Training; Workouts; Einen Workout In Bryton Active Erstellen - Bryton Rider 450 Bedienungsanleitung

Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt das
Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein. Mit der
Trainingsfunktion des Rider 450 können Sie einfache (Intervall-)Trainingseinheiten einrichten
und den Fortschritt dieser Trainingseinheiten mit Rider 450 verfolgen.
HINWEIS: Stellen Sie vor der Einrichtung von Trainingseinheiten sicher, dass Sie Ihre
persönlichen Daten im Benutzerprofil eingegeben haben. Siehe Seite 36: Benutzerprofil
persönlicher gestalten für Hinweise zur Änderung dieses Profils.
09:30
Radfahren
Daten Sync
Tracks fahren
Gefahrene Tracks
Einstellung

Training

1

Workouts

Strukturierte Workouts, die Sie in Bryton Active, Bryton Mobile App oder TrainingPeaks geplant
haben, können mit Rider 450 synchronisiert werden.

Einen Workout in Bryton Active erstellen

Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache oder Intervalltrainings einrichten.
1. Bei Brytonactive.com registrieren/anmelden
a. Rufen Sie https://active.brytonsport.com auf.
b. Erstellen Sie sich bitte ein neues Konto oder melden sich mit einem bereits bestehenden
an.
2. Workout wählen
3. Einen Trainingsplan zufügen
Klicken Sie zum Erstellen eines Workout auf „+ Zufügen".
4. Ihrem Workout einen Namen geben
Klicken Sie zum Bearbeiten des Namens Ihres Workouts auf „
5. Ihren Workout bearbeiten
Wählen Sie Intervalltypen (Aufwärmen, Wiederherstellen, Ausfahren, Intervall) und
legen Sie für jeden Intervalltyp Dauer (Entfernung, Zeit) und Ziel (FTP, KARTE, MHF, LTHR,
Geschwindigkeit, Kadenz) fest.
6. Ihren Workout speichern und herunterladen
Klicken Sie zum Speichern Ihres Workouts auf „Speichern" und verwenden Sie zum
Herunterladen des Workouts die Funktion Datensynchronisierung.
HINWEIS: Bitte beachten Sie Seite 9-Seite 11, wenn Sie mehr darüber erfahren möchten,
wie Sie Workouts via Datensynchronisierung herunterladen.
Training
1. Drücken Sie
08/08
wählen.
2. Rufen Sie mit
am Hauptbildschirm, um Training zu
das Training-Menü auf.
".
Training 13