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Inbetriebnahme
•
Wählen Sie eine Ihrem Empfinden entsprechend angenehme
Temperatur, empfohlen werden zwischen 30°C und 37°C.
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Die empfohlene maximale Sitzungsdauer ist 30 Minuten.
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Lassen Sie die Infrarotkabine 10 - 15 Minuten aufheizen,
bevor Sie eine Sitzung beginnen.
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Die tatsächliche Aufwärmzeit im Kabineninnenraum variiert
je nach Umgebungstemperatur, unsere Angaben beziehen
sich auf etwa 25 – 27°C.
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Sobald die voreingestellte Temperatur erreicht ist, schalten
sich die Strahler abwechselnd an und aus um diese konstant
zu halten.
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Öffnen Sie nach Bedarf die Kabinentür, um für Frischluft-
zufuhr in der Infrarotkabine zu sorgen.
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Infrarotstrahlen dringen direkt in den Körper ein, ohne die
Raumluft maßgeblich zu erhitzen. Daher ist auch bei offener
Tür ein angenehmer Aufenthalt garantiert.
•
Nehmen Sie vor, während und nach einer Sitzung ausrei-
chend Flüssigkeit zu sich.
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Durch ein heißes bzw. warmes Bad oder eine Dusche vor
der Sitzung wird die Schwitzleistung begünstigt. Achten
Sie allerdings darauf, sich anschließend gut abzutrocknen,
da herabtropfendes Wasser das Holz verformen kann und
Flecken hinterlässt.
•
Verwenden Sie mindestens 2-3 Handtücher. Legen Sie
eines davon mehrmals zusammen, damit es Ihnen als
bequeme Stütze dienen kann. Legen Sie ein Weiteres als
Schweißfang auf die Sitzfläche. Das dritte Handtuch eignet
sich als bequeme Knieauflage und zum Abwischen von
Körperschweiß.
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HINWEIS!
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