Renkforce RF-HMB-300 Bedienungsanleitung Seite 2

à Das Gehäuse ist auf beiden Seiten mit Aussparungen versehen. Greifen Sie beim
Umfassen des Moduls auf diese zurück.
2. Setzen Sie dann unter Beachtung der korrekten Polarität eine Batterie oder einen Akku in
das Batteriefach ein.
3. Schieben Sie anschließend das Modul wieder in das Gehäuse hinein.
à
Beim Herausnehmen des Moduls aus dem Gehäuse besteht die Möglichkeit, dass der
Sensor und/oder dessen Anschlusskabel abgeklemmt werden. Überprüfen Sie daher
stets die Anschlüsse auf der Rückseite des Moduls, bevor Sie es wieder in das Gehäuse
setzen.
9 Durchführen von Übungen
Wichtig:
■
Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch, dass alle Schrauben und Muttern
fest angezogen sind.
■
Stellen Sie das Produkt auf einen trockenen und ebenen Untergrund, der dem
Gewicht des Produkts und der Person, die das Produkt verwenden möchte,
standhält.
■
Wir empfehlen, zusätzlich eine rutschfeste Matte als Unterlage zu verwenden.
9.1 Allgemeine Bedienung
Sollte sich der Fahrrad-Computer nicht einschalten lassen, ist möglicherweise die Batterie/
der Akku aufgebraucht und muss ersetzt/ausgetauscht werden.
V :
ORAUSSETZUNGEN
a
Es befindet sich eine Batterie/ein Akku im Batteriefach und das Produkt ist vollständig zu-
sammengebaut.
1. Stellen Sie das Produkt auf den Boden oder einen Tisch.
2. Passen Sie dann den Pedalwiderstand Ihren körperlichen Fähigkeiten an (im Uhrzeiger-
sinn = erhöhen, gegen den Uhrzeigersinn = verringern).
3. Drücken Sie nun die ROTE Taste oder treten Sie in die Pedale, damit sich das Modul
einschaltet.
4. Drücken Sie wiederholt die ROTE Modustaste, um zwischen den verfügbaren Modi um-
zuschalten. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt „Fahrrad-Computer".
à Die Aufzeichnung Ihrer körperlichen Betätigung beginnt automatisch, sobald Sie anfan-
gen, in die Pedale zu treten.
9.2 Trainieren des Unterkörpers
Wichtig:
Halten Sie lose Gegenstände wie Haare, Kleidung, Halsketten usw. stets von den
sich drehenden Pedalen fern.
1. Setzen Sie sich hin und bringen Sie Ihren Körper in eine bequeme Haltung. Der Fahrrad-
Computer sollte Ihnen zugewandt sein.
2. Stellen Sie dann Ihre Füße auf die Pedale.
à
Passen Sie bei Bedarf die Länge der Pedalriemen an.
3. Radeln Sie nun unter Beachtung der korrekten Ausführung Ihrer Bewegung vorwärts.
9.3 Trainieren des Oberkörpers
1. Setzen Sie sich hin und bringen Sie Ihren Körper in eine bequeme Haltung. Der Fahrrad-
Computer sollte Ihnen zugewandt sein.
2. Greifen dann mit Ihren Händen die beiden Pedale.
3. Radeln Sie nun unter Beachtung der korrekten Ausführung Ihrer Bewegung vorwärts.
10 Fahrrad-Computer
10.1 Funktionen
■
Drücken Sie nun die ROTE Taste oder treten Sie in die Pedale, damit sich das Modul
einschaltet.
■
Halten Sie die ROTE Taste gedrückt, um sämtliche der Zähler zurückzusetzen.
■
Der Fahrrad-Computer schaltet sich nach drei Minuten Inaktivität automatisch aus.
10.2 Display-Modi
■
Drücken Sie wiederholt die ROTE Modustaste, um zwischen den folgenden Modi umzu-
schalten: T D C T-C CA.
2
■
Beachten Sie, dass bei jeder Tastenbetätigung stets zuerst der Automatikmodus (durch
das blinkende Symbol „SCAN" auf dem Display angezeigt) und erst dann einer der ver-
fügbaren Modi eingestellt wird. Im Automatikmodus schaltet das Display automatisch
zwischen den einzelnen Modi um.
Symbol Bezeichnung Beschreibung
T Uhrzeit Bisherige Dauer der aktuellen Trainingseinheit (mins:sec).
Bereich: 0:00 – 99:59
D Strecke Zurückgelegte Strecke (km).
Bereich: 0.0 – 999.9
C Zählen Anzahl der Pedalumdrehungen während der aktuellen Trai-
ningseinheit.
Bereich: 0 – 9999
T-C Gesamtanzahl Anzahl der Pedalumdrehungen seit der letzten Rückset-
zung des Zählers. (Rücksetzung erfordert das Herausneh-
men der Batterie/des Akkus).
Bereich: 0 – 9999
CA Kalorienver- Geschätzter Kalorienverbrauch (calories) während der ak-
brauch tuellen Trainingseinheit.
Bereich: 0 – 999.9
STOP Stopp Inaktivität bzw. keine Betätigung der Pedale.
SCAN Automatik Im Automatikmodus schaltet das Display automatisch zwi-
schen den einzelnen Modi um.
Erreichen Sie in einem der genannten Bereiche die Obergrenze, wird der jeweili-
ge Wert automatisch zurückgesetzt.
11 Reinigung und Wartung
Verwenden Sie zum Reinigen des Produkts ein trockenes, faserfreies Tuch.
HINWEIS! Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, Alkohol oder andere
chemische Lösungsmittel, da diese zu Schäden am Gehäuse und zu Fehlfunktionen
führen können.
12 Entsorgung
Elektronische Geräte sind recycelbar und gehören nicht in den Hausmüll. Entsor-
gen Sie das Produkt am Ende seiner Nutzungsdauer gemäß den einschlägigen
Gesetzen.
Entfernen Sie eingelegte (wiederaufladbare) Batterien und entsorgen Sie diese
getrennt vom Produkt.
Als Endverbraucher sind Sie per Gesetz (Batterieverordnung) verpflichtet, alle
verbrauchten Akkus zurückzuführen; eine Entsorgung über den Hausmüll ist un-
tersagt.
Schadstoffhaltige Batterien / Akkus sind mit dem nebenstehenden Symbol ge-
kennzeichnet, das auf das Verbot der Entsorgung über den Hausmüll hinweist.
Die Bezeichnungen für das ausschlaggebende Schwermetall sind: Cd=Cadmium,
Hg=Quecksilber, Pb=Blei (die Bezeichnung steht auf den Batterien/Akkus z.B.
unter dem links abgebildeten Mülltonnen-Symbol).
Sie erfüllen damit die gesetzlichen Verpflichtungen und leisten Ihren Beitrag zum Umwelt-
schutz.
13 Technische Daten
Stromversorgung ........................... 1 x 1,5-V-Batterie des Typs AAA
Batterielaufzeit................................ ca. 50 Std.
Belastungsfähigkeit ........................ max. 100 kg
Abschaltautomatik .......................... ca. 3 Min. nach 15-sekündiger Inaktivität
Luftfeuchtigkeit im Betrieb ............. 20 - 80 % rF
Betriebstemperatur ........................ -20 bis +50 °C
Luftfeuchtigkeit bei Lagerung ........ 20 - 80 % rF
Lagertemperatur ............................ -20 bis +50 °C
Abmessungen (B x H x T)(ca.) ...... 392 x 300 x 400 mm
Gewicht (ca.) ................................. 3,35 kg
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