Uygulama; Stress Releazer Cihazının Yerleştirilmesi; Stress Releazer Cihazının Açılması / Solunum Döngüsünün Seçilmesi - Beurer stress releaZer Gebrauchsanweisung

6. Uygulama

6.1 stress releaZer cihazının yerleştirilmesi
Not
stress releaZer cihazını isteğe bağlı olarak çıplak teniniz veya giysi üzerin-
de kullanabilirsiniz. stress releaZer cihazını her gün 30 dakika kullanmanızı
öneririz.
1. Düz bir şekilde sırtınızın üstüne yatın.
Alternatif olarak eğimli bir sandalyenin
üzerine yarı yatar pozisyonda oturabi-
lirsiniz.
2. stress releaZer cihazını diyafram böl-
gesine yerleştirin (yani alt kaburgalar/
göğüs kafesi üzerine). Diyafram yük-
sekliğinde uygulama sizin için rahatlatıcı değilse, stress releaZer cihazını
diyaframın üst kısmına yerleştirin.
Not
Cihazı solar pleksus bölgesinde (göğüs kafesinden mide boşluğuna geçiş)
kullanmayın! Bu durum baş dönmesine ve mide bulantısına neden olabilir.
6.2 stress releaZer cihazının açılması / solunum döngüsünün seçilmesi
Not
O anda bulunduğunuz kişisel duruma göre solunum döngülerinden birini
seçin. stress releaZer uzun süre kullanıldığında, solunum süresini arttırmak
mümkündür.
1x
basıldığında
2x
basıldığında
stress releaZer cihazını açmak için açma/kapatma
( ) tuşuna basın. Fonksiyon ışığının üç alanı mavi ya-
= nar ve Bluetooth
releaZer cihazını "beurer CalmDown" uygulaması üze-
rinden akıllı telefonunuza bağlayabilirsiniz.
Birinci solunum döngüsü etkinleştirilir. Bu solunum
= döngüsünde 5 saniye boyunca nefes alınır ve ardın-
dan 5 saniye nefes bırakılır.
etkinleştirilmiştir. İsterseniz stress
®
80