Reebok JET200+ Bedienungsanleitung Seite 29

4. Bei diesen Programmen sind die Einstellungen für Geschwindigkeit und Steigung in 10 Abschnitte
aufgeteilt. Die Dauer der einzelnen Abschnitte hängt von der ausgewählten Gesamtdauer ab.
Beispielsweise besteht ein 10-minütiges Programm aus 10 Abschnitten von jeweils 1 Minute. Folglich
würden Geschwindigkeit und Steigung jede Minute geändert, jedoch ergeben sich Verschiebungen, da die
Warmup- und Cooldown-Phasen berücksichtigt werden müssen.
5. Jeder Wechsel von Geschwindigkeit und Steigung wird von der Konsole durch einen Countdown und ein
Piepsignal (3 Sekunden) angegeben
KÖRPERFETTFUNKTION
1. Drücken Sie die Taste PROGRAM (PROGRAMM), bis auf der Zeitanzeige die Körperfettfunktion angezeigt
wird.
2. Im Fenster TIME (ZEIT) wird das voreingestellte Programm (F1-F5) angezeigt, im Fenster DISTANCE
(STRECKE) die eingegebenen Daten.
3. Drücken Sie +/-, um die Eingabeparameter zu ändern
4. Drücken Sie MODE (MODUS). um die Auswahl zu bestätigen.
F-1 Geschlecht 01 männlich - 02 weiblich
F-2 Alter 10-99
F-3 Körpergröße 100-200cm (40-80 Zoll)
F-4 Gewicht 20-150 kg (44-330 lb)
5. F5 wird angezeigt. Die Benutzerinformationen wurden gespeichert. Legen Sie beide Hände 5-10
Sekunden an die Pulssensoren. Die Testergebnisse werden wie folgt dargestellt.
<19 Untergewicht
(20-25) Normalgewicht
(26-29) Übergewicht
>30 Fettleibigkeit
Beachten Sie, dass die Messwerte lediglich Informationszwecken dienen und nicht für
medizinische Zwecke verwendet werden dürfen.
Umrechnung zwischen KM/H und MPH
Die Geschwindigkeit kann in Kilometern pro Stunde (km/h) oder Meilen pro Stunde (mph) angegeben werden.
So wechseln Sie zwischen den Einheiten.
1. Setzen Sie in standby-Modus den SAFETY KEY (SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ein. Drücken Sie
anschließend 5 Sekunden lang SPEED (GESCHWINDIGKEIT) + und INCLINE (STEIGUNG) +.
2. Die Geschwindigkeit wird für mph mit „0.6" oder mit „1.0" für km/h angegeben.
3. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um die Einstellung für die Geschwindigkeit erneut zu ändern.
w w w . r e e b o k f i t n e s s . c o m 2 9 .