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Herstellung eines angenehmen
Arbeitsumfelds
Der erste Schritt für ein angenehmes und sicheres Arbeiten ist die Einrichtung
Ihres Arbeitsumfelds und die ordnungsgemäße Bedienung der Geräte. Es ist
äußerst wichtig, dass Sie ein wenig Zeit darauf verwenden, Ihren Arbeitplatz
optimal einzurichten. Sehen Sie das Diagramm auf der folgenden Seite,
während Sie Ihr System einrichten.
Hier finden Sie ein paar nützliche Hinweise:
Einstellung Ihres Stuhls
Die richtige Art von Stuhl ist noch keine Gewähr dafür, dass Sie eine optimale
Sitzposition einnehmen. Sie müssen den Stuhl ganz auf Ihre persönlichen
Bedürfnisse abstimmen. Eine korrekte Sitzhaltung ist die beste Voraussetzung
für angenehmes und produktives Arbeiten.
•
Verwenden Sie keine bewegliche Rückenlehne. Falls die Lehne Ihres Stuhls
beweglich ist, fixieren Sie sie mit dem Feststellknopf, so dass sich die Lehne
während der Bedienung des Computers nicht nach vorne oder hinten
bewegt.
•
Stellen Sie die Höhe Ihres Stuhls so ein, dass sich Ihre Oberschenkel parallel
zum Fußboden befinden und Ihre Füsse flach auf dem Fußboden stehen.
•
Ihr Rücken sollte an die Rückenlehne angelehnt sein. Falls Ihr Rücken nicht
von der Lehne unterstützt wird, verwendet Ihr Körper ständig Energie
darauf, die Balance zu halten.
Positionierung Ihres PCs
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