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Modell-Nr. NTRW10121-INT.3
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr. (unter
dem Rahmen)
MITGLIEDERPFLEGE
Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf
unserer Website ifitsupport.eu,
damit wir Sie bei Bedarf unterstützen
können.
Telefon: 0800-5890988
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
08:00–17:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Inhaltszusammenfassung für iFIT NordicTrack RW600
- Seite 1 Modell-Nr. NTRW10121-INT.3 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Rahmen) MITGLIEDERPFLEGE Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website ifitsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstützen können. Telefon: 0800-5890988 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 08:00–17:00 Uhr MEZ VORSICHT...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Stelle an. Hinweis: Die abge- bildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächli- chen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von iFIT Inc. Die Bluetooth Wortmarke und Logos ® sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen am Rudergerät bevor Sie das Rudergerät verwenden. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung verursacht werden. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank, dass Sie sich für das neue Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der NORDICTRACK RW 600 Rudergerät entschieden Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® haben. Rudern ist eine wirksame Übung, um das besser helfen können, halten Sie die Modellnummer Herz-Kreislauf-System zu verbessern, die Ausdauer und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen Werkzeugen im Liefer- umfang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte durch- Ein Rollgabelschlüssel geführt haben. - Seite 7 3. Lassen Sie eine zweite Person die Schiene (2) während dieses Schrittes halten. Befestigen Sie den Stabilisator (3) mit zwei M10 x 20mm Schrauben (61) am Rahmen (1). Dann halten Sie den Schienengriff (34) fest, ziehen die Schiene (2) nach außen und legen die Schiene auf den Boden (siehe Abbildung in Schritt 4).
- Seite 8 5. Schieben Sie den Sitz (23) bis zum Vorderteil der Schiene (2). Als Nächstes befestigen Sie auf beiden Seiten der Schiene (2) mit je einer M4 x 19mm Schraube (69) ein Anschlagstück (32). Dann befestigen Sie an der Schiene (2) mit zwei M4 x 19mm Schrauben (69) die Schienenkappe (38).
- Seite 9 7. Halten Sie den Hals (76) fest und lockern und entfernen Sie dann den Griff (78) vom Pfosten (77). Hinweis: Der Griff funktioniert wie eine Vermeiden Sie es, die Kabel Ratsche. Drehen Sie den Griff in die gewünschte einzuklemmen Richtung, ziehen ihn nach außen, drehen ihn in die entgegengesetzte Richtung, drücken ihn nach innen und drehen ihn dann wieder in die gewünschte Richtung.
- Seite 10 9. Stecken Sie den Stromadapter (107) in die Buchse am Vorderteil des Rudergeräts. Hinweis: Um den Stromadapter (107) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROM- ADAPTER EINSTECKEN auf Seite 11. 10. Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, bevor Sie das Rudergerät benutzen. Möglicherweise wurden überzählige Teile mitgeliefert.
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Seite 11: Das Rudergerät Benutzen
DAS RUDERGERÄT BENUTZEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DIE FUSSUNTERLAGEN EINSTELLEN WICHTIG: Falls das Rudergerät kalten Tempera- Zuerst setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie Ihre turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem Füße auf die Fußunterlagen (C). Einstecken des Stromadapters erst auf Zimmer- temperatur aufwärmen. - Seite 12 DAS RUDERGERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND Dann ziehen Sie den Schienengriff (K) nach innen, VERSTAUEN bis die Klappstellungsklemme (O) die Stange des Stabilisators (P) greift. Um Platz zu sparen, kann man das Rudergerät in einer zusammengeklappten Stellung lagern. Verwahren Sie das Rudergerät an einem Ort, wo es nicht von Kindern umgestoßen werden kann.
- Seite 13 BEWEGEN DES RUDERGERÄTS IN AUF DEM RUDERGERÄT RUDERN AUFGEKLAPPTEM ZUSTAND Setzen Sie sich auf den Sitz, legen Sie Ihre Füße auf Ergreifen Sie die Fußstützen und stellen Sie die Riemen so ein, dass die nötigen sie sich Ihrem Fuß anpassen. Dann halten Sie die Maßnahmen, Ruderstange mit einem Überhandgriff.
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Seite 14: Den Trainingscomputer Benutzen
Der Trainingscomputer ist mit WLAN-Technologie auch Ihre Herzfrequenz mithilfe eines kompatiblen ausgestattet, die es dem Trainingscomputer ermög- Pulsmessers messen. licht, eine Verbindung mit iFIT herzustellen. Mit iFIT können Sie auf eine große und vielfältige Workout- Um den Trainingscomputer ein- und auszuschal- Andy ten, siehe Seite 15. - Seite 15 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN Zur Verwendung des Rudergeräts muss der mit- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit gelieferte Stromadapter verwendet werden. Siehe vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen DEN STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 11. unterstützen Sie bei der Verwendung des Touchscreens: Wenn der Stromadapter eingesteckt ist, berühren Sie einfach den Bildschirm, um den Trainingscomputer •...
- Seite 16 Um den manuellen Modus zu verwenden, siehe auf Seite 23. Seite 17. Um ein vorgestelltes Workout zu verwen- 3. Sich in ein iFIT-Konto einloggen oder ein iFIT- den, siehe Seite 18. Um ein selbstgezeichnetes Konto erstellen. Kartenworkout zu erstellen, siehe Seite 20. Um ein iFIT-Workout zu verwenden, siehe Seite 21.
