capital sports BoarderKING Balance Board Bedienungsanleitung Seite 10

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• Coloque el aparato en una superficie plana y estable para garantizar un
uso seguro. Proteja el suelo con una alfombra. No utilice el aparato en
suelos sensibles, que se pueden dañar por la carga.
• No utilice el aparato en entornos húmedos, como piscinas.
• La distancia de seguridad alrededor del aparato debe ser de al menos
3 metros. Mantenga el suelo libre de objetos afilados y puntiagudos y
asegúrese de que estos no invadan el área de entrenamiento.
• Antes de iniciar el entrenamiento en el aparato, se recomienda realizar un
reconocimiento médico para determinar si tiene algún problema físico
o de salud que puede suponer un riesgo para su salud o seguridad, o
impedir que pueda utilizar correctamente el aparato. El consejo de su
médico es esencial si toma medicamentos que afectan la frecuencia
cardíaca, la presión sanguínea o el nivel de colesterol.
• Preste atención a su reacción corporal. Un entrenamiento incorrecto o
excesivo puede ser perjudicial para su salud. Detenga el entrenamiento
inmediatamente si nota alguno de los siguientes síntomas: dolor, presión
en el pecho, ritmo cardíaco irregular, fatiga extrema, vértigo o náuseas.
Si tiene uno de los síntomas descritos, debe ponerse en contacto con un
médico antes de continuar con el entrenamiento.
• Cuando entrene, lleve ropa y calzado apropiados. Evite las prendas
sueltas que puedan quedarse enganchadas en el aparato o limitar
movimientos.
• Mantenga su espalda recta durante el entrenamiento.
Nota: La capacidad máxima de soporte de la tabla es de 100 kg.