Einrichtung Des Trainingsgerätes; Einstellung Des Schwierigkeitsgrades; Einstellung Der Rückenlehne Und Der Beinstütze - itensic f-effect Gebrauchsanweisung

4 Einrichtung des Trainingsgerätes

4.1 Einstellung des Schwierigkeitsgrades

Der Schwierigkeitsgrad des Trainings hängt vom Winkel der Sitzposition ab. Die Geräte sind
entsprechend dem Trainingszustand der Nutzer von einfachen bis zu starken Belastungen einstellbar. Zur
Wahl des Schwierigkeitsgrades muss die Neigung der Führungen für die Sitzfläche im Gerät verändert
werden.
Dazu ist von Hand ein Rastbolzen zurückzuziehen, der nach Einstellung der gewünschten Neigung in das
dafür vorgesehene Loch der Arretierung wieder zurückgeführt wird.
Die unterschiedlichen Stellungen der Arretierung sind mit Großbuchstaben am Gerät markiert. Das
Trainingsgerät Typ f-effect hat 7 Einstellungen A, B, C, D, E, F, G (siehe Abbildung 1).
Handgriff
Abbildung 1: Einstellung des Schwierigkeitsgrades
4.2 Einstellung der Rückenlehne und der Beinstütze
Die Stellung der Rückenlehne und der Beinstütze kann an die Körpermaße des Trainierenden angepasst
werden.
Dazu ist für die Rückenlehne von Hand ein federgespannter Bolzen zurückzuziehen (Abbildung 2), der
nach Erreichen der gewünschten Stellung in das dafür vorgesehene Loch der Arretierung wieder
zurückgeführt wird.
Für die Beinstütze wird durch Drehen des Klemmrastbolzens die Arretierung gelöst und danach kann
durch ziehen des Rastbolzens die Beinstütze bis zur gewünschten Position verschoben werden. Danach
wird dieser wieder losgelassen und muss ganz einrasten (hörbares Rastgeräusch). Um die Beinstütze
dann noch spielfrei zu arretieren muss der Griff durch drehen wieder angezogen werden.
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Stand: 19.04.2017, Version Nr. 3