Caso B 3000 Touch Bedienungsanleitung Seite 29

Wildkräuter Smoothie
1 Handvoll Wildkräuter (Sauerampfer,
Löwenzahn, Brennessel,...)
1 Banane
1 reife Birne
¼ Avocado
Saft ½ Zitrone
¼ geschälte Bioorange
Verwenden Sie die Schale der Bioorange zum
Garnieren
Pikante Smoothies
Radieschen Smoothie
½ Bund Radieschen, ½ Paket Kresse
Saft ½ Zitrone
130 ml Buttermilch oder Joghurt
½ TL Paprikapulver edelsüß
1 Prise Salz
Bloody Mary
2 reife Tomaten
1 rote Paprika ohne Kerne
1 Stange Staudensellerie (Sie können auch
etwas von den Blättern mit verwenden)
1 Handvoll rote Beete Blätter
1 Handvoll Feldsalat oder Spinat
1 Prise Meersalz
Kresse Smoothie
1 Orange, ½ Salatgurke
½ reife Mango, Saft einer Zitrone
1 Paket Kresse
Tomaten Smoothie
1 Tomate
1/2 rote oder gelbe Paprika
1 Handvoll Rucola
1 EL Pesto
100 g crushed ice
100 ml Tomatensaft
Salz, Pfeffer und Gewürze nach Wunsch zum
Abschmecken
Tabasco, Parmesan nach Wunsch
Gemüse Smoothie
1 rote oder gelbe Paprika
1 Tomate
½ Salatgurke
1 kleine Zucchini
2 Möhren
1 Prise Salz
Caso B 3000 Touch
Herbstlicher Smoothie
50 g Tomaten
75 g entsteinte und halbierte Pflaumen oder
Zwetschgen
50 g Blauberen
5-10 g frischer Ingwer
1 Prise Zimt
1/2 Päckchen Vanillinzucker
100 ml Kokosmilch wahlweise gemischt mit
Mandelmilch
1 EL Zuckerrübensirup
Melon Salad Power
2 Handvoll Feldsalat oder Salat der Saison
½ reife Honigmelone
Saft einer halben Zitrone
1 Banane
Melonenmix Smoothie
100 g Galiamelone
100 g Honigmelone
100 g Wassermelone ohne Kerne
½ Salatgurke
50 g gecrushte Eiswürfel
Orange Mix
1 kleine geschälte Grapefruit
2 geschälte Orangen
150 ml Möhrensaft
4 EL Joghurt oder Magerquark
1 TL Öl
Buttermilch Smoothie
1 reifer Pfirsch
90 g Wassermelone ohne Kerne
60 ml Buttermich
Kiwi Birnen Smoothie
2 reife Birnen (ca. 100 g)
2 reife geschälte Kiwis
Saft einer Bio-Limette
Verwenden Sie die Schalte der Bio-Limette zum
Garnieren
Kokos Mango Smoothie
2 Mangos
150 ml Kokosmilch
Saft von einer Limette
Kokosflocken zum Garnieren
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