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Tunturi E45 Betriebsanleitung
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Tunturi E45 Betriebsanleitung

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E45
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S E R I E N N U M M E R
NU ME R O D E SE RIE
S E R I E N U M M ER
NU ME R O D I SERIE
NÚ ME R O D E SE RIE
S E R I E N N U M M E R
S A R J A N U M ER O
OWNER'S MANUAL
BETRIEBSANLEITUNG
MODE D'EMPLOI
HANDLEIDING
MANUALE D'USO
MANUAL DEL USUARIO
BRUKSANVISNING
KÄYTTÖOHJE
P.
2 - 12
S. 13 - 24
P. 25 - 36
P. 37 - 47
P. 48 - 58
P. 59 - 69
S. 70 - 80
S. 81 - 91
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Verwandte Anleitungen für Tunturi E45

Inhaltszusammenfassung für Tunturi E45

  • Seite 1 OWNER’S MANUAL 2 - 12 BETRIEBSANLEITUNG S. 13 - 24 MODE D’EMPLOI P. 25 - 36 HANDLEIDING P. 37 - 47 MANUALE D’USO P. 48 - 58 MANUAL DEL USUARIO P. 59 - 69 BRUKSANVISNING S. 70 - 80 KÄYTTÖOHJE S.

  • Seite 13: Wichtige Sicherheitshinweise

    Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigen, sie MONTAGE ..............14 gegebenenfalls beaufsichtigen und sie EINSTELLUNGEN ..........16 vor allem auf die richtige Benutzung des TRAINIEREN MIT TUNTURI ........16 Gerätes hinweisen. COCKPIT ..............17 • BETRIEB DES COCKPITS ........18 Das Gerät sollte grundsätzlich nur von WARTUNG ..............24...

  • Seite 14: Montage

    Ihrem Training verfolgen, wir sind sicher, dass Sie es mit diesem Fitnessgerät erreichen. Hinweise PEDALE zu Ihrem Trainingsgerät und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi www. tunturi.com. MONTAGE Prüfen Sie, dass folgende Teile enthalten sind:...
  • Seite 15 B E T R I E B S A N L E I T U N G COCKPIT das linke Pedal an der linken Kurbel, indem Sie es gegen den Uhrzeigersinn drehen, und das rechte Pedal an der rechten Kurbel, indem Sie es im Uhrzeigersinn drehen. Pedalbänder, erstens an den Halter am Gerät befestigen.

  • Seite 16: Einstellungen

    Wenn das Gerät keinen stabilen Stand aufweist, passen Sie die Einstellungsschrauben an der Unterseite der Stützfüße entsprechend an. TRAINIEREN MIT TUNTURI Treten mit einem Ergometer ist eine ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d.h. das Training ist zwar leicht, erfordert aber eine lange Trainingsdauer. Das aerobe Training basiert auf einer Verbesserung der max.

  • Seite 17: Cockpit

    B E T R I E B S A N L E I T U N G Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des 60-70 % der maximalen FORTGESCHRITTENE: Trainings die gegen die Haut kommenden Elektroden Herzfrequenz am Elektrodengurt sorgfältig mit Wasser oder Speichel Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der anfeuchten.

  • Seite 18: Betrieb Des Cockpits

    Display löschen, indem Sie den Drehschalter drücken. (METRIC 1 (kg, km, kcal), METRIC 2 (kg, km, kJ) oder die entsprechenden britischen Einheiten Dieses Gerät (E40 / E45 2 Generation) ist mit dem T- IMPERIAL 1 (lb, mi, kcal), IMPERIAL 2 (lb, mi, kJ)).
  • Seite 19 B E T R I E B S A N L E I T U N G auswählen, indem Sie den Drehschalter drücken: Auswahl. Geben Sie Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre QUICK START Auswahl. 11. Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein. In der Mit Hilfe der QUICK START (Schnellstart)-Taste Steuerung wird Ihre geschätzte maximale Herzfrequenz gelangen Sie sofort zum MANUAL-Trainingsprogramm...
  • Seite 20 PROGRAMS (TRAININGSPROFILE) Wählen Sie TARGET HR aus. Geben Sie die Herzfrequenzstufe (80 – 220) für Die Form des Trainings, die in der Funktion die Trainingseinheit mit Hilfe des Drehschalters PROGRAMS angeboten wird, basiert auf individuellen, ein. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des einzelnen vorprogrammierten Trainingsprofilen, in Drehschalters.
  • Seite 21 B E T R I E B S A N L E I T U N G Pulsprofil mit drei Leistungsspitzen zur PROFIL P6. P2 Hill Climb Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Die Leistungsspitzen dauern relativ lang, ein Profil auch für Anfänger. Mit Standardwerten, die durchschnittliche Herzfrequenz beträgt 112 und die Höchsfrequenz 125.

  • Seite 22: Speicherung Von Programmen

    Pulsprofil mit drei Leistungsspitzen zur um eine Trainingseinheit speichern zu können. PROFIL P10. Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Auf ziemlich lang dauernde Leistungsspitzen folgt eine VERWENDEN GESPEICHERTER PROGRAMME gleichmä(ige Ausgleichsphase. Dieses Profil eignet Wählen Sie OWN TRAINING aus. sich vor allem für Leute mit guter Kondition. Mit Wählen Sie eine Trainingseinheit aus der Liste aus.

  • Seite 23: Vorbereitung Auf Den Test

    B E T R I E B S A N L E I T U N G Konditionsniveau zu testen. Der Test läuft weiter, bis gleichermaßen Ihre Fitness vom System unterschätzt. dass das individuelle Zielpulsniveau der Testperson Drücken Sie die Taste BACK/STOP, oder halten Sie (85% des maximalen Pulsniveaus) erreicht ist.

  • Seite 24: Wartung

    BETRIEBSSTÖRUNGEN ichtlinie (72/23/EWG) gestaltet und tragen das CE Konformitäts-Zeichen. Trotz kontinuierlicher BITTE BEACHTEN! Die Tunturi-Ergometer E45 und E40 erfüllen die Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den EN-Präzisions- und Sicherheitsstandards (Klasse HA, Geräten durch einzelne Komponenten verursachte EN-957, Teil 1 und 5).
  • Seite 92 20 21 60 61...
  • Seite 94 48 53...
  • Seite 96 TUNTURI OY LTD P.O.BOX 750, FIN-20361 Turku, Finland Tel. +358 (0)2 513 31 Fax +358 (0)2 513 3323 www.tunturi.com 583 1041 B...

Diese Anleitung auch für:

E40

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