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(Time)-Countdown, Strecken (Distance)-Countdown, Abkühl (heat down)-Countdown. Im
zugehörigen Fenster wird der blinkende Standardwert angezeigt. Stellen Sie nun mithilfe der
Tasten „SPEED (GESCHWINDIGKEIT) ▲ / ▼" den gewünschten Wert ein. Drücken Sie die
START-Taste. Das Laufband läuft nach 5 Sekunden mit der geringsten Geschwindigkeit an. Stellen
Sie nun mithilfe der Tasten SPEED (GESCHWINDIGKEIT) ▲ / ▼ und der Tasten für die schnelle
Einstellung der Geschwindigkeit die Geschwindigkeit ein. Bestimmen Sie dann mithilfe der Tasten
INCLINE (STEIGUNG) ▲, ▼ und den Tasten für die schnelle Einstellung der Steigung die Steigung
ein. Wenn die Anzeige 0 erreicht, bremst das Laufband ab und kommt dann zum Stehen. Um das
Training zu unterbrechen können Sie die „STOPP"-Taste drücken oder den Sicherheitsschlüssel
ziehen.
3.3 Voreingestellte Programme:
Drücken Sie die Taste „PROGRAM" und wählen Sie eines der integrierten Programme von
P1 - P12 aus. Im „TIME" (ZEIT)-Fenster blinkt nun der Standardwert, den Sie durch Drücken der
Tasten „SPEED (GESCHWINDIGKEIT) ▲ / ▼" auf die gewünschte Trainingszeit einstellen können.
Die voreingestellten Programme sind in 20 Segmente unterteilt, die jeweils 1/20 der eingestellten
Laufzeit entsprechen. Drücken Sie die START-Taste. Das Laufband läuft nach 3 Sekunden mit der
für den 1. Abschnitt programmierten Geschwindigkeit an. Wenn ein Abschnitt beendet ist, beginnt
automatisch der nachfolgende, und das Band läuft mit der für diesen Abschnitt programmierten
Geschwindigkeit weiter. Wenn alle Abschnitte beendet sind, bremst das Laufband ab und kommt
dann zum Stehen. Mit den Tasten „SPEED (GESCHWINDIGKEIT) ▲ ▼" und den Tasten für die
„schnelle Geschwindigkeitsanpassung" können Sie jederzeit die Geschwindigkeit anpassen. Durch
Drücken der Tasten „INCLINE (STEIGUNG) ▲ / ▼" können Sie die Steigung anpassen. Wenn mit
einem neuen Trainingsabschnitt begonnen wird, läuft das Band jedoch wieder automatisch mit den
programmierten Parametern. Um das Training zu unterbrechen, können Sie die „STOPP"-Taste
drücken oder den Sicherheitsschlüssel ziehen.
3.4 Benutzerdefinierte Programmierung (U1 - U3):
Zusätzlich zu den 12 systemeigenen Programmen stehen drei benutzerdefinierte Programme zur
Verfügung. Sie können vom Benutzer nach eigenem Belieben programmiert werden: U1, U2, U3.
1. Benutzerdefinierte Programmeinstellungen:
Drücken
Sie
benutzerdefinierte
„MODE" (MODUS)-Taste, um die Einstellungen vornehmen zu können. Stellen Sie dann mit den
Tasten „SPEED (GESCHWINDIGKEIT) +" und „SPEED (GESCHWINDIGKEIT) -" oder den Tasten
für die schnelle Geschwindigkeitseinstellung die Geschwindigkeit des ersten Trainingsabschnitts
ein. Programmieren Sie dann alle Trainingsabschnitte einschließlich des 20. (die Streckenanzeige
zeigt S1 - S20 an). Nach der Einstellung werden die Daten dauerhaft bis zum nächsten Reset
dauerhaft gespeichert. Bei einem Stromausfall gehen diese Daten nicht verloren.
2. Starten eines benutzerdefinierten Programms:
A. Drücken Sie im Standby-Modus die „PROGRAMM"-Taste, bis Sie das gewünschte
benutzerdefinierte Programm (U1-U3) angezeigt wird. Stellen Sie dann die gewünschte Laufzeit
ein und drücken die auf „Start".
B. In einem benutzerdefinierten Programm kann durch Drücken der START-Taste sofort mit dem
Training begonnen werden, wenn die Zeit bereits eingestellt wurde.
im
Stand-by-Modus
Programm
(U1
die
„PROGRAMM"-Taste,
bis
U3)
angezeigt
bis
das
wird.
Drücken
Sie
gewünschte
dann
die
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