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8. Beginnen Sie zu treten. Die Anzeige wechselt zwischen den TRAININGS- und RUHE-Bildschirmen. Der Timer zählt
bis zum nächsten Intervall hinunter.
Treten Sie während des TRAININGS-Segments
9. Mit dem Widerstandshebel können Sie jederzeit den Widerstand anpassen. Das Stufenmessgerät zeigt die aktuelle
Widerstandsstufe an.
10. Drücken Sie auf die STOP/Überblick-Taste, um das Training zu beenden.
Die Trainings-Ergebnisse werden angezeigt.
11. Drücken Sie den Pfeil nach
12. Drücken Sie die STOP/Überblick-Taste.
Ergebnisse
Während der Benutzer sein Training durchführt, verfolgt und zeigt das Gerät die folgenden Daten an:
WATT-SPITZEN
WATT-Mittelwert
SPM-Mittelwert
(Schritte pro Minute)
ZEIT
METER/KM
KALORIEN
Drücken Sie den Pfeil nach
oben oder nach unten,
Energieverbrauch bei der höchsten Belastung.
Energieverbrauch bei durchschnittlicher Belastung.
Die durchschnittliche Anzahl der Schritte pro Minute.
Die Gesamtdauer des Trainings. Zeitanzeige in Minuten:Sekunden.
MM:SS
Minuten:Sekunden
MMMM
Minuten
Die gesamt zurückgelegten Meter oder Kilometer. Anzeige von METERN bis zu 499 Meter,
danach werden KM beginnend mit 0,5 km angezeigt.
Die gesamten Kalorien, die während des Trainings verbraucht wurden.
oben oder nach unten,
Ruhen Sie während des RUHE-Segments
um die Ergebnisse anzuschauen.
um die Ergebnisse anzuschauen.
Seite 20 von 29
00:01 bis 99:99
100 Minuten oder mehr
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