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Kalorien-Modus (KCAL)
0:00:00
Um Einstellungen vornehmen zu können, muss die Stoppuhr
anzeigen!
Kalorien-Modus (KCAL)
PARA
Kalorien-Modus (KCAL)
Kalorien-Modus (KCAL)
Alter
BMI
19-24 Jahre
19-24
25-34 Jahre
20-25
35-44 Jahre
21-26
45-54 Jahre
22-27
55-64 Jahre
23-28
>64 Jahre
24-29
Kalorien-Modus (KCAL)
Klassifikation
M
W
Untergewicht
<20
<19
Normalgewicht
20-25
19-24
Übergewicht
21-26
24-30
1
22-27
30-40
Adipositas
massive Adipositas 23-28
>40
Countdown-Modus (CDT)
CDT
Halte
Countdown-Modus (CDT)
0:00:00
Stoppuhr-Modus (SUHR)
Stoppuhr -Modus (SUHR)
SUHR
Stoppuhr-Modus (SUHR)
Halte
ERHOL EIN
ERHOL AUS
Halte
EIN
AUS
aus
ÜBUNG
Stoppuhr-Modus (SUHR)
SUHR
Stoppuhr-Modus (SUHR)
RUN2
Stoppuhr-Modus (SUHR)
oben
unten
MXrun
Stoppuhr-Modus (SUHR)
5 run4 run3
Stoppuhr-Modus (SUHR)
SUHR)
Erhol ein
oben
unten
Stoppuhr-Modus (SUHR)
Stoppuhr-Modus (SUHR)
Bewertung
Note
HF nach 5 Minuten (in bpm)
Ungenügend
6
>130
Mangelghaft
5
130-120
Ausreichend
4
120-110
Befriedigend
3
110-105
Gut
2
105-100
Sehr gut
1
<100
INTEN
Kalorien-/Fettverbrennungsfunktion
OBEN
UNTEN
Sender anlegen
Um einen besseren Kontakt mit der Haut zu erreichen, befeuchten Sie das leitende Senderkis-
sen, zum Beispiel leicht mit EKG-Gel (in Apotheken erhältlich).
run1
Sender anlegen
Es kann einige Sekunden dauern, bis Sie eine Herzfrequenzanzeige sehen. Variieren Sie gege-
IN
benenfalls die Position des Senders für einen optimalen Kontakt.
durun
Herzfrequenz-Anzeige
run
0
Weitere Funktionen
Weitere Funktionen
Weitere Funktionen
Fehler beheben
Umweltschutzhinweis
Umweltschutzhinweis
Leere Batterien gehören nicht in den Hausmüll, sondern in die dafür vorgesehenen Sammelbe-
hälter!
Vor der Entsorgung (am Ende der Lebensdauer) Ihrer Herzfrequenz-Messuhr, müssen Sie un-
bedingt die Batterien entfernen!
Umweltschutzhinweis
Achtung: Wenden Sie diese Arbeitsschritte nur zur Entsorgung der Uhr an, da hierbei die Uhr
zerstört wird.
Technische Daten
almo1
almo8
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