- Seite 17 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm nach unten, um die Workout-Informationsanzeigen 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie anzusehen. eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um den Trainingscomputer einzuschalten. Tippen Sie die verschiedenen Workout- Informationsanzeigen an, um weitere Optionen Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER zu sehen.
- Seite 18 Sie es als Favoriten hinzufügen, den Smartanpassungs-Umschalter. indem Sie die Favoritentaste (Herzsymbol) berüh- ren. Sie müssen in Ihrem iFIT-Konto eingeloggt sein, um ein vorgestelltes Workout zu speichern (siehe Schritt 3 auf Seite 21). Um für ein Workout eine eigene Karte zu zeichnen, siehe EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTEN- WORKOUT ERSTELLEN auf Seite 20.
- Seite 19 Workouts verbrennen werden. Die tatsächliche fügen eines Workouts zu Ihrem Verzeichnis (siehe Anzahl von verbrannten Kalorien hängt von EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN auf Seite mehreren Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Gewicht. 21) oder das Hinzufügen eines Workouts zu Ihrer Zusätzlich wird die Anzahl der Kalorien, die Favoritenliste wählen.
- Seite 20 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls Sie Ihr Workout am gleichen Punkt beginnen ERSTELLEN und beenden möchten, berühren Sie Close Loop (Schleife schließen) oder Out & Back (hin und 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie zurück) in den Kartenoptionen. Ebenfalls können eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Sie wählen, ob Ihr Workout auf die Straße ausge- den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 21 Ihrer Favoriten (siehe Schritt 6) wählen. Strichen) auf dem Bildschirm und tippen Sie dann 5. Auf Wunsch ein iFIT-Workout im Kalender auf Log in (einloggen), um sich in Ihr iFIT-Konto einzuloggen. Befolgen Sie die Aufforderungen auf planen. dem Bildschirm, um Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort einzugeben.
- Seite 22 6. Auf Wunsch eine Liste der bevorzugten iFIT- DER OPTIONALE PULSMESSER Workouts erstellen. Unabhängig Um ein iFIT-Workout als Favorit zu kenn- davon, ob Sie zeichnen, rufen Sie einfach die Übersicht oder Fett verbren- Workout-Zusammenfassung des gewünsch- nen oder Ihr ten iFIT-Workouts auf und berühren Sie die Herz-Kreislauf- Favoritentaste (Herzsymbol).
- Seite 23 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Equipment (Gerät) • Equipment Info (Geräte-Informationen) WICHTIG: Firmware-Aktualisierungen haben immer • Equipment Settings (Geräte-Einstellungen) den Zweck, Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. • Maintenance (Wartung) Als Folge kann es sein, dass neue Einstellungen und • Wi-Fi (WLAN) Funktionen nicht in dieser Anleitung beschrieben sind. Nehmen Sie sich Zeit, um den Trainingscomputer zu About (über) erkunden, um damit zu erfahren, wie neue Einstel-...
- Seite 24 Ist Ihr Netzwerk durch ein Passwort gesperrt, NETZWERK HERSTELLEN dann müssen Sie auch das Passwort dazu wissen. Um iFIT-Workouts und mehrere andere Funktionen Befolgen Sie die Aufforderungen auf dem Bild- des Trainingscomputers zu verwenden, muss der schirm, um Ihr Passwort einzugeben und eine Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk Verbindung mit dem gewählten drahtlosen Netz-...
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Seite 25: Wartung Und Fehlersuche
Rücksetzvorgang abgeschlossen ist, schaltet sich der computers mit einem drahtlosen Netzwerk haben Trainingscomputer aus und anschließend wieder ein. oder falls es Probleme mit Ihrem iFIT-Konto oder den Falls nicht, ziehen Sie den Stromadapter heraus und iFIT-Workouts gibt, besuchen Sie support.iFIT.com. - Seite 26 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst den Stromadapter heraus. Dann entfernen Sie die unten beschriebenen Teile. Entfernen Sie zunächst die sechs M4 x 10mm Schrauben (70) und dann behutsam den Widerstands-...
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Seite 27: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings so an, Arzt. -
Seite 28: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTRW10121-INT.3 R1021A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Ruderstangenablage Schiene Rahmengriff Stabilisator Schwenkachse Linker Ventilator Ablenkerhalterung Sitzträger Rollenhalterung Prallplatte 6mm Unterlegscheibe Rechter Schutz M6 Sicherungsmutter Linker Schutz M8 Unterlegscheibe Widerstandshebel M8 x 12mm Schraube Riemendurchführung M10 x 40mm Bolzen Gummiseil M10 x 20mm Schraube Ruderstange/Riemen... - Seite 29 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M4 Mutter Computerhalterung Widerstandsscheibe Gelenkscheibe M3 x 8mm Schraube M8 x 80mm Bolzen Abstandhalter M6 Ansatzschraube Feder Halskabel Strombuchse/Kabel – Gebrauchsanleitung Stromadapter – Montagewerkzeug Hinweis: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Anleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen.
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Seite 30: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTRW10121-INT.3 R1021A... - Seite 31 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTRW10121-INT.3 R1021A...
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Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen
Wenn Sie weitere Informationen über sichere und korrekte Entsorgungs- methoden benötigen, wenden Sie sich bitte an Ihre örtliche Stadtverwaltung oder das Geschäft, in dem Sie dieses Produkt gekauft haben. Teil-Nr. 437390 R1021A Gedruckt in China © 2021 iFIT Inc.