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5.Put the Rookie on your back or chest like a backpack.
6.Tighten the straps for additional support before getting up.
5.Die Rookie auf den Rücken oder auf die Brust wie einen Rucksack anziehen.
6.Ziehe die Gurte für zusätzlichen Halt fest, bevor Du aufstehst.
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7.IMPORTANT:
Always close the buckle!
7.WICHTIG:
Die Schnalle unbedingt schließen!
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