequenz-Untermodi
BEDIENuNG DER uHR HERZFREQUENZ-UNTERMODI Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verfügt über 8 Herzfrequenz-Untermodi, die detaillierte Informationen zur Herzfrequenz liefern: Wählen Sie sich durch Drücken der -Taste im RESET Herzfrequenz/Chronograph-Modus durch die Untermodi. Bei Verwendung des Pulsabnehmer-Brustgurts zeigt die untere Zeile die aktuelle Herzfrequenz an. Wird die Herzfrequenz über die Finger erfasst, zeigt die untere Zeile die zuletzt gemessene Herzfrequenz an. -
Seite 26: Chronograph-Speicher
BEDIENuNG DER uHR CHRONOGRAPH-SPEICHER Das Gerät verfügt über einen Speichermodus, mit dem Sie detaillierte Informationen zu den Runden Ihres letzten Trainings anzeigen können. Der Chronograph darf nicht zurückgesetzt werden, wenn die Trainingsdaten angezeigt werden sollen. HINWEIS: 1. Wählen Sie sich durch Drücken der -Taste bis zum Speichermodus durch. -
Seite 27: Anzeigen Der El-Hintergrundbeleuchtung
BEDIENuNG DER uHR ANZEIGEN DER HINTERGRUNDBELEUCHTUNG Die Anzeige ist für ein besseres Ablesen bei Dunkelheit mit einer elektrolumineszenten (EL) Hintergrundbeleuchtung ausgestattet. So bedienen Sie die Hintergrundbeleuchtung: 1. Drücken Sie die -Taste. Die Hintergrundbeleuchtung ist für etwa 5 Sekunden eingeschaltet. Halten Sie die -Taste gedrückt. -
Seite 28: Messbereiche & Spezifikationen
MESSBEREICHE & SPEZIFIKATIoNEN ZEIT HERZFREQUENZ • A.M. (vormittags), P.M. (nachmittags), • Bereich: 40-240 Schläge pro Minute Stunde, Minute, Sekunde • 4 Herzfrequenz-Zielzonen • 12-/24-Stunden-Format • Einstellungsbereich Größe: 28 - • Kalender: Monats-, Datums-, Tagesanzeige 254cm (11” – 8’ 4”) mit automatischer Schaltjahranpassung •... -
Seite 29: Batteriewechsel Bei Der Uhr
Uhrenreparatur-Servicecenter oder einen Juwelierfachbetrieb aufzusuchen. So ist sichergestellt, dass die Wasserdichtheit auch nach dem Batteriewechsel erhalten bleibt. KUNDENSUPPORT Wenn Sie Fragen haben, einen Kommentar abgeben möchten oder Hilfestellung für Ihre Sportline Duo Herzfrequenzuhr benötigen, wenden Sie sich bitte an den Kundensupport ( TEL. +1-800-338-6337... -
Seite 30: Batteriewechsel Beim Pulsabnehmer Des Brustgurts
BATTERIEWECHSEL BEIM PuLSABNEHMER DES BRuSTGuRTS Die Sportline Duo 1010 Herzfrequenzuhr verfügt über einen drahtlosen Pulsabnehmer, der mit einer CR2032 3V Lithium-Batterie betreiben wird. Unter normalen Bedingungen können Sie davon ausgehen, dass Ihr Pulsabnehmer mit einer neuen Batterie etwa 300-400 Stunden läuft. So tauschen Sie die Batterie aus: 1. -
Seite 31: Sicherheitsinformationen Zur Batterie
SICHERHEITSINFoRMATIoNEN ZuR BATTERIE ACHTUNG – Sicherheitsinformationen zur Batterie • Nicht wiederaufladbare Batterien können nicht wieder aufgeladen werden. • Aufladbare Batterien (Akkus) müssen vor dem Aufladen entfernt werden. • Aufladbare Batterien (Akkus) dürfen nur unter Aufsicht von Erwachsenen aufgeladen werden. • Mischen Sie keine Alkali-, Standard- (Zink-Kohle-) oder aufladbare (Nickel-Kadmium-) Batterien! •... -
Seite 32: Fehlerbehebung
FEHLERBEHEBuNG MÖGLICHE URSACHEN FÜR FEHLER BEIM ERFASSEN DER HERZFREQUENZ ODER FÜR LANGE ANTWORTZEITEN: URSACHE: TROCKENE HAUT Tragen Sie im Brustbereich (beim Erfassen über den Brustgurt) oder auf dem Finger (beim LÖSUNG: Erfassen über den Finger) ein Leitgel auf. Sie können auch Leitungswasser benutzen, falls kein Leitgel zur Verfügung steht. - Seite 33 FEHLERBEHEBuNG URSACHE: SCHWACHE BATTERIE Batterie in Uhr/Pulsabnehmer austauschen und es erneut versuchen. LÖSUNG: URSACHE: STÖRUNG DES ELEKTRISCHEN FELDES DURCH RF-GERÄTE (ERFASSEN ÜBER BRUSTGURT) WIE Z.B. ÜBERLANDLEITUNGEN USW. : Verlassen Sie Bereiche mit potenziellen Hochfrequenzquellen. LÖSUNG HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK...
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Seite 34: Fcc-Einhaltung
FCC-EINHALTuNG Dieses Gerät entspricht Teil 15 der FCC-Regeln. Sein Betrieb unterliegt den beiden folgenden Bedingungen: (1) Dieses Gerät darf keine schädlichen Störungen verursachen, und (2) dieses Gerät muss alle empfangenen Störungen aufnehmen, einschließlich solcher Störungen, die einen unerwünschten Betrieb verursachen können. Änderungen oder Modifikationen am Gerät, die nicht ausdrücklich genehmigt wurden, unterliegen der Verantwortung des Ausführenden und können zum Erlöschen der Betriebserlaubnis führen. - Seite 35 FCC-EINHALTuNG • Die Empfangsantenne neu ausrichten oder umsetzen. • Den Abstand zwischen Sender und Empfänger vergrößern. • Das Empfangsgerät an eine Steckdose eines anderen Stromkreises als den des Sendergeräts anschließen. • Den Händler oder einen erfahrenen Radiotechniker um Hilfe bitten. HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK...
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Seite 36: Herzfrequenzmonitor Mit Doppeltem Verwendungszeck
Sportline® is a trademark of SPORTLINE, a division of EB Sport Group, Yonkers, NY 10701 Distributed in the UK by EB Brands UK, Worcester, WR4 9FA All Rights Reserved. ©2009 SP4960IS03SPO Duo 1010 HERZFREQuENZMoNIToR MIT DoPPELTEM VERWENDuNGSZECK...