NordicTrack COMMERCIAL S15i STUDIO CYCLE Gebrauchsanleitung Seite 15

Den Sattelträger einstellen
Um die Position
des Trägers einzu-
stellen, lockern Sie
den Trägerknauf
(C), bewegen Sie
den Träger nach
vorn oder hinten
in die gewünschte
Position und zie-
hen Sie dann den
Trägerknauf fest an.
Die Sattelstütze einstellen
Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sattel in der
richtigen Höhe angebracht sein. Wenn Sie treten, soll-
ten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale
in der niedrigsten Position befinden.
Um die Sattel-
stütze einzustellen,
lockern Sie den
Stützenknauf (D),
bewegen Sie die
Sattelstütze nach
oben oder unten
und ziehen Sie
dann den Stüt-
zenknauf fest an.
WICHTIG: Erhöhen
Sie die Sattelstütze nicht weiter als bis zur Markie-
rung „MAX" (Maximum) an der Sattelstütze.
Die Griffstangenstütze einstellen
Um die Griff-
stangenstütze
einzustellen,
lockern Sie den
Stützenknauf (E),
bewegen Sie die
Griffstangenstütze
nach oben oder
unten und ziehen
Sie dann den Stüt-
zenknauf fest an.
WICHTIG: Erhöhen Sie die Griffstangenstütze nicht
weiter als bis zur Markierung „MAX" (Maximum) an
der Griffstangenstütze.
C
D
E
Die Position des Trainingscomputers einstellen
Der Trainings-
computer (F) lässt
sich nach oben,
nach unten oder
seitlich einstellen.
Um die Position des
Trainingscomputers
einzustellen, halten
Sie einfach den
Trainingscomputer
an beiden Seiten
fest und drücken
Sie ihn in die gewünschte Position. Sie können den
Trainingscomputer ganz zur Seite drehen, damit Sie
ihn sehen können, während Sie neben dem Studio-
Rad stehen, um Übungen mit den Kurzhanteln oder
andere Übungen auf dem Boden zu machen.
DAS STUDIO-RAD NIVELLIEREN
Wenn das Studio-
Rad während des
Benutzens leicht
auf dem Boden
wackelt, drehen Sie
einen oder beide
Nivellierfüße (G)
unter dem hinteren
Stabilisator, bis das
Wackeln behoben
ist.
DIE PEDALE BENUTZEN
Um die Pedale zu
benutzen, schieben
Sie Ihre Schuhe
in die Fußkörbe
und ziehen an
den Enden der
Fußriemen. Um die
Fußriemen einzu-
stellen, halten Sie
die Laschen (H) an
den Schnallen gedrückt, stellen die Fußriemen auf die
gewünschte Position ein und lassen dann die Laschen
los.
Hinweis: Sie können die Pedale entfernen und Ihre
eigenen Pedale am Studio-Rad befestigen, falls
gewünscht.
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F
G
G
H