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Achten Sie beim Absteigen auf Ihre Sicherheit
WARNUNG: Gefahr durch bewegliche Teile und Sturzgefahr.
• Um schwere Verletzungen zu vermeiden, warten Sie, bis die Fußplatten vollkommen zum Stillstand
gekommen sind, bevor Sie absteigen.
• Die beweglichen Teile können nicht sofort zum Stillstand gebracht werden und das Gerät ist nicht mit einem
Freilauf ausgestattet.
1. Greifen Sie nach den Handläufen zur Stützung.
2. Hören Sie auf zu treten.
3. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
4. Steigen Sie vorsichtig vom Gerät ab und halten Sie sich immer noch an den Handläufen fest.
Kurze Betriebsanleitung
Das maximale Benutzergewicht beträgt 350 lbs. (158 kg).
Im Folgenden ist eine kurze Anleitung zum Betrieb des Geräts wiedergegeben.
1. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
2. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedale.
Beginnen Sie zu treten.
3. Drücken Sie die Zirkel-Taste.
4. Drücken Sie die GO/Eingabe-Taste.
5. Mit dem Widerstandshebel können Sie jederzeit den Widerstand anpassen. Die Pegelanzeige zeigt den aktuellen
Widerstandswert an.
6. Drücken Sie auf die STOP/Überblick-Taste, um das Training zu beenden.
Die Trainings-Ergebnisse werden angezeigt.
Detaillierte Betriebsanweisung
Das maximale Benutzergewicht beträgt 350 lbs. (158 kg).
1. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
2. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedale.
Beginnen Sie zu treten.
3. Wählen Sie ein Zirkel- oder Intervall-Training.
Zirkeltrainings-Übersicht
Die Zirkelmodus-Funktion mit hochzählender Timer-Funktion eignet sich besonders für die Verwendung in kleinen
Gruppen mit mehreren Benutzern und kurzen Trainingsrunden. Sie kann aber auch als Schnellstart für längere
Trainingseinheiten verwendet werden.
Zirkel-Training
1. Drücken Sie die Zirkel-Taste.
2. Drücken Sie die GO/Eingabe-Taste.
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ZEIT
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Beschreibung
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