capital sports BoarderKING Balance Board Bedienungsanleitung Seite 16

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• Il dispositivo deve essere posizionato su una superficie piana e stabile
per assicurare un utilizzo sicuro. Non utilizzare il dispositivo su pavimenti
delicati, che possono essere rovinati dal carico.
• Non utilizzare il dispositivo in ambienti umidi, come nei pressi di piscine.
• La distanza di sicurezza intorno al dispositivo è di almeno 3 metri.
Assicurarsi che non ci siano oggetti appuntiti o taglienti sul pavimento e
assicurarsi che non sporgano entro l'area di allenamento.
• Prima di utilizzare i programmi di allenamento, consultare assolutamente
un medico, per controllare se si soffre di problemi fisici o di salute,
che potrebbero rappresentare un rischio nell'uso del dispositivo o
rendere impossibile un uso sicuro e corretto. Il consiglio del medico è
fondamentale se si assumono medicinali che influiscono sulla frequenza
cardiaca, la pressione sanguigna o il livello di colesterolo.
• Prestare attenzione ai segnali del proprio corpo. Un allenamento errato
o eccessivo può influire negativamente sulla salute. Interrompere
l'allenamento se compare uno dei seguenti sintomi: dolore, sensazione di
pressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di fiato,
nausea o giramenti di testa. Se dovesse comparire uno di questi sintomi,
consultare assolutamente un medico prima di proseguire l'allenamento.
• Durante l'uso del dispositivo, indossare indumenti da allenamento
adeguati e scarpe da ginnastica. Evitare indumenti larghi, dato che
potrebbero impigliarsi nel dispositivo, o indumenti che limitano la libertà di
movimento.
• Tenere la schiena dritta durante l'allenamento.
Nota: il peso massimo dell'utente è di 100 kg